Авторская встреча в Москве
11 мая
11 мая
по 15 апреля действует спец.предложение
Подробнее ->
Анонс авторской встречи
Очень часто от людей, впервые приходящих на мои курсы, или просто от моих читателей я получаю одни и те же вопросы из области «Как на него повлиять … ?», «Как его научить …?», «Что сделать, чтобы она поняла … ?» Типичные из этих вопросов, к примеру, звучат так:
— Почему сын не хочет заниматься физкультурой?
— Как оттащить мужа от компьютера?
— Что делать, если у подростка в комнате ужасный беспорядок?..
Суть этих вопросов для меня очевидна: человек настолько боится обратиться к себе и заняться собой, что готов сколько угодно отвлекаться на внешнее – такая своего рода защитная реакция.
Хочу привести пример, который, надеюсь, поможет Вам это понять. Мы своими глазами видим каждый день, как солнце движется по небу. Но при этом точно знаем, что это Земля вращается вокруг солнца, а не наоборот. Это доказано учеными, зафиксировано техникой, и поэтому наш ум понимает, что реальное положение дел не соответствует внешне видимому.
Абсолютно то же самое происходит в ситуациях, связанных с нашим недовольством близкими или какими-то чужими людьми. Когда Вы недовольны каким-либо качеством в человеке – это всегда отражение Вашей собственной проблемы.
Если кто-то снаружи раздражает Вас своим поведением, и Вам невыносимо как хочется его исправить и научить жить по-другому, это значит, Вы хотите исправить себя, научить себя по-другому жить. Но Вам так страшно за это взяться, что гораздо проще действовать вовне.
Поэтому очень важно каждый раз, когда у Вас возникает желание кого-то исправить, вспоминать приведенный мной пример и перенаправлять вектор своего внимания на себя: чем я недоволен в себе сейчас? И что прямо сейчас я могу сделать для себя хорошего? Чем я могу себя «согреть»?
На всех своих курсах я настоятельно прошу слушателей хотя бы на время оставить в покое окружающих, чтобы иметь возможность и необходимость сосредоточиться на себе. Потому что будучи озабочены судьбами других, мы не можем слышать себя.
Пока мы не сосредоточим всё внимание на том, чтобы нам жилось лучше, легче, веселее (лично нам, вне зависимости от других), мы не сможем отпустить хватку неприязни к нашим близким. И, конечно, наши близкие всё больше будут давать нам поводов для раздражения. Не важно, муж это, свекровь, мать или сын… Не намеренно, непроизвольно, чтобы обнаружить для нас наше реальное самочувствие и наконец вывести из роли «хорошей» мамы, жены, дочери и т.д. к себе настоящим.
Теперь о просьбах. Можно сказать, что неумение просить, которое многие отмечают, имеет те же корни.
Почему, например, просьбу к близким мы часто формулируем в приказном тоне, а к чужим людям – с заискиванием и внутренним дрожанием? Потому что из роли действовать иначе невозможно. И потому, что внутри есть чёрная дыра нелюбви к себе. Пока Вы не обретёте к себе внутреннюю теплоту, пока не оцените себя по достоинству, Вы так и будете, исходя из роли, либо диктовать, либо бояться отказа.
Теплота к себе – это теплота нашей Души. У Души нет свойства сравнивать, быть недовольной – она может только любить. И страдать Душа может только от того, что ей не позволяют проявить эту любовь. Не позволяют из-за каких-то внешних программ, ролевых игр и мыслительных ограничений. Но Душа всегда готова полюбить Вас. Только дайте ей эту возможность!
Как позволить своей Душе приблизиться и пролиться любовью посредством практик внимания к телу – я говорю почти в каждом своём материале. Это уже проторённая дорога, по которой прошли тысячи людей. И Вы тоже можете пройти, если переведёте внимание на себя.
Есть ещё момент, связанный с просьбами: многие заранее продумывают свою просьбу, подбирая слова и выстраивая фразы. Но желаемого результата всё равно не получают.
Потому что, дорогие мои, коммуникация с людьми – это не эквилибристика словами, это обмен энергиями. Какие бы складные слова Вы ни говорили, если внутри Вы не довольны собой, если не ощущаете себя ценным (вне зависимости от того, нравитесь Вы кому-то или нет), если не принимаете себя, это всё равно уловит Ваш собеседник. А испытывая осуждение к другим – себя принять невозможно. К счастью, жизнь формируется состоянием «здесь и сейчас», а не концепциями ума, которые можно задвинуть на время.
Поэтому, когда Вы хотите озвучить какую-то важную просьбу начальнику, сложному родственнику, чиновнику и т.д., не думайте над словами, а думайте, как поднять себе ресурс, чтобы у Вас было хорошее настроение, чтобы Вы были максимально довольны собой в текущий момент. И уже из этого состояния обращайтесь с просьбой. Это позволит Вам озвучивать просьбу легко, естественно, без привязки к результату и с максимальным чувством собственной ценности.
Мне в своё время очень помогало перед походом в ЖЭУ побыть на природе, заземлиться, почувствовать единство с ней… Только ощутив свою вечную душу, я находила силы решать земные вопросы. Кому-то поможет другое: танцы от души, ароматная ванна или весёлая комедия… А наполнившись ресурсом, можно идти общаться с человеком, который в состоянии роли для Вас сложен.
Именно бережное отношение и согревающее внимание к себе способно вывести нас на связь с нашей Душой. Именно заботой о себе, а не мыслями о совершенствовании окружающих, можно прибавить себе настоящей уверенности, тепла и драгоценности. А почувствовав тепло к себе, научившись себя прощать и принимать в любых ипостасях, мы становимся настолько же терпимее к другим и гораздо легче прощаем им их несовершенства, раньше так нас раздражавшие.
При этом абсолютно не важно, насколько успешно Вы исполняете текущую роль, важно лишь то, насколько Вы принимаете момент жизни, в котором находитесь. В какой мере Вы способны с благодарностью и теплотой посмотреть на себя и окружающих, в такой мере и улучшится Ваша жизнь и жизнь всех остальных вокруг. Эти теплота и благодарность уже есть внутри Вас, нужно лишь позволить себе их почувствовать.
Материалы в тему:
Практикум
«Слепые пятна финансового энергообмена»
с 12 по 19 апреля 2024
Подробнее ->
Анонс практикума
Светлана! Благодарю Вас !!!
Светлана! Благодарю Вас !!!
Благодарю
Благодарю сердечно Светлана! Замечательная статья! Всё всегда приходит во время, поддержка Ваша тоже! Спасибо!
Благодарю,Светлана!
Благодарю Вас, Светлана!
Благодарю!!!Всех благ вам!!!
Светлана, искренне Вас благодарю за такие мудрые, теплые, емкие слова и мысли!
Спасибо, Светлана! тепло на сердце от Ваших слов..
СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ!!!!!!!! ЛЮБЛЮ!!!!!
Светлана, благодарю за статью! Ваши статьи всегда как бальзам на Душу!
Благодарю.Все больше убеждаюсь,что внешнее, отражение внутреннего состояния.И это явно проявляется в отношениях с близкими.и не только.Иногда жизнь даёт пинок под зад, иду на поляну!
Про пинок класс!!
Очень хорошие статьи.Учусь жить по другому.Спасибо!!!
Именно бережное отношение и согревающее внимание к себе способно вывести нас на связь с нашей Душой. Именно заботой о себе, а не мыслями о совершенствовании окружающих, можно прибавить себе настоящей уверенности, тепла и драгоценности. А почувствовав тепло к себе, научившись себя прощать и принимать в любых ипостасях, мы становимся настолько же терпимее к другим и гораздо легче прощаем им их несовершенства, раньше так нас раздражавшие. — Золотые слова! Распечатала и повесила на стеночку, чтобы не забывать! И как же рада, что получается!!! (Не всегда, бывают срывы в ролевые отношения, но не надолго). И за это так БЛАГОДАРНА Вам, Светланочка, и всем, кто с нами.
Светлана, благодарю Вас.
Спасибо, Светлана! Я очень Вам благодарна!
Благодарю, Светлана! Статья для меня. Меня выводят из себя алкоголики. Психую. Муж и сын пьют. Все время думаю: «Что бы такое сделать, чтобы отвратить их от алкоголя». Что они мне зеркалят? Благодарю!
Они зеркалят НЕЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ.
Светлана, не понимаю этого. Вроде, живу так, как хочется.
Светлана, благодарю
Благодарю за напоминание!!!
Спасибо.
Светлана, огромное спасибо за статью! Очень во время ее прочитала.
Не могу не высказать благодарность. Очень созвучно… И очень понятно. Спасибо! Очень рада тому, что поняла это и не без Вашей помощи.
Спасибо вам большое, действительно в любой напрягающей ситуации, как только фокус на себя, все само проходит…… удивительно, но факт, главное тут Помнить о себе!
Огромная благодарность за все ваши статьи, Светлана! Очень рада нашей встрече в жизни!!!
Благодарю за поддержку. Каждая статья как лучик света, который высвечивает ПУТЬ.
Благодарю!!!
Светлана, БЛАГОДАРЮ!!!
Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю за напоминание!
Благодарю!!!!!
Спасибо, Светлана, за напоминание об очень важных и актуальных моментах!
Впитываю всем сердцем и душой Ваши статьи! Очень благодарна!
Благодарю за статью! Но вот легче не стало… Я на 30 неделе беременности, старшему сыну 7 лет. Муж поменял работу и сейчас в 1000 км от меня и сына. Отпустить его туда сейчас- мое внутреннее решение и уверенность в себе, доверие своей Вселенной что у меня все хорошо! Остаться в городе одной с сыном первоклассником (хотя я не чувствую что я одна, я чувствую поддержку своих Ангелов) — мое решение и вера. Моя мама находится в 3-х часовых поясах, узнав о наших изменениях и решениях в истерике «Я тебя одну не оставлю». Сама только что перенесла сложную операцию. Звонит каждый день, хочет слышать мой голос, говорить уже не о чем, не ответишь — начинает названивать,. Каждый вопрос как дела — окутаны стразом и переливаниями за меня. Начинает покупать детские вещи, собирает посылке- зачем, я в состоянии купить то что считаю нужным. Брат позвонил- найди няню или соц. Работника на всякий случай присмотреть за старшим. Меня это все раздражает. Они словно чужие мне люди- не поддерживают и не верят в меня, а только боятся и ищут где соломинку подстелить. Что они мне зеркалят? Очень выматывают такие отношения? Благодарю!
Они зеркалят Ваше недоверие Жизни.
Благодарю! Только в том то и дело, что я доверяю жизни и верю в это. Я уверенна, что все будет происходить наилучшим образом , а они верят в то, что обязательно что то случится плохое. Мама так и сказала: «Ну почему ты такая уверенная?». В этой фразе я увидела ее желание услышать от меня: «Мамочка приезжай, я одна и без тебя не справлюсь!!!»
Благодарю! Как всегда очень своевременная и мудрая статья. В этот период я вижу, что муж переживает очень непростое психологическое состояние, а у меня на Душе радость. Раньше я бы восприняла это как проявление жестокости и отсутствие сострадания.( У меня была такая реакция 20 лет назад, когда умер отец . Я чувствовала себя счастливой и при этом обвиняла себя за это. Ведь по правилам общества мне положено было страдать) Сейчас я тоже чувствую себя счастливой. Значит это не связано с моим внутренним состоянием, просто у него идет процесс очищения.
Благодарю.
Благодарю Вас !
Благодарю, Светлана!
Светлана, Огромная Вам Благодарность за статью! Все во-время, как всегда! Вчера, пообщавшись с мамой, я ухватила Ее настроение, и не могла уснуть,. В мыслях было то, как помочь ей выйти из таких ее мыслей, отказаться от таких знакомых. Теперь понятно, что и у меня мысли не всегда радужные, и некоторое мои знакомые мне в тягость! Как выйти из роли хорошей девочки?! Все понимаю, но редко получается. Спасибо, Светлана за советы! Скажу ДА себе, заботе о себе, любви к себе! Благодарю! Благодарю! Благодарю за напоминание!!!
Добрый день Светланочка! Ваша статья как всегда кстати. Эти дни себя чувствую великолепно, радость переполняет меня. Сердце ликует, душа поёт. Состояние парения. Люблю себя безумно. Это всё несмотря на дискомфорты в теле, то там скрипит, но здесь ноет. Какое же это прекрасное состояние, когда Душа поёт. Но…, несмотря на ликующее состояние иногда выпадаю. Впрочем, не я одна наверное бываю в таком состоянии. Вы как всегда совершенно правы, хочется чтобы взрослая дочь убирала за собой вещи, сыночек не сидел за компьютером долго, и т.д. Иногда срываюсь, вот и выпадаю. Но к своей радости, я очень редко стала реагировать на такие «красные кнопки». Всё же прекрасно жить с Благодарностю, Любовью, Радостью и Счастьем к себе, и к окружающему Миру. БЛАГОДАРЮ ВАС СВЕТЛАНОЧКА, БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА!!!
Светлана, благоДАРствую! Как всегда в яблочко тема. Только развернувшись к своей Душе и действуя в любви можно разрешить любую даже самую сложную ситуацию
Благодарю вас, Светлана!Льются ваши слова в сердце мое)) влагой благодатной)))
Благодарю, Светлана!
благодарю