Неожиданно для себя стала замечать, что чаще смеюсь с детьми, даже ранним утром, когда надо везти старшую в школу и важно приехать вовремя. Раньше я была сосредоточена, напряжена, злилась, если она, не...

Что-то во мне изменилось. Вот уже несколько дней ощущаю себя спокойно и уверенно (в доверии), несмотря на трансформацию. Благодарю постоянно и за все, и удивительное дело – во мне прибывает доверия. Поломала бампер...

Утром проснулась, лежу балдею: подушки мягкие, одеяло приятное, хочется укутаться и улыбаться от удовольствия. (Сегодня наблюдала, как одна из внучек вот с таким же удовольствием и счастьем в глазах после сна зарывалась...

На днях стала ловить себя на благодарности практике Тибетская гимнастика. Помимо прямого воздействия на здоровье, она даёт возможность не вскакивать с кровати как только откроешь глаза (так я жила всю жизнь), а...

Смотрю на себя со стороны и думаю, как бы я охарактеризовала себя сегодняшнюю, но год назад- "конченая эгоистка"! Я занимаюсь собой – я перестала контролировать, я перестала давать советы, я перестала быть удобной,...

Вот уже почти шесть недель как я прохожу, наверное, самый удивительный в моей жизни курс. Что же изменилось? Я уволилась с ненавистной работы. Очень давно собиралась, а недавно просто пошла и написала заявление....

Каждый день проходит как целая ЖИЗНЬ. Записывать не всегда успеваю, но главное – наблюдаю за собой, слушаю себя, отмечаю старые и новые реакции. Как говорится, "небо и земля"… Вот сегодня с утра пережила...

*** Ещё одно значимое событие произошло в моей жизни : смогла поставить точки над «i» со своей сотрудницей. 8 лет противостояния!.. Я очень тяжело учила ЭТОТ жизненный урок. Много над собой работала, но...

*** Сегодня пошла в лес гулять, взяла с собой термос с чаем и ПОЗВОЛИЛА себе осознанно НАСЛАЖДАТЬСЯ природой, чаем. Для меня тема НАСЛАЖДЕНИЯ очень важная и неосвоенная – привыкла все делать быстро или...

*** Последнее время провокации сыпятся как из рога изобилия. А я всё плюсую. Получается преображать просто тем, что не реагирую как прежде. Вчера пришла на работу в приподнятом настроении, песни попела в машине, пока...