На всех своих курсах я учу людей любить себя. Это – база, не освоив которую, вы не сможете улучшить свою жизнь. Только ощущение своей драгоценности поможет вам обрести личное счастье, физическое здоровье, успех в профессиональной реализованности, понимание вообще своего места в жизни. И у многих на этом пути возникает вопрос – где грань между любовью к себе и эгоизмом? Как различить эгоистическое себялюбие и любовь к себе?
Если сказать теоретически, то эгоизм всегда связан с желанием что-то изменить в жизни других, хотя бы даже своим поведением. А любовь к себе касается только вас лично – лично вашего пространства, лично вашего места. Т.е. когда у вас любовь к себе, вы не говорите: «Уйди с моего стула», вы говорите: «Это мой стул, мне нравится на нем сидеть. Это мое место. К сожалению, вам придется найти другое место в этом доме». Т.е. я-центрирования позиция говорит о том, где ваше королевство, а эгоизм говорит: «Здесь тебе не место!» Это совершенно разные вещи.
На практике отличить эгоизм от любви к себе можно очень простым способом.
Во всех религиях мира есть такая фраза: «Не делай другому того, чего не хочешь себе». Если какое-то действие в отношении другого человека вызывает у вас сомнение – отстаивание это своих прав или эгоизм, – представьте, что по отношению к вам люди так поступают. Как вы себя будете при этом чувствовать?
Как правило, вы легко поймете, проявляете вы эгоизм, вмешиваясь в жизнь человека, или просто отстаиваете свои личные границы.
Многие люди до сих пор живут в мифе об эгоизме, считая, что если не жертвуешь собой и не терпишь, то это есть проявление эгоизма.
Я думаю, вам уже ясно, что эгоист – это не тот, кто свои интересы ставит на первое место, эгоист – это тот, кто хочет, чтобы другие следовали его интересам. Об этом говорил еще Оскар Уайлд: «Эгоизм — это не значит жить так, как хочешь, это требование к другим жить так, как вы этого хотите».
Очень часто детей-подростков называют эгоистами. Но на самом деле они хотят одного – чтобы к ним не лезли, чтобы их оставили в покое. Ребенок эгоистом не является, он просто живет своей жизнью, а вот бабушка, которая напекла пирожков и впихивает их в ребенка, является эгоисткой, потому что она хочет, чтобы ее желания исполнялись за счет внука.
Тут действует парадокс перевертыша. Нас часто обвиняют в эгоизме тогда, когда мы не выполняем ожидания других людей. Но на самом деле человек, который занимается собой, полезен окружающим, потому что он не мешает другим и при этом сам «наполнен», т.к. держит фокус внимания на себе, и поэтому ему есть, чем поделиться.
Когда-то, много лет назад, я активно осваивала разные техники позитивной психологии. Тогда еще не было активаций, не было очень мощных мега-трансформаций, которые доступны нам теперь практически каждый месяц. Внутреннее совершенствование, обретение целостности достигалось внешними способами.
И поскольку я практический психолог, то все инструменты, полученные мной откуда-либо, я применяла на себе. И только когда это срабатывало, я работала с клиентами.
На каком-то этапе я научилась говорить себе в зеркало: «Здравствуй, дорогая! Я люблю тебя!», и с этой позиции начинать свой день. И эта дорогая, любящая себя молодая женщина неизбежно чувствовала себя хорошо: и поддерживала, и светила, и вдохновляла. Я видела результат.
И, как правило, большинство моих клиентов, преодолев очень большие проблемы, осваивали этот инструмент и были довольны.
И вдруг молодая женщина, очень талантливая художница, живущая в христианской традиции, т.е. имеющая какие-то свои опорные представления о нравственной жизни, через 2 дня после этой моей рекомендации приходит и говорит: «Если я говорю это себе в зеркале, я так наглею! Я становлюсь в такой гордыне! Мне такие слова говорить нельзя».
Мне было странно это слышать. Но впоследствии, за годы своей практики, я пришла к выводу, что такое возможно. Пока нет внутри ощущения себя не как себя лично (отдельно взятого Пети, Васи, Коли…), а как себя – части прекрасного Божественного света, себя – части этого мира, себя – искры Создателя, пока любовь к себе обращена только к «скорлупе», действительно, есть искушение воспользоваться чужим ресурсом.
Но проверить это легко: если любовь к себе прибавляет у вас любовь к другим, значит, вы на правильном пути; если любовь к себе (как вы считаете), вызывает в вас ощущение – мне недодали, – это всего лишь прикрытый самолюбованием страх.
Потому что любая отдельная частица не имеет ресурса, она должна его где-то снаружи взять. Но тот, кто ощущает себя частью этого мира, имеет безграничный ресурс. Через точку сердца как раз и приходит та сила, та щедрость, та красота, которая позволяет нам транслировать наружу то прекрасное, с чем мы сюда пришли.
И в этом случае любовь к себе – это любовь к Богу, это любовь к творению, это любовь к любви. И это не может быть тем, что нарушает права других.
Благодарю!
Благодарю!
Добрый день! Прекрасная статья!
Выдержка – если любовь к себе прибавляет у вас любовь к другим, значит, вы на правильном пути;
Лучше и не скажешь. Действительно так!
Благодарю!!!
Благодарю!
ЛЮБОВЬ к Себе зто состояние в котором чувствуешь единение со Всем В этом единение нет страха осуждение относительно себе и другим ТЫ счастлива от того что ТЫ ЕСТЬ Свобода от эго от огроничений дает огромной энергии ЛЮБВИ течь через тебя В моем понимании ЛЮБОВЬ к Себе не может быть отдельно от ЛЮБВИ к ЦЕЛОМУ от ЛБЮВИ к БОГУ С огромной ЛЮБОВЬЮ ко ВСЕМ Фагимя
Светлана, благодарю! Замечательное определение того, что такое эгоизм. все встает на свои места и приходит понимание.
Благодарю, Светлана! Многое, что ощущала интуитивно, подтвердилось в Вашей статье. После прочтения задала мужу вопрос, а как он понимает любовь с себе и эгоизм и у нас получилась замечательная дискуссия на эту тему. В очередной раз я убедилась в том, как мы не умеем любить себя и насколько у нас ошибочно понимания что это такое. Для многих любовь к себе – равно эгоизм. Отстоял свои границы – эгоист, взял себе самое вкусное яблоко – эгоист, отказал на просьбу пересесть на другое место в поезде – эгоист. Нас всех учили делится последним и гостю отдавать самое лучшее, но мало кого учили любить себя.
Благодарю!
Благодарю!
Дорогая Светлана, благодарю Вас и пространство проекта Обретение силы Любви!Всем , всем тёплый южный привет!Решила поделиться своим опытом практики любви к себе… Я была на прекрасной открытой трансляции *От сравнений к Единству*, где Светлана очень просто и легко говорила о текущем моменте на планете Гайя и во Вселенной. Вся информация была очень мне созвучна : транформации тела ( и принятие этих симптомов) в этом году, ощущение потока, всплыющие *коряги*,осознание своей ценности и многое другое…И уже после онлайн трансляции у меня всплыла*коряга*= ух, я столько знаю, я круче других !…Ага, здравствуй Духовная гордыня!-подумала я…и просто приняла это, не виня себя, не впадая в уныние…и тут же появилось новое решение – я сказала: Духовная гордыня, я люблю тебя!) Мне стало весело, я улыбнулась и почувствовала как что-то ненужное растворилось в моём пространстве!Да, вот такая алхимия !) Всё волшебство у каждого в сердечном центре, все решения, все ключи , всё там!) Открывая свою Внутреннюю Вселенную, начинаешь чувствовать Я=Драгоценность … и Он Она=Драгоценность! Мы выбрали воплотиться именно в это время чудес, значит ВСЁ нам по силам!
Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!
Светлана, большое спасибо! Очень отозвалось! Очень просто и понятно! Можно даже попробовать донести до родителей, которые задают этот вопрос.
Благодарю, Светлана за разделение своей Мудрости с миром!
Светлана, спасибо. Невероятно, но именно сейчас эта тема всплыла для меня наиболее остро. Буквально вчера я задала себе столько вопросов и уже сегодня в вашей статье нашла на них ответы. И я думаю: “Ну, зачем страх, вот же смотри все есть, ты часть целого. И если тебе нужно, к тебе придет.” Спасибо за такой подарок!
Светлана! Благодарю! Утренний глоток любви, что может быть прекраснее!
Здоровья всем!
Как всегда вовремя и актуально!!!Благодарю!!!
Светлана, благодарю за статью! Всегда очень своевременно! Всего Вам доброго!
Как раз , пытаюсь мамочке и племяннице прояснить разницу между двумя состояниями:)
Благодарю!
Спасибо за прекрасную статью!!!Очень нужная информация!!!
Учусь бережно и с любовью к себе относиться..И Мир вокруг отвечает тем же..
Благо Дарю,Светлана!Удивляюсь и радуюсь,как “работает”пространство- только прозвучит вопрос и тут же ответ через ваши статьи.Все очень здорово!!!
Благодарствую, Светлана.
Благодарствую, Светлана.
Благо дарю Светлана ! Очень во время эта статья. Есть над чем работать)). И хорошо, что Вы всё пояснили!
Благодарю, Вас, Светлана!
Благодарю, Светлана.
Светлана, СПАСИБО Вам огромное за Вашу просветительскую работу!
Прочитал, и понял, что мне подсознательно свойственно очень сильное, горделивое самолюбование. Да, это отделение себя от других. И в то же время я совершенно не умею строить границы. Страх – тоже часто встречаемая проблема. С какой ниточки начать разматывать этот клубок? И как избавиться от этого самолюбования?
Самолюбование – ВМЕСТО границ. Защита. Надо пойти к внутреннему ребенку и дать ему ощущение его ДРАГОЦЕННОСТИ, подурачится с ним, побегать по лужам, повосхищаться его ловкостью, смелостью, творчеством. Когда внутри наполнится – отпадет потребность возвышать себя над людьми, что бы не чувствовать “ничтожности”.
Благодарю, Светлана! У меня тоже к Вам вопрос по поводу работы с внутренним ребенком. Дело в том, что я плохо помню себя ребенком. Память, как будто стерла все негативное, хотя знаю точно, что было много всего, что снижало самооценку,. только некоторые эпизоды, с которыми и работаю. А вот только сказать себе в зеркале: “Я люблю тебя” без внутреннего противоречия никак не получается.
Блокировка детства – нормальна. Это страх всколыхнуть старую боль. Для этого у меня и есть курс по исцелению внтуреннего ребенка, в трех словах не скажешь -как наполнять любовью и теплом того, кого даже не видишь.