Я думаю, многие заметили на собственном опыте, что в настоящее время трудно справляться с внешними событиями, если отсутствует время, посвященное лично себе, вне суеты взаимодействия с другими. Т.е. если нет периодов уединения с собой, в которых Вы набираете ресурс покоя и равновесия, хорошего настроения и физического комфорта.
Отсюда и мои (и не только мои) призывы меньше контролировать близких, больше уделять время внутренней тишине и раскрывать понемногу ту самую «любовь к себе», о которой сейчас не говорит только ленивый.
Но, как оказалось, многие толкуют мои слова весьма превратно. Так, недавно в комментариях к одной из моих статей женщина написала буквально следующее: «Ну, конечно! Если я есть у себя, любимая, то мне не нужны ни дети, которые нуждаются в моём внимании, ни родители больные, престарелые…»
И я поняла, что необходимо, во-первых, разъяснить эту подмену понятий, а во-вторых, разобрать вообще понятие «нужности».
Сложность в том, что все мы очень разные и находимся на разных ступенях понимания. Кто-то до сих пор стоит на ступеньке «они меня обидели!»; кто-то на ступеньке «что я делаю сама «не так», если меня обижают?», кто-то уже прошел до ступеньки «пора разобраться, что сделать, чтобы я не чувствовал себя обиженным», и, наконец, есть люди, которые ясно видят — как именно они создают свою реальность, и потому свободны от обид, позволяя другим заблуждаться на свой счет.
Поэтому я отдаю себе отчёт, что мои слова, возможно, услышат и воспримут без искажений не все. Но хорошая новость состоит в том, что сейчас в сети одномоментно существует множество спикеров, рассказывающих об устройстве жизни с совершенно разных уровней – и для самых нижних ступенек, и для самых верхних… И Вы обязательно найдёте своего, если мои слова Вам не будут близки.
Итак, я не раз говорила и повторю снова: только гармоничный, наполненный ресурсом человек естественным образом притягивает внимание. Свет притягивает симпатию. Поэтому бесполезно в негативном состоянии, когда Вы сами несчастны, не понимаете себя и свои потребности, требовать от кого-то (детей, супругов, друзей…) любви, внимания и уважения. Если Вы хотите, чтобы Вас уважали, если хотите, чтобы Ваше мнение для людей что-то значило, Вам придется сначала научиться чувствовать себя хорошо в своем собственном обычном дне. По сути – подружиться с самим собой и сделать свою жизнь интересной для себя самих…
Когда это понимаешь, автоматически отпадают вопросы на тему «Почему взрослые дети не хотят со мной общаться?» или сетования типа «Я их растила-растила, а теперь стала им не нужна…» Если Вы сами себе не интересны, не дороги, не радостны – почему Вы думаете, что дети или внуки захотят с Вами общаться? А время лицемерия и само-насилия прошло.
Это сложная тема для восприятия, потому что прошлая эпоха была построена на законе вынужденности – не хочу, но делаю из-за страха неодобрения или наказания – а сейчас настало иное время. Пожалуй, впервые за известную нам человеческую историю для того, чтобы продолжать жизнь в теле, люди вынуждены узнавать, уважать свои собственные чувства и следовать им. Поскольку, не зная и не уважая себя, человек находится в постоянном стрессе.
Вот и оказывается, что ни возраст, ни материальные вложения, ни прошлые жертвы не пробуждают любви и симпатии в потомках, если люди старшего поколения недовольны своей жизнью и живут в претензиях. Это не значит, что младшее поколение свободно от обязательств по поддержанию физической жизни тех, кто дал ему возможность быть в этом мире. Но в том-то и дело, что не материальных благ от детей ожидают те, кто жалуется мне. Они хотят живой энергии – тепла, внимания, разделения своих тревог или новостей СМИ. Однако этого не будет. Поскольку мы вступили в мир энергетического резонанса. Что внутри, то и снаружи. На тревогу не притянется любовь; на раздражение – душевное тепло, на суету – внимание.
С другой стороны все мы отражаемся друг в друге. А наши близкие – наши самые яркие и, часто, самые болезненные зеркала, не зря мы с ними связаны неразрывно. И задача всей нашей жизни – в каждом зеркале увидеть бога. В каждом человеке, в каждой былинке, травинке, облачке, в каждой ситуации вместо гримас разглядеть тепло и улыбку. А это возможно лишь тогда, когда эта улыбка есть внутри тебя, когда в чужом зеркале отражается твой бог, твоя творящая, гармоничная, лучистая внутренняя сила.
В этом смысле слово «нужен/нужна» поразительно искажено человеческой историей. Сколько у нас трагических произведений (песен, стихов, романов, сериалов) на тему «Я ему больше не нужна!», «Он меня бросил!», «Она меня отвергла» и т.д., где слово «нужен» подразумевает, что кто-то напитывает тебя своей энергией. Это нужда-зависимость, которая приводит к весьма плачевным последствиям. Сколь много женщин, живущих с алкоголиками или игроманами, берущих ради мужа кредиты на своё имя, вкладывающихся в детей в ожидании будущей отдачи – и всё ради того, чтобы почувствовать себя «нужной».
И вот это представление из прошлого «Если я никому не нужен – то я никто» – вполне справедливо, только перевёрнуто с ног на голову. На самом деле так: «Если Вы никто – Вы никому не нужны». Когда Вы оттягиваете энергию, с Вами избегают общаться, а когда Вы её лучите, Вы становитесь нужны всем: и близким, и соседям, и коллегам, и продавцам в магазине, и даже собакам и птичкам на улице. И многие мои слушатели, к счастью, знают это на личном опыте.
И вот когда мы посмотрим на свою «нужность» для близких не с игровой позиции жертвы, а с позиции наполненности и довольства собой, окажется, что наш вклад в них может быть гораздо меньшим по времени и усилиям, но при этом гораздо большим по эффективности. Как раз в этом случае самостоятельность тех же детей, мужей, бабушек/дедушек возрастает в разы.
Сколько примеров из жизни моих курсанток, доказывающих, что, когда женщина начинает по-честному уделять внимание и время себе, своему внутреннему равновесию, сокращая время внешней заботы и контроля близких, происходят поистине чудесные изменения и преображения. Даже с тяжёлыми родственниками, даже с детьми с особенностями развития это работает… Оказывается, что им не в такой степени нужен Ваш физический вклад, сколько достаточно просто радостно и счастливо побыть рядом с Вами.
Вот к этому я и призываю: не бросить всех и заняться собой (хотя какой-то период времени так и будет выглядеть), а наполнять себя, чтобы стать для других полноценным источником. Это действительно трудно, учитывая годы привычки, но сейчас появилась возможность для всех, на всех ступенях восприятия реальности, изменить паттерны поведения и не повторять привычные модели прошлого. Каждый миг у нас есть возможность проявлять себя по-новому, достаточно её выбрать.
Ещё раз повторю: по-новому – не означает бросить своих близких ради иллюзорной любви к себе. Ведь если садовник бросит цветы, он и сам перестанет быть садовником. Мы нужны друг другу, но не в болезненной потребности восполнить свою энергию за счёт другого, а ради познания себя через разные грани, отражённые в других людях.
Две большие разницы: поливаете ли Вы цветы в радости, в довольстве собой, наслаждаясь тем, как они растут, заботитесь ли Вы о них, чтобы восхищаться ими и получать удовольствие, или же занимаетесь каторжным трудом ради того, чтобы ощутить свою востребованность и заслужить благодарность. Учитесь различать эти состояния и каждый раз по-честному выбирать себя, не сваливаясь в иллюзии и искажения. Детальный пошаговый переход от вынужденных ролей дочери-матери-жены-работника – к раскрытию своей счастливой женской целостности дает одноименный курс, новый поток которого мы запускаем 12 октября.
Впервые опубликовано: 07.10.2021
Благодарю!
Благодарю!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю Вас, Светлана!!!
Благодарю!!!!
Благодарю, Светлана!Прям напоминалка для меня,ибо буквально вчера я вдруг обиделась на дочь с внучкой,меня проигнорировали.Приняла,проплакалась,ввыписалась,отпустила.,что мне отразили,что я сама себе не даю.
Благодарю очень ценное напоминание о любви и заботе о своем ресурсе, о том, что я чувствую сейчас!
Благодарю, Светлана! Все очень просто лбьяснено о нужности себе, стоит начать и войдет в привычку заботиться о себе и пребывать в хорошем настроении
Благодарю, очень ценная информация!!!
Все в нужный момент приходит и я этому благодарна ! Светонька, благодарю от всей души за публикацию!!!Кажется знаешь все, а в Моменте грусти , все проваливается, и я Рада , что после прочтения поднялось и укрепилось , благодаря Тебе!!!!
Благодарю, казалось бы, все знакомо, но при прочтении обращаешь внимание на нюансы, которые важны именно в этот момент, супер!
Благодарю вас , милая Светлана !
Благодарю ,Светлана !!!
Благодарю!!!
Благодарю! Очень интересная статья. Спасибо за то, что Вы делаете. Наконец-то я нашла в Вас своего учителя. Вы так доступно все рассказываете, что все становится на свои места.
Благодарю. Светлана!
Светлана, благодарю сердечно!!!
Благодарю, Светлана.
Сердечно благодарю, Светлана!
Господи, как же вы красиво и доходчиво излагаете. Принимаю ваши статьи, Светлана, как лекарство!
Благодарю, Светлана, за напоминание.
Благодарю, Светлана
Благодарю!
Светлана благодарю !!! Очень ценно
Благодарю! ❤️
Сердечно благодарю, Светлана!
благодарю!
Благодарю, Светлана! Ценно о важном. Очень откликается. ❤️
Благодарю за очень мудрую и своевременную статью!