Когда мы попадаем в какую-то ситуацию, мы сразу привычно ставим диагноз: «мне грустно», или «мне тяжело», или «опять двадцать пять, ничего не меняется». Вместо того, чтобы спросить себя: «Что это значит для меня сейчас? К чему хорошему это может меня привести?» К хорошему, заметьте!
Наверняка в вашей жизни были события, которые в моменте казались вам «ужасом ужасным», но потом, по прошествии времени, когда вы возвращались к ним, то видели: всё разворачивается совершенно иначе. И теперь вы понимаете, к чему вас это привело. Жемчужина мудрости того «ужасного» события, той ситуации становится очевидной.
Но, находясь в моменте, мы продолжаем ставить штампы: как плохо, как тяжело, как страшно. Но все штампики – это всегда инструменты матрицы.
Живая жизнь не терпит штампов.
Попробуйте поставить штампик на растущую травку – эта печать расползётся. Травка меняется, понимаете? Любой ярлык, любое наименование, любое определение себя: «Я вот такой», «Я всегда так», «Я никогда так», – это всегда про прошлое. Но вы всегда разные, всегда меняетесь, и прямо сейчас вы тоже меняетесь, прямо сейчас кровь журчит по вашему телу, лимфа двигается, клетки рождаются, клетки умирают, костная ткань формирует новые красные кровяные тельца. Мы всё время в процессе находимся.
И только ум всё время хочет остановить, зафиксировать и вернуться к знакомому.
И если вы возвращаетесь к привычным мыслям, то с ними не надо воевать, сейчас надо просто перевести свое внимание повыше, в буквальном смысле слова повыше – на полметра над головой.
Сделайте простую практику: представьте в 40-50 см над своей головой звезду, или сияющий шар, или шаровую молнию такого цвета, который вам приятен. И просто подышите оттуда. И вы увидите, как те мысли, которые только что разрывали вас на части, становятся бесцветными и опадают.
