Во многих регионах период карантина закончился, города оживают, люди возвращаются к прежней деятельности… И мы вновь начинаем втягиваться в привычную суету. Окончился период вынужденного замедления, когда, хочешь — не хочешь, приходилось заглянуть внутрь себя и честно разобраться с некоторыми моментами своей жизни. Сейчас снова присутствует внешний фактор, на который так легко и удобно отвлечься!
Я всегда говорю о том, что путь обретения любви, путь раскрытия сердца и соединения с душой – это одновременно и очень трудный, и очень легкий путь. Легкий – потому, что встреча с душой дарит радость, наполняет энергией, делает жизнь легче и счастливее. И чтобы это получить, ничего особо сложного делать не нужно – просто чувствуй момент, держи фокус внимания внутри себя, храни ресурс и будь благодарен всему, что имеешь. Это не кирпичи на жаре таскать и не окопы рыть…
Однако это сложно, потому и не всем удается. Сложно потому, что жизнь на планете Земля, в физическом теле, так заковыриста, и в ней столько разных магнитиков, которые тяготят к прошлому! Даже имея огромное желание преображаться и полностью разобравшись (внутри себя) со всеми причинами, мешавшими нам жить счастливой, благодарной, наполненной созидательными событиями жизнью, мы очень легко можем вновь съехать на прежние рельсы, оказавшись в суете и попав в привычный ритм внешнего действия.
Нередко получается, что сложно отследить этот момент возврата к старому – спохватываешься тогда, когда уже снова заигрался. Понимаешь это либо через турбулентные события в жизни, либо через физическое недомогание, либо просто ощущая, что ты – не ты, что перестал совпадать с собой, потерял центрированность и вновь окунулся в старые роли, отдал им свое внимание.
Поэтому я хочу для всех нас освежить в памяти моменты, в которых мы обычно прокалываемся. Чтобы вовремя улавливать их и быстрее, принимая происходящие в нас процессы, возвращать вектор на единение с душой.
Самый базовый момент – утрата ресурса. Очень легко, особенно на первых порах, забыть позаботиться о себе. Насколько это важно – уже не буду пояснять, есть масса материалов на эту тему. Именно практики заботы о теле – главный инструмент соединения с Душой. Гораздо важнее и эффективнее, чем любые внутренние копания.
Я часто получаю сообщения такого рода:
— В голове знаю, что нужно делать практики, а в теле нет ни малейшего побуждения. Не могу себя заставить.
Честно говоря, меня всегда удивляют такие вопросы. Вы хотите измениться сами и изменить свою жизнь или нет? Разве это не вы пришли на мой сайт, на мой курс и заявили этим вселенной и своей душе – я готова меняться?
Позаботиться о себе – в чем здесь труд и мучение? Какое неимоверное усилие над собой надо сделать, чтобы положить руки на поясницу и прочувствовать, как ваши почки под вашими ладонями жмурятся от тепла, как бобрята? Или чтобы налить в тазик воды, добавить любимого аромамасла на горсть соли, бросить в вводу и с благодарностью расслабить ножки в горячей ванночке – в чем здесь сложность?
Когда вы не можете заставить себя делать практики – это все равно, что утверждать: «Я не могу заставить себя ЗАХОТЕТЬ себя любить!» Ну ведь это всего лишь очередная игра: «я страдаю и не знаю, как из этого выйти». Вы знаете – прямо сейчас поднимать ресурс. Для этого вовсе не нужны неимоверные усилия, нужен лишь ваш фокус внимания. И к счастью, нам дана свобода выбора.
Следующий момент – непринятие себя в моменты провала. Когда мы срываемся в старые реакции или проваливаемся в прежнюю роль, мы склонны быть недовольными собой. И это мягко сказано, потому что часто мы сильно себя виним и откровенно порицаем. Масса людей имеет претензии к себе из-за того, что не может сдержаться в определенных ситуациях или, наоборот, не может сказать о том, чего на самом деле хочет.
Но дело в том, что пока мы сами себя оцениваем ролевыми оценками – правильно или не правильно поступил – 
мы находимся на этаже ролей. Т.е. на том этаже, где нет ни любви, ни благодарности, ни гармонии. Мы как бы сами себя вновь погружаем в прежнее болото. Так что корить себя не только бессмысленно, а даже вредно.
Вместо этого важно остановиться и сначала себя ПРИНЯТЬ. 100%-ое принятие себя, каким бы ты ни был, является открытой дверью к проявлению взгляда души на жизнь. Да, Вы сошли с пути, упустили момент, потеряли ресурс и ваша роль вновь расцвела пышным цветом. Но, во-первых, движение всегда поступательно: два шага вперед – шаг назад. А во-вторых, бесполезно, бесполезно предъявлять претензии себе-роли. А вот чтобы перекрыть лазейку прежним ролям, важно проявить честность.
Например, когда вас душат слезы злости на свою маму, не надо говорить, что мама – это зло моей жизни, а нужно сказать: я хочу увидеть, почему я сейчас ненавижу эту женщину, которая меня родила? Ведь вы, надеюсь, уже признали, что только вы сами являетесь первопричиной всего в своей жизни?
Честно ответьте себе – почему вы вернулись к прежним реакциям? Может есть некая скрытая выгода, которую пора признать? Или пришло время поддержать ресурс, который вы утратили? Или может вы закрываете глаза на то, чего по каким-то причинам видеть не хотите?
Честность с собой – это еще один инструмент, открывающий дверь к любви. Честность помогает подкорректировать маршрут, которым вы идете.
Поясню образно – на примере маршрутки. Хочу я, например, попасть в аэропорт, выхожу из дома и сажусь в 
маршрутку. А на ней написано, что она едет на вокзал. Когда я приезжаю на вокзал, я начинаю возмущаться: как я тут оказалась?! Но ведь все честно – маршрутка изначально шла на вокзал, просто я села не в ту маршрутку, которая мне была нужна. Маршрутка не виновата, я тоже не виновата, потому что сама себя обманула.
В любой ситуации просто признаете, что вы – живой человек, который может допускать «ошибки»: обидели родственников, снова накричали на детей, опять заткнули себя и согласились там, где хотелось сказать «нет», – просто честно эти состояния признаете и выходите из них – т.е. меняете маршрутку на нужную.
А в лучшем варианте еще и благодарите за урок и хвалите себя за то, что честны с собой. Это гораздо быстрее выведет вас из «зоны провала». Вот увидите, с каждым разом вы будете все раньше и все увереннее выбирать нужное вам направление.
В заключение хочу привести стихи одной из курсанток, написанные в состоянии, свободном от иллюзий Игры и наполненном душевной благостью. Они являются прямым доказательством того, что наша высшая бессмертная часть всегда рядом с нами. Стоит лишь сделать выбор быть ведомым ею, а не ограничениями ума – и будьте уверены, она всегда будет на связи.
Волшебный миг творенья,
Любви сакральной акт…
В душе благодаренье –
Иду с собою в такт.
Нет в мире совпаденья,
Есть данность бытия —
Свобода изъявленья,
Ведь воля то – моя.
Я совпаду с собою,
Из сердца развернусь,
Окутаю любовью
И ото сна очнусь.
На кнопку «стоп» нажму я,
Конец игры настал.
Кому-то облегченье,
А кто-то еще спал…
Прекрасно все сыграли
И справились с ролями,
И с позволенья бога
Срываем маски сами.
И новый мир сияет
Сквозь матрицу уже,
Нет времени доигрывать,
Верь сердцу и себе!
(автор IrinaW)
Впервые опубликовано 09.07.2020
БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!
Благодарю за полезную и глубокую статью) Совпасть с собой — непросто, много внешних помех.
Благодарю Вас сердечно, Светлана! Душа поёт, приходит в сердце мир и это Ваши статьи, которые поддерживают,направляют и вдохновляют!
Сердечная благодарность ВАМ, Светлана, за глубокую и полезную душе и телу информацию!
Благодарю за чудесную статью и изумительные стихи. Все в моменте и вдохновляет.
Благодарю, Светлана, очень нравится вас слушать, и находить у вас на страницах нужную для меня поддержку. Прочитала последнюю вашу статью и поняла — я сорвалась. Буквально вчера была в прекрасном настроении, рисовала, радовалась солнышку (правда из окна), все было прекрасно, но вечером узнала, что мой брат заболел пневмонией, лежит дома под кислородом. И на меня обрушилась волна бессилия и беспомощности… У нас в городе еще строгий карантин, мне на улицу выходить нельзя (группа риска, мне 67 лет). И что делать, чем помочь? Ничем не могу помочь, только молиться. Я сорвалась, я была просто в бешенстве, но остановилась, немного подумала, попросила мысленно прощения у себя, и у брата тоже, пожелала брату сил, чтобы быстрее выбраться из ямы по имени болезнь. И буду молиться, чтобы брат услышал мою поддержку через Вселенную. Что я еще могу для него сделать?
Светлана, благодарю!!
Благодарю, Светлана!
Дорогая Светлана, обычно я пишу Вам краткую, но совершенно сердечную благодарнось. Сегодня Ваши слова помогли мне в очередной раз отнестись к себе мягче и бережнее. Два дня назад муж сказал что уходит, и причина в отсутствии общих интересов и секса. Я начала грызть себя за невнимательность и излишнюю серьёзность и замкнутость. И вместо того, чтобы получить от себя поддержку, ещё больше нанесла травму. Мучаюсь бессонницей и вспоминаю Ваши Ваши напоминания о том, как необходимо найти повод для благодарности прямо сейчас, чтобы разрядить ситуацию и перейти в другую вибрацию. А ещё меня удивляет какой то эмоциональный коматоз, как будто я одеревенела. С телом я дружу, знаю как ему сейчас сложно, ибо ощущаю, как будто произошло отравление, ничего не ем третий день, только воду пью и почти не сплю. Такое ощущение, будто я исчезаю. Хочу вернуться к жизни ибо хочу попробовать преобразовать отношения. Есть надежда, что я смогу это сделать. Чувствую сильную сердечную связь со своим мужем, мы вместе 29лет. Он мой учитель по жизни. А может это завершился наш контракт? Как это понять? Возможно ли? Неизменно благодарю сердечно!
Благодарю, Светлана, за все ваши статьи и эфиры!
Благодарю. Действительно момент провала не сразу могу отследить. Суета очень быстро закручивает. Но вижу моменты когда начинаю ухаживать за собой, как снаружи вселенная начинает ухаживать за нами на простых способах. Мусор со двора вовремя вывозится, покрасили заборчики, убрали во дворе и подсели и все это отклик о заботе. Замечаю это. Благодарю за статью
Благодарю Вас Светлана!
Спасибо за поддержку, Светлана!
Благодарю, Светлана! Резонирует каждая фраза.Мудро! Доступно! Главное применять, замечать сдвиги , улавливать, когда свернули с дороги, ведущей к Свету и Любви и благодарить, себя, Мир, ситуации!
Стихи прекрасны! Скольких женщин Вы, Светлана вдохновили, открыли и продолжаете открывать нам себя! Благодарю!!!
Благодарю!
Благодарю!
Благодарю! Всегда с радостью открываю Ваши письма, смотрю все новые видео, иногда надолго остаюсь здесь, на сайте, читая, повторяя! Много Любви и Света не бывает! Кажется, всё уже Вами разжевано, на блюдце с голубой каемочкой подано, но ждешь всегда встречи с Вами! Никто не остается тут без тепла и благости! Благодарю!
Благодарю Вас, дорогая Светлана!
Очень нужная для меня статья,
и красивые стихи.❤❤❤
Благодарю! Очень интересная статья. Ставит все на место.
Светлана, Вы СВЕТ. Я очень БЛАГОДАРНА, что Вы «пришли» в Мою Жизнь. С уважением Виктория
Благодарю, Светлана!!!
Благодарю, Светлана! Чувствую как Вселенная поддерживает меня и стараюсь всегда быть благодарной ей.
БлагоДарю, Светлана! Так прекрасно, так радостно, что ВЫ -есть! Благодарю за Вашу поддержку, за Ваш Свет!)
Благодарю, что возвращаете меня на путь — меня ко мне!
Благодарю, что не оставили нас сегодня! Уже ждёшь четверг с вашими трансляциями и эта весточка тоже дар, благодарю! Такая нужная, такая хорошая напоминалочка и как точно, мы вечно проваливается, а потом сокрушаемся на себя! А надо просто принять! И вот стараешься об этом помнить и принимать всё, что бы ни наворотила:-))
Благодарю Светлана! Практика «Дыхание небом» прекрасна. Делает радостней состояние!
Благодарю, Светлана, да, ваша статья мне прям напомнила недавнюю ситуацию с мамой, когда она опять на меня напала, но я как никогда прожила ее осознанно! Спасибо вам за поддержку! Теперь я знаю что делать!
Благодарю за напоминания!
спасибо!
Светлана, огромное БлагоДарю!!!
Сердечная благодарность вам Светлана, благодарность за то что вы светите нам, освещая наш путь! Благодарю!!!
Спасибо огромное, как раз провалилась, похоже. Выбираю вернуть себя!
Благодарю!!!!!!!!!!!!!Какая замечательная статья!!!!!!!!!!!Стихотворение превосходно!!!!!Какое счастье, что я живу!!!!!!!!!!!!!
Благодарю, светлая Светлана, за напоминание о том, что мы просто сворачиваем со своего пути и нет причин себя за это винить. В процессе жизни такие завороты происходят не раз. Вернулся и похвалил себя за это. Стихи великолепны!
Сердечно благодарю за Вашу поддержку на пути к СЕБЕ! Да, вроде так все просто, но ПОКА с извилинами)
Благодарю, Светлана!!!! Всё от нас и всё в нас, и сами себе…
СВЕТЛАНА, сердечно благодарю!!!
Благодарю, статья очень интересная и поучительная.
Светлана. благодарю! Слушаю и читаю вас в Инстаграмме и радуюсь каждый раз — как хорошо,что есть те, с кем взаимопонимание и общая дорога!
Благодарю!
Благодарю и принимаю себя такой, какая я есть.
Благодарю Вас, Светлана !
Добрый, Солнечный День, Светлана! Благодарю сердечно за новую встречу с Вами, я ждала четверг…Как же это трепетно-прекрасно… новое ЧУВСТВОВАНИЕ в моменте…Действительно, Новый Мир сияет…
Благодарю! Замечательно! Очень верно написано!
Благодарю! Принимаю и практически применяю в своей жизни с сегодняшнего дня еще более осознано.
Благодарю, очень откликается! Стихотворение, супер!
Благодарю
Огромная благодарность за поддержку нас, спящих…
Принимаю и благодарю.
Невероятно — это про мой вчерашний вечер — Как же вовремя для меня эта статья!!!! Благодарю Вас, Светлана — Вы просто волшебница)))
Светлана, благодаря Вам, я наконец-то осознала смысл ролей самих себя в своей жизни.
Ещё одно откровение в том, что для радости по утру повод не нужен. Повод радоваться утру это само утро. При этом ловила себя на мысли, что в этой радости ищу крупицы вчерашних развалин. И снова БЛАГОДАРЮ!!!!!!!
Благодарю, Светлана! Как всегда вовремя!
Благодарю!
Благодарю, Светлана. Как здорово, что есть такие люди как вы, которые просто и доступно излагают данность бытия.
Красивые стихи. А я картины стали писать. Точнее ещё срисовывать. Как здорово себя познавать. Насколько многообразие мира отражается в нас. И если я вижу и пробую это так захватывает. Так интересно жить. А сколько ещё интересных идей, людей, мест. Хочу ещё попробовать петь. Ездила на пробный урок. Оказывается у меня есть слух. Человек так талантлив!!! Какая я интересная и талантливая Женщина….
Только что время мне стало не хватать…
Но думаю это ещё цепляется ум…
Светлана, благодарю сердечно!!!
Благрдарю Светлана статья-напоминалочка Благодарю автора стихотворения-чудесное оно -«я совпаду с собою, Из сердца-развернусь…»