Хочу сегодня обсудить тему, которая, надеюсь, поможет Вам понять, как мы порой сами себе усложняем жизнь, вцепившись в привычный образ мыслей. Тогда как стоит лишь чуть-чуть изменить ракурс – и ситуация уже другая.
Я хочу поговорить о «точке сборки», о том объективе, через который мы видим реальность вокруг. И о том, что только от нас зависит настройка этого объектива. Думаю, многим это будет полезно.
Единственной разъедающей нашу жизнь энергией является энергия недовольства и осуждения. Неважно, недовольство ли это близкими рядом (их словами, поступками, отношением к нам…) или собой (своим состоянием здоровья, своей неуспешностью, ненужностью, нерешительностью и т.д.) – если мы это испытываем, мы ещё больше притягиваем к себе какие-то неприятные события, разочарование, нездоровье и пр.
Честно скажу, совсем освободиться от осуждения под силу только святым. Но то, как мы обойдемся с вдруг возникшим в нас осуждением, непониманием, обидами и прочими деструктивными состояниями – зависит целиком от нас. Продолжим ли мы их смаковать и разглядывать с разных сторон или попробуем сменить «точку сборки». И в этом как раз поможет образ, которым я хочу поделиться.
Думаю, каждый из Вас с детства знаком с волшебным предметом под названием калейдоскоп. У калейдоскопа есть одно необычное свойство, которое можно переложить на события нашей жизни. Дело в том, что картинка в калейдоскопе меняется в зависимости от того, какие стеклышки-камешки попадут в призму из зеркал. Изображение этой группы стеклышек размножается и из них как раз и складывается общий узор.
Так вот весь набор наших внутренних состояний, образов, эмоций – это как набор разноцветных камешков внутри нас. И у каждого этот набор разнообразен и определён личным опытом. Есть прекрасные сверкающие алмазики – это наши прекрасные моменты жизни, наша способность любить, радоваться, наслаждаться жизнью, быть щедрыми и благородными… Есть тёмные куски лавы – последствия пережитых нами страданий… Есть куски угля, который мажется и не пропускает свет… Есть бесцветные запылённые камни… Есть разноцветные пуговки – что-то от детского мироощущения, которое может проявиться либо прекрасной наивностью, лучезарностью и беззаботностью, либо неожиданным инфантилизмом: когда мы не хотим брать ответственность на себя, самостоятельно строить свою жизнь, когда кажемся себе некомпетентными, уязвимыми и т.д. Все это перемешано в волшебном калейдоскопе нашей жизни.
И с каждым поворотом калейдоскопа в зеркальную призму попадает только часть из этого набора. Сейчас не будем разбираться, от чего зависит, какой набор камешков туда попадёт (это тоже не случайно складывается), но суть в том, что в поле нашего текущего зрения попадает лишь небольшая часть нашего многообразного опыта. И по свойству калейдоскопа она размножается и заполняет собой весь наш обзор.
Очень часто так случается, что три несчастных тёмных камешка прежнего тяжёлого опыта размножаются в калейдоскопе в виде двенадцатилучевой звезды, в то время как блестящие, сверкающие камни наших побед, нашего умения любить, нашего мастерства привносить радость в каждый день оказываются невидимы. И тогда тот же самый дом, те же самые дети, тот же самый супруг, та же самая работа, та же самая погода, тот же самый доход, которые ещё вчера радовали и воодушевляли, вдруг начинают разочаровывать. Вы ощущаете упадок сил, чувствуете себя неудачником… А то прекрасное настроение, которое (Вы точно помните) было у Вас ещё вчера, кажется утопией.
Участники курсов, ведущие дневники (у нас на форуме это важный элемент работы), часто пишут: «Читаю свои позитивные, счастливые комментарии и думаю – кто та девушка, которая это писала?» А обстоятельства тем не менее те же, просто призма другая.
Так вот я хочу сделать акцент на том, что это просто свойство реальности – размножать, увеличивать какие-то компоненты, выпавшие в первую очередь к Вашему вниманию, так же как калейдоскоп складывает из пяти камешков, повторяя их, огромный узор. Это знание позволит Вам понимать, что то, что Вы в данный момент видите и чувствуете – лишь оптическая иллюзия. Всегда в Вас всегда присутствует и тёмное, и светлое, и радужное, и тусклое – всегда полный набор. И в Вашей воле сделать этот выбор – усилить количество светлого и принять с благодарностью видимое тёмное.
(Здесь хочу обратить Ваше внимание на то, что «тёмные» камни в нашем опыте – это не просто тёмная порода, это всегда потенциальное топливо. Когда мы принимаем его своим сердцем, мы освобождаем скрытую в нём энергию и, благодаря этому, получаем как бы двигатель, получаем те самые крылья, которые позволяют нам взлететь над ситуацией и двигаться дальше.)
Поворот калейдоскопа и смена восприятия и настроения могут произойти вследствие какого-то события, но чаще всего случаются вообще без причины – просто проснулись Вы в таком состоянии или вдруг в середине дня неожиданно на Вас накатили разочарование и усталость. Но отчего бы и когда бы это ни случилось, всё, что Вам нужно сделать – это аккуратненько, бережно повернуть свой калейдоскоп, чтобы камешки – чпок, и сами сменили узорчик, обеспечив Вам другое восприятие реальности.
Как я это делаю, когда подобное со мной случается (а любой человек, живущий в социуме, от этого не застрахован)? Я стараюсь для начала проверить комфорт моего тела: уютно ли мне, комфортно ли? Может быть, мне нужно потеплее одеться или наоборот – выйти на свежий воздух? Может мне поможет больше подвигаться и прогнать этот гормональный фон, встряхнуть или промыть его? Или наоборот – мне нужно замереть и послушать какую-нибудь ангельскую музыку?..
Есть состояния, которые нужно довольно длительно прожить – сутки, двое, трое… Но всё равно, когда Вы не пытаетесь анализировать, от чего так грустно, не ищете причину такой несправедливости, не оцениваете, сколько это будет ещё продолжаться – когда вместо разглядывания чёрных камешков Вы по миллиметру поворачиваете свой калейдоскоп, всё равно в какой-то момент смена картинки произойдёт. И Вы увидите принадлежащие Вам сверкающие изумруды и сапфиры, которые Вы родили в прошлых своих опытах, обретая сокровища своего сердца.
С другой стороны, когда Вы находитесь в приподнятом настроении и самоощущении, также стоит помнить, что Ваши серенькие камешки всё-таки где-то есть, они не навсегда исчезли и ещё наверняка мелькнут перед Вами в другом узоре. Это позволит Вам не впадать в эйфорию, получая удовольствие от жизни.
Есть одна тема, которая многим отравляет жизнь и побуждает всё время наблюдать в калейдоскопе тёмные камни своего опыта. Это тема социальной успешности – дом, семья, работа, карьера, признание… Уже столько об этом сказано, но, к сожалению, до сих пор очень часто люди страдают от ощущения «я чужой на празднике жизни». Особенно это касается тех, кто потенциально очень даже мог бы обменять свои способности на денежный и, что гораздо более важно, социально-значимый эквивалент, но не может этого сделать, потому что Душа уже не позволяет: человек не может делать то, что не находится в согласии с Душой.
О том, что ценность нашей жизни измеряется отнюдь не внешними атрибутами, есть множество моих статей. Это в прежней жизни всё измерялось внешним: сколько ты прошел, измерялось тем, какое расстояние осталось за плечами, а не тем, сколько ты прочувствовал, увидел и ощутил… Но сейчас время изменилось. Не зря же в соцсетях появились мотиваторы типа: «Жизнь измеряется не количеством вдохов, а количеством моментов, когда захватывало дух». Сейчас ценность жизни измеряется только моментами счастья. Ну или, по крайней мере, моментами благости.
Сколько в Вашей жизни таких моментов, когда из Вас лучится 
сиюминутное тепло: в адрес котёнка на улице, в адрес кузнечика, впервые ожившего после зимы, в адрес поющей птицы?.. Чаще всего именно миги глубокого внутреннего благодарственного восхищения природой позволяют раскрыть в сердце ту самую розу любви, которая потом отражается во взаимодействии с людьми, с собой, в заботе о своём пространстве…
Ум всегда найдёт, чем быть недовольным. Но каждый раз, когда Вам кажется, что Вы – неудачник, никем не поняты, никому не нужны и т.д., вспоминайте, что это всего лишь калейдоскоп так повернут, и заботьтесь о том, чтобы развернуть зеркальную призму чуть иначе. Все способы хороши, чтобы подняться над текущим сюжетом и почувствовать себя свободным от ловушки безысходности.
Когда Вы знаете, что Ваша острая реакция недовольства или разочарования является лишь следствием сбивки внутреннего фокуса, у Вас не возникает желания вникать в эти неприятные состояния. У Вас внутри сразу есть свобода – свобода отвлечься от этого тягомотного состояния, отойти от него в сторону и сделать себе чуть-чуть получше.
В любой момент просто помните о том, что вещи не такие, какими кажутся. И о том, что у Вас всегда есть полный набор Ваших самоцветов, не важно, видите Вы их в данный момент или нет.
Спасибо большое!
Благодарю!!!
Благодарю! Очень ценно!
Искренне благодарю!
Как все здорово нам преподносит ся.благодарю Светлана Владимировна!
Светлана, сердечная благодарность за статью!!!
Благодарю за такое разъяснение «точки сборки». Буду рулить своим калейдоскопом как Душа пожелает!!!
Благодарю Светлана!!!
Благодарю, Светлана! Актуальная тема в настоящий момент
Светлана, благодарю вас за точную и красивую метафору, за ваши статьи! Ощущаю себя в сильном резонансе с вами и с тем, как вы излагаете самую Суть 🙂
Благодарю Светлана.выруливаю свой каледоскоп.сегодня так важна для меня эта информация.
Благодарю, Светлана!!!
Благодарю, Светлана. Прекрасная, сверкающая и очень точная метафора! Как раз в последние два дня накатило не пойми что. И знаю, что все хорошо, и не хочется копаться в этом, знаю же, что коридор затмений (и космический сынок его как обычно явно и остро проживает), вот собственно и ответ. Теперь будут представлять, что, чик, и поворачиваю калейдоскоп внутри.
Благодарю, Светлана. Ваша статья как раз во время. Как оказывается просто, поверни калейдоскоп и жизнь изменится. Всё в твоих руках.
Огромная благодарность!Вы луч света!Светите тогда,когда на душе очень темно.Надежда
Благодарю Светлана Владимировна!!! Как все разложено точно, словно сканер в душе, и правда, на чем фокус, то и приумножается в реальности и увеличивается. В моменты темноты АККУРАТНЕНЬКО и БЕРЕЖНО по миллиметрику повернуть калейдоскоп, СУПЕР просто!!!!!БЛАГОДАРЮ!!!!!
Прекрасная статья, благодарю сердечно!!! Рождайте красивые узоры мандал! Все изначально дано и все внутри. Да будет Свет и Любовь!
Благо дарю
Благодарю!!!
Сердечно благодарю, Светлана!Классный приём! Последнее время вспоминала про калейдоскоп и сравнивала жизнь как калейдоскоп. Ваш приём тому подтверждение, только в другом ракурсе, с большой пользой! Спасибо!
Благодарю, Светлана!!!. Сегодня как раз произошла ситуация , когда я повернула калейдоскоп и волшебным образом изменила реальность, сделала другой выбор.Ваша статья подтверждение тому.
Благодарна вам Светлана, за эти уроки и подсказки!! Жизнь становится все интересней!
Я учусь у вас многому, каждая статья это реальная помощь! Поэтому, пойду к вам еще на курсы
«Женская целостность»! Моя жизнь меняется, потому что я, меняюсь внутри!!!Начинаю по другому реагировать на какие-то негативные моменты, мне даже мои знакомые, и на работе говорят, что я даже внешне изменилась, помолодела, что ли! Просто чудеса какие-то!Жду встречи на курсах!
Благодарю вас , Светлана. Это так вовремя. Вдруг все стало на свои места. Ответ пришел в этой статье на мой внутренний вопрос.))
Благодарю!
Светлана! Благодарю за статью! Очень полезно и своевременно!
Благодарю, Светлана!
Светлана, я вам очень благодарна за эту статью, вот читаю её и такое ощущение, что она написана прямо для меня, в последнее время очень часто так бывает — перепады настроения…, и Ваши слова о внутренней свободе меня в очень вдохновили.
Благодарю Светлана. вот это и случилось сегодня.выскочила старая реакция на происходящее.- автоматически. полдня стараюсь выйти из этоо.
Но как зачастую не легко сдвинуть фокус внимания. Благодарю Светлана..
Светлана, спасибо за напоминание! Как важно в минуты недовольства собой сдвинуть фокус на драгоценность в себе. Благодарю!
Благодарю, Светлана, за еще одну чудесную подсказку — лучик возвращения к Солнышку в себе! Действительно, вроде и многое уже осознаешь, но еще неосознанно проваливаешься и как в тумане знания заволакиваются. Потом выныриваешь и — такое счастье, что опять легко и радостно.
Благодарю, Светлана! Прекрасная статья и периодически читая ее, напоминать себе, что мы можем повернуть калейдоскоп и сместить фокус на момент благости. Благодарю!
Спасибо, благодаря Вам открываются глаза на многие вещи.
Светлана искренне благодарю!!!!!
Как всегда вовремя ваша статья! Такая поддержка сейчас!
Потрясающая способность Светланы помогать нам смещать фокус в сторону позитива. Искренне Вам, Светлана за это благодарна!И письмо, как многие уже подтверждают совпадение, очень в контексте моих сегодняшних размышлений и ощущений. Ещё раз спасибо.
Благодарю, Светлана за свет и мудрость, которыми Вы делитесь.
Кажется у Рамты было высказывание по этой теме — «А могло бы быть и хуже!»
Благодарю, Светлана! Читала статью, испытывая огромную радость. Еще вчера все было «не очень». А сегодня — взлет, парение! Так было, есть и будет..». Но отчего бы и когда бы это ни случилось, всё, что Вам нужно сделать – это аккуратненько, бережно повернуть свой калейдоскоп, чтобы камешки – чпок, и сами сменили узорчик, обеспечив Вам другое восприятие реальности». БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо большое!так радостно!
Решение проблемы находится в самом её начале, когда ты её только создаешь, — не создавай её! У тебя нет никаких проблем — достаточно понять только это. Ошо. Стала практиковать, согласно Ошо: тоолько появляется какая-то негативная мысль — сразу твердо заявляю себе: «Проблемы нет!», и удивительным образом она исчезает))
Спасибо огромное, милая Светлана, за Свет, который Вы несете!! Чудесная статья!) Пусть будет многорадостным каждый Ваш день!!)
Благодарю. Благодарю вас за Ошо), очень кстати напомнили.
Удивительно, а я в такие моменты говорю себе — это не Моя проблема! И проблема реально становится не моей и меня отпускает
Светлана, благодарю Вас ! Действительно, вещи не такие, какими кажутся. Внешнее не является тем, что чувствуется внутри.
Благодарю, Светлана!
Светлана, благодарю Вас! Замечательные прекрасные строки, и так вовремя, словно по волшебству!Мир засветился радостью после прочтения, буду перечитывать ежедневно, Ваши слова и энергия легко меняют мою картинку в калейдоскопе на лучезарную и позитивную.
Благодарю, дорогая Светлана! Я как раз недавно задумывалась о том, что духовная работа и состоит в том, чтобы научиться управлять своим настроением, направлять свое внимание на то что радует и таким образом быть проводником энергии Любви, которая преображает мир. Помню в раннем детстве я не знала что такое страх, радовалась каждой травинке, потому что на Душе была благодать, а в подростковом возрасте все изменилось — началась сильная депрессия. Но сейчас я понимаю, что именно она и помогла перейти мне на новый уровень сознания, стала тем топливом, благодаря которому моя Душа совершила квантовый скачек. Так что все не случайно, все для чего-то нужно.