О музыке, влияющей на тело и душу

[dropcap color=»color»] В [/dropcap] есна нас проверяет на прочность – не иначе!..

Обычные в это время года эмоциональные качели — то воодушевление, то провал – приобретают какую-то фантасмагорическую амплитуду! Никогда еще я не получала столько великолепных писем о прозрениях и Новом взгляде на мир с последующим (или предыдущим) жестоким разочарованием в себе, своей текущей жизни или глубоком оцепенении и безразличии к окружающему.

[text_color]Друзья мои – это хорошо!..[/text_color] Это говорит о том, что мы – живы, мы меняемся, и мы выходим на новый уровень проживания своей реальности, на котором привычные ограничения становятся НЕВЫНОСИМЫМИ. Кто-то категорически перестал выносить рутину в семье; кто-то — на работе; кто-то — на семейный посиделках с чуждыми по духу родственниками… И все это усиливает недовольство самим собой. А недовольство собой, как вакуумная воронка, отнимает силы и физические и душевные.

Я не буду сегодня напоминать Вам все те «палочки-выручалочки» для поднятия своего ресурса, о которых рассказываю в своих материалах, поговорим о неожиданном источнике покоя, восстановления сил и умиротворения в душе, а котором все Вы знаете, но как правило, не используете в полной мере.

Это – МУЗЫКА.

Не случайно сейчас, в эпоху бурной трансформации появилось столько музыкальных медитаций: и мантры, и «поющие» чаши, и «космические звуки», и просто текст под музыку на фоне звуков природы… Пока наш мозг «взрывается» от проработок и осознаний, тело и душа откликаются на магические исцеляющие звучания, тысячелетиями известные человечеству. Обратная сторона вопроса – это наши утомление и разбитость после вынужденного пребывания в поле назойливо долбящей «музыки» совсем другого качества — в транспорте или магазине.

[text_color]Оказывается, все наше тело – звучит.[/text_color] Каждая клетка, каждый орган, каждая чакра, в конце концов, имеют свою музыкальную вибрацию – ритм и высоту. А мозг – это целый транслятор сложных музыкальных произведений:

«…Известно, что различные группы нервных клеток в мозгу совершают разного рода мыслительные операции. Ученые создавали в компьютере модели некой такой группы „клеток» (на самом деле — электронных блоков) и проверяли, что будет, если менять пути соединения этих „клеток» друг с другом. Они обнаружили, что каждая схема соединений, то есть каждая очередная „сеть», образованная одними и теми же клетками, порождает выходные сигналы иной формы и ритма. Однажды им пришло в голову преобразовать эти выходные сигналы в звуковые. К их величайшему удивлению оказалось, что все эти сигналы имели некий музыкальный характер, то есть напоминали музыку, и более того — при каждом изменении путей соединения клеток в сеть характер этой „музыки» менялся: иногда она напоминала медитативные мелодии типа „Нью Эйдж», иногда — восточные мотивы, а то и классическую музыку.

Но если совершение мыслительных операций в мозгу имеет „музыкальный» характер, подумал Гордон Шоу, то не может ли быть так, что и музыка, в свою очередь, способна влиять на мыслительную деятельность, возбуждая те или иные нейронные сети?» — дальнейшие исследования это подтвердили (источник http://www.yugzone.ru/)

Таким образом, определенная музыка не просто напоминает нашему мозгу какое-то настроение, но – буквально – создает новые нейронные связи, которые в свою очередь формируют наш последующий опыт.

Если нам не хватает, например, безмятежности и доверия, или уверенности в себе и способности радоваться, регулярное погружение в музыку, несущую эти коды, неизбежно привнесут в нашу жизнь желаемые качества. [text_color]Мозг «научится» испытывать эти состояния!..[/text_color]

Именно поэтому очень хорошо иметь под рукой «аптечку скорой помощи» — список музыкальных произведений, которые обладают нужным действием именно ДЛЯ ВАС.

В свое время я профессионально занималась музыкальной психологией, писала диссертацию на эту тему, и отлично знаю, что в определенные бурные моменты жизни людям для гармонизации нужна совершенно РАЗНАЯ музыка. Один человек способен освободится от гнева, успокоится перед важным конфликтным совещанием с помощью героической увертюры «Эгмонт» Бетховена, а другому надо переключить себя умиротворяющими звуками Моцарта, или послушать мантры..

[text_color]Эти знания мне очень помогли[/text_color] в трудный период жизни, когда я интенсивно трансформировалась и переживала тяжелые депрессивные состояния. Именно в это время у меня в плейере была закачана музыка совершенно точно деструктивного содержания – песни Земфиры. Мне нужно было «проживать» раз за разом гениально запечатленные певицей отчаяние и опустошенность, выходящие далеко за пределы «личного», что бы увидеть их со стороны и навсегда освободится от них. В другие моменты со мной были Моцарт и Бах, но в этом нет ничего удивительного – научно доказано их исцеляющее воздействие.

Еще в Древней Греции был известен принцип «катарсиса» — освобождение души от страданий через трагическую музыку (само слово Трагедия означает музыкальный спектакль, где роль неумолимой Судьбы исполняет хор). Так что иногда полезно послушать бурную, трагическую музыку именно для того, что бы увидеть свою жизнь со стороны, прожить и отпустить свое эмоциональное напряжение.

Так же «работает» задумчиво-печальная лирическая музыка: человек, погружаясь в ее поле, исцеляется душой и поднимается от тоски – к светлой печали, а затем уже и «на солнышко» выйти можно.

Если осознанно собрать те произведения, которые питают вашу душу в разном настроении, и просто слушать в наушниках в моменты «обесточки» и «провалов» — [text_color]Вы удивитесь, насколько быстрее станут восстанавливаться силы!..[/text_color]

 

[title]Комментарии из социальных сетей[/title]