Целостная жизнь

Зимняя встреча
в Москве 10 января 2025

по 05 июня 2024 спецпредложение

Подробнее ->

Анонс авторской встречи

Хочу поделиться строками, которые пришли сегодня утром. Проснулась, понежилась в постельке, выглянула в окно, а там такие необычные облака на небе, поздоровалась с миром и захотелось к морю прогуляться. Так и сделала. Деньки сейчас погожие стоят. Люблю, когда уходящее лето вперемешку с царящей осенью: утром воздух свежий, бодрый, а потом постепенно нагревается; идешь и хрустишь листьями под ногами, вдыхая терпкий аромат падающей листвы и одновременно еще цветение радует глаза… А еще ежевика на каждом кустике — прям гроздями, и такая она сладкая, мягкая, напитанная солнцем и теплом, лопается на языке и дарит непередаваемый вкус и аромат. Я брала с собой чай в термо-кружке, попила сидя за удобным столиком для пикников, а на обратном пути насобирала целую кружку ежевики для дочки. Когда достала телефон, чтобы запечатлеть этот момент, на телефоне было 10.10. Привет от ангелов — я в Потоке! И это без сомнений — когда полностью присутствуешь всеми чувствами в моменте, то ты в Потоке, когда проживаешь жизнь через осязание, запахи, вкусы, ты в Потоке!

Мы с дочкой вчера ездили на конюшню. Пока она занималась, я посидела у моря. Наблюдала за стрижами, которые еще не улетели и так жизнерадостно цвиркали, летая над морем. А потом мы с дочкой поехали в поместье, которое по дороге, и вход покрыт нашим абонементом (вот уж не нарадуюсь абонементу, который и для ботанического сада подходит, и во всякие поместья и замки с красивыми садами)… Гуляли с дочкой и любовались, как осень сплелась с летом в один красивый танец. Когда приехали домой уже под вечер, хотели еще за ежевикой в лесочек вместе сходить, но занялись выпечкой печенья (я ужином) и не успели до темноты. Поэтому я сегодня утром с радостью для дочки насобирала поспевших ароматных ягодок, она ежевику очень любит.

Еще вчера вечером споткнулась — о раскаяние. Утром произошла стычка с сыном. Все собирались (каждый по своим делам), но в ванну по очереди. Я думала успею первой, но муж попросил — он раньше уезжал. Я подождала, и после него. Тут сын вдогонку, что ему надо. Но я уже в душе. Сын разозлился, понятно, что сам на себя, что раньше не пошел, а в телефоне завис, но все же злость свою выразил не самым экологичным способом- сбросил мое полотенце на пол. Я утром только спокойно пожала плечами, подобрала полотенце с пола и дальше стала готовить себя к новому дню. Сын с мужем уехали (сначала на регби, потом на футбол) и только вечером вернулись. И тут на меня наваждение — мне захотелось, чтобы сын извинился (т.е раскаялся за содеянное). Я к нему, а он — лучшая защита нападение. А ведь приехал совершенно спокойный и забыть забыл, что что-то там утром было. А я напомнила и обратку получила. Хорошо, что вовремя опомнилась и снежный ком взаимных обвинений остановила. И молодец, что не стала потом на этом акцентировать внимание — не стала в недовольство собой нырять, что так повелась. Как есть. Жизнь разная бывает. Вот как сегодня шла по дорожке и краем глаза заметила собачьи какахи. Поблагодарив ангелов, что не наступила, обошла (не стала же рассматривать и изучать), а вчера палочкой с дороги убрала (чтобы не наступить — ни мне, ни другому). Так и в жизни — бывает случается что-то неприятное, так нечего стоять над ним и рассматривать, быстренько фокус внимания менять!

Еще на днях ездила в бассейн и сауну. Казалось бы, езжай и наслаждайся. Но я по дороге туда вспоминаю, что не взяла с собой ваучер, который мне муж подарил (на массаж и посещение спа). Ум начинает «нести пургу»- как же меня туда пустят?! Тут я вспоминаю Эдгара (на днях, когда было муторно, включила его в инстаграмм, а он отвечал на вопросы, так просто окунувшись в его чистый поток (особо не вникая в слова и смыслы), внутри выравнивается и благость возвращается). Но одно мне запомнилось: кто-то спросил — как перестать грустить? А он ответил:»Вернуться в момент ЗиС. В моменте здесь ни грустно и ни весело, в моменте — никак, а значит ВСЯК! выбор за тобой» И вот я себе стала говорить — я сама выбираю как! Захочу и выберу реальность, где меня пускают без ваучера. А как? Да вот вернуться в момент. Например, через дыхание. Потом уже другие чувства подключила. И что же — никто меня не спросил про ваучер и я наплавалась бассейне, напарилась в сауне. А когда уже перед массажем — я пожала плечами, сказала, что забыла принести и их этот ответ удовлетворил)) Потом правда получилась пауза перед массажем. Но я настолько расслабленая была, что сидела в безмыслие и в расслабленности. Потом ум подтолкнул — иди и спроси. Просила, стали извиняться — непонятно, что это было, но массаж сделали прекрасно. Потом еще подкорректировала для себя в комнате для рассбления после массажа музыку. Сижу уже в полудреме, но понимаю, что музыка слишком громко для меня играет. Да, музыка ненавязчивая, расслабляющая, но громко. Пошла и попросила сделать потише. Так классно, что вроде бы и расслаблен, и безмыслие, а на связи с телом и совершаешь действия, которые улучшают твой комфорт. Уже выйдя из спа, решила зайти в кафешку попить чай. Тут меня садят не за столик, а за стойку, которая возле барной стоки. Я посидела минуту и понимаю — не хочу здесь сидеть, хочу вон там за столиком возле балкона, где удобный диванчик и вид на горы и море. Опять же — из состояния полного расслабления и безмыслия (без претензий, недовольства или излишнего стеснения) прошу меня пересадить туда. И какой был кайф пить ароматный чай сидя в мягком кресле, любуясь природой! Здорово, когда слышишь и выбираешь себя!

И да — стихотворение. Про женственность. Для меня быть женщиной — это быть собой, учитывая особенности женского тела (ведь не случайно в этом воплощении я в женском теле). Для меня женственность — это про целостность. Это бесконечный непрерывный процесс углубления в себя, взращивания своей драгоценности, дарения себя миру, познание себя через взаимодействие с окружающими ( в том числе близкими людьми). Когда записала эти строки и прочитала их — отпуская в мир, то само собой произнеслось: Я есмь, кто я есмь. Я есмь Я.

26.09.21