Лучший отдых — это смена деятельности — и это про меня!!!
Одна из главных проблем, которая меня преследовала долгое время — это прокрастинация. В голове был алгоритм, что сначала сделать ЭТО, а только потом ВОТ ЭТО… и внутри саботаж… и вместо того, чтобы приступить к тому, что хотелось, я накапливала силу или тянула время, чтобы потом в режиме аврала и в стрессе делать то, что нужно.
А сейчас я тупо не делаю то, что не хочу, даже если надо. Всё равно настанет критическая точка, из которой я сделаю в стрессе, что не хочется, но нужно, но до этого момента я переделаю кучу дел, которые мне доставят удовольствие и подкопят ресурс. Так что возможно я уже и не в стрессе сделаю ВЫНУЖДЕННОЕ нежеланное действие. А бывает и такое, что я даже радостно к нему приступлю! Ну круто же!!!
А какой восторг это мне приносит! Я восторгаюсь сама собой. И будто часть меня за мной же наблюдает и говорит: вот это ты даешь! Ну ты молодец!
Невероятная какая-то!
Ой! Читаю и улыбаюсь)))
Это же я, несколько лет назад, когда впервые попала на курсы к Светлане!
Прокрастинация, усталость , чувство вины , самобичевание. Всегда лучшее для своих ближних, себе по остаточному принципу, когда будет время ( его не оставалось), лишние деньги ( а их лишних не бывало ).
Когда узнала себя в классификации по типам личности в зеленой, когда прочитала, как у девочек этот преобладающий цветотип проигрывается в жизни, то всё встало на свои места. Я РАЗРЕШИЛА и даже ЗАСТАВИЛА с любовью , себя ездить одна в маленькие путешествия, не делать с детьми уроки, не страдать от того, что не успела помыть посуду, или погладить бельё , если устала после работы. И о чудо! Силы стали пребывать на глазах! Отработав физически 5-8 часов я могла уехать на часик на природу, посидеть у речки, послушать шелест листвы, пение птиц, полюбоваться облаками , или жизнью местной флоры, а приехав домой, обнять детей, пощебетать с ними, вместе приготовить ужин, и еще и посуду помыть ))
Стала покупать красивую посуду и кушать из неё, стала разбирать в квартире вещи и трансформировать пространство , и в жизни появилось движение в новых направлениях. И да, важные дела, отложенные на «потом» теперь все так же , делаются в режиме аврала )) Но до этого, никакого чувства вины и самобичевания. Время сначала для себя , своих интересов, а потом с новыми накопленными силами на абордаж! ))
Низкий поклон и сердечные объятия, Светлана, за ВСЁ !
Ирина Григорьева