Легко сказать — будь спокоен, миролюбив, доволен собой, сохраняй гармонию и так далее. Сами знаете, не во все моменты это получается. Особенно тогда, когда есть сомнения по поводу разворачивания внешних событий.
Иногда после светлых моментов вдруг Вы оказываетесь в ужасном состоянии: гнев, страх, апатия, тяжесть на душе, жизнь кажется беспросветной, Вы не такой как надо, проблемы вокруг все те же или даже хуже… Большинству, думаю, знакомо.
Причем это состояние может случиться либо вообще по непонятным для Вас причинам, либо ум может подкинуть Вам «объяснение»: у кого дети — дети не дают покоя; у кого нет детей — те чувствуют себя несчастными по этой причине; у кого муж – надо его как-то терпеть; у кого нет мужа – нет человека, который бы меня оценил… И т.д. и т.п. Причем, заметьте, то, что беспокоит одного, является желанным для другого. И это подтверждает тот факт, что дело-то вовсе не в окружающих событиях и обстоятельствах, а во внутреннем состоянии. А все «объяснялки» ума лишь притянуты за уши.
О разнообразных причинах таких эмоциональных провалов и алгоритме их проживания я уже рассказывала в статье «Алгоритм проживания тягостных состояний». 
Да и практически в каждом своем материале упоминаю о том, что нужно в такие моменты любыми способами выходить из ума и соединяться с Душой: через благостные впечатления, творчество, танцы, прогулки на природе, музыку, молитву, дыхание из неба, заземление – Вам всем уже знакомы эти способы.
Но сегодня хочу еще раз заострить внимание на двух важных моментах.
Первый момент – ни в коем случае в состояниях отката нельзя огорчаться и винить себя. Чувство вины в данном случае – это даже некоторое невежество и продолжение игры в то, что я недостаточно хорош.
Это нормально, что Вы не можете сразу раз и навсегда перестать реагировать на «красные кнопки» и провокации, перестать терять ресурс, перестать выпадать из благостного состояния в суету… Невозможно сразу же взять и заскользить по жизни счастливой душой. Вспомните, сколько раз падает маленький ребенок, пока учится ходить, или вспомните, как Вы сами учились кататься на коньках или на велосипеде – не обходилось же без падений. Нужно время, чтобы научиться.
А если Ваш провал – следствие коллективного поля, тем более нелепо осмысливать свое состояние, искать его причины и винить себя! Ведь почему к нам может цепляться негатив извне? Потому что внутри у нас все еще есть крючочки, за которые можно зацепиться. И не просто так эти крючочки в нас остались, а потому, что мы способны, освобождаясь от своей части негатива, повлиять на общее поле, способны освободить скрытую в негативе энергию любви. Поэтому две большие разницы, как эти зацепки рассматривать: как имеющие над нами власть или как элемент в себе, на который мы способны повлиять.
Если Вы честно примете и проживете с радостью и благодарностью свои негативные чувства, Вы обязательно после этого ощутите облегчение и новый подъем. Потому что всякий раз, когда мы проработаем какой-то пласт, примем его в себя, растворим его светом, вся его энергия добавляется к нашему свету. И мы еще ярче светим и балдеем в этом прекрасном лучезарном мире. Не говоря уже о том, что мы способны этим помочь другим.
Поэтому просто помните — и это пройдет, и Вы ни в чем не виноваты. И даже если Вы выбрали какую-то не ту дорожку (хотя «не тех» дорожек не бывает, все есть опыт) и получаете сейчас результат, которым недовольны, Вы всегда можете прямо в этот момент позволить себе поверить в то, что Вы заслуживаете большего. Вы в любой момент можете выбрать выйти из игры, которую сами себе и создали.
И вот тут мы переходим ко второму важному моменту, который можно выразить двумя словами: мы – Творцы.
Мы вступили в эпоху, когда наше восприятие жестко создает будущее. Надеюсь, Вы уже это поняли. Поэтому будьте внимательны со своими мыслями и формулировками: что Вы ощущаете — то и добавится. Есть досада на жизнь, уныние, недовольство – добавится это же. Есть определение Вашего дискомфортного состояния как чистки или необходимой ступеньки для шага вверх – так и произойдет. Мы сами своим состоянием творим вектор желаемого.
Если Вы говорите: «сил нет», «я устала», «мне плохо» — Вы полностью находитесь программой в матрице. А уже прошло время, когда можно было сидеть на двух стульях. Нельзя когда Вам хорошо быть божественной Душой, а когда плохо – клеймить себя, мир, жизнь и т.д. Больше нельзя ни в какой, даже в самой скрытой форме, тащить за собой страхи и упреки. Поскольку это груз, который не позволит пройти путем преображения.
Когда Вы констатируете «мне плохо», Вы подыгрываете тому коллективному сознанию, которое является продукцией нашего прошлого игрового опыта (который, кстати, уже закрыт), и Вы отравляете этим и свои клетки, и своих близких, и свой город – все вокруг. Откуда же Вам станет лучше? А когда это же состояние Вы назовете по-другому: «я преображаюсь», «у меня период, когда нужно уделить себе внимание» — Вы сами увидите, как иначе будут разворачиваться события с Вами.
Пора запретить себе играть в Жертву. Душа не может быть жертвой, жертвой может быть только смертное Эго. Уныние – это вообще свойство, которое к душе отношения не имеет. Это чисто состояние ума, потому что уныние возможно только там, где ты отделен от Бога. И только Вам делать выбор — кто Вы.
У каждого из нас внутри – солнечная Душа, которая сияет без границ всегда. Это просто ее свойство, такое же как свойство розы пахнуть или свойство светлячка светить в темноте. Ваше дело — просто сделать выбор соединиться с ней и востребовать это ее свойство.
Благодаря этой нашей способности творить собой, мы все с Вами очень ценны. Мы все связаны друг с другом, с нашей планетой и со всем космосом. Поэтому все космические силы заинтересованы в нашем хорошем эмоциональном состоянии, влияющем на все мировые процессы.
Настало время вспомнить об этом. И тогда понимание того, что Вы — очень важная часть, ключевой момент формирования реальности – поможет Вам иначе ощущать себя в минуты провалов, прощать себя и ценить.
И в заключение я хочу поделиться с Вами известной практикой, которую, в своей редакции, я использую много лет. Она помогает быстро поднять свои вибрации и вынырнуть из той эмоциональной ямы, в которой Вы оказались по тем или иным причинам. А как только Вы приподниметесь, так возможность слышать свою душу возвращается, принося с собой успокоение и понимание происходящего.
Елена Июл 18 , 2018 в 11:29 /
Добрый день! Благодарю за поддержку, всегда в точку. Уже не первый раз встречаюсь с техникой простукивания, но все не могу ее постичь, может потому что вещают люди, которым я не доверяю. Светлана пожалуйста помогите услышать вашу практику, на территории Украины- ссылка на яндекс диск не работает. Спасибо!
Нина Май 21 , 2017 в 16:40 /
Благодарю , Светлана!!!Интересная и , как всегда, своевременная статья.Это спасение от какого-то (почти забытого) состояния неудовлетворённости и усталости одновременно. Сама не знаю , чего хочу и где брать силы. Великолепная техника простукивания. Спасибо !!!
Леонора Май 20 , 2017 в 13:01 /
Благодарю, Светочка!!!!!
Елена Май 18 , 2017 в 22:16 /
Благодарю, Светлана! Просто актуальная для меня статья! Два дня нахожусь в перевёрнутом состоянии. Ещё пару дней назад летала, а теперь, просто ни с того ни с сего «нырнули меня». Эмоции переполняют, слезы. Понимала, что это все имеет смысл, но обескуражена неожиданностью. Два дня старалась гулять, заземляется, дышать из неба. А вот про постукивание даже не подумала. Сердечко подсказала зайти к Вам на сайт, и … Очередной раз нашла ответ на своё состояние и что делать. Благодарю, все очень вовремя.
Anastasiya Май 18 , 2017 в 15:17 /
Благодарю, Светлана!!!
Анастасия Май 17 , 2017 в 18:17 /
Светлана, благодарю!!!
Лариса Май 17 , 2017 в 15:40 /
Благодарю, Светлана!
Елена Май 17 , 2017 в 15:29 /
Благодарю, Света! ❤ Вовремя и актуально. Сегодня провалилась, после проработки прощения.✨
Виктория Май 17 , 2017 в 14:05 /
Благодарю, Светлана!!! Потрясающая статья!!! Очень благодарна Вам за практику метод простукивания. Очень сильная практика, в тяжелые моменты просто вытаскивала со дна. Потом на какой-то период забыла про нее, а вот не давно опять начала возвращать себя с ее помощью, а тут еще и Ваше напоминание в статье. БЛАГОДАРЮ!!!!!
Марина Май 17 , 2017 в 12:34 /
Спасибо ха статью. Значит, единственный способ избавиться от крючков во мне -это поднять свои вибрации?
Светлана Добровольская Май 17 , 2017 в 17:50 /
Да. СНАЧАЛА поднять вибрации, а потом уже посмотеть на крючки. если остались.
Елена Май 17 , 2017 в 08:07 /
Огромная Благодарность Светланочка! Все трансформации в теле принимаю и благодарю! Вот казалось бы состояние как при температуре, насморк появляется, отследила это, приняла с Любовью как трансформацию и сама не замечаешь как прошло:) Очень рада, что теперь благодаря курсам в состоянии раздрая мне некомфортно и хочется вернуться обратно в гармонию. Применяешь все способы и вот, глазки залучились, умничка я. 🙂
Валентина Май 16 , 2017 в 19:15 /
«Есть определение Вашего дискомфортного состояния как чистки или необходимость ступеньки для шага вверх-так и произойдет. Мы сами своим состоянием творим вектор желаемого.» Это вы мне написали. Благодарю, Светлана!
Наталья Май 16 , 2017 в 18:19 /
Делаю метод Седоны и простукивания, через и из других источников,
но хотелось бы в вашем преподнесении, такая яркая мысль была недавно,
так как на курсы Ваши пока не получается. И хотя знаю и стараюсь не цепляться
ни за что и ни за кого конкретно, и с удовольствием учусь у тех, кого предлагает
жизнь, признаю все таки при этом, что Ваши вибрации, Светлана, мне роднее и ближе.
Очень рада и признательна за информацию!
Анна Николаева Май 16 , 2017 в 15:48 /
Благодарю!!!
Вика Май 16 , 2017 в 15:30 /
Да, бывает! И действительно мысль об усталости появляется и о том, что надоело. и приходят эти состояния неожиданно. Порой даже музыка не помогает, словно выключаются эмоции и чувства.А потом небывалый подьем прилив стл и блаженство.)))))
Марина Май 16 , 2017 в 14:27 /
Светлана, благодарю Вас за добрую,светлую статью, за мудрые советы!
Ирина Май 16 , 2017 в 14:16 /
Благодарю, очень очень во время. Был период страха за близких и уныния и погружения с ушами в тревожность и тоску, приобрела Ваш мини курс Спокойствие за близких, вроде полегчало. Спасибо.
Ольга Май 16 , 2017 в 12:46 /
Не перестаю удивляться тому, как вовремя для меня всегда появляются статьи Светланы! Спасибо вам за вашу мудрость и доброжелательность!
Анна Май 16 , 2017 в 11:48 /
Светлана, благодарю! Очень вовремя для меня. А то я «провалилась» на три дня и никак не могла понять, в чем дело. Вы очень понятно все рассказали.
Вероника Май 16 , 2017 в 11:34 /
Светлана, спасибо большое! Именно сейчас все это внутри и происходит, как вовремя всегда ваша статья и поддержка! И за практику спасибо! Попробовала сразу же, состояние и вправду стало каким то другим , как будто энергетически подкачали, как мячик подкачивают.
Ирина Май 16 , 2017 в 11:31 /
Благодарю! Светлана!
Яна Май 16 , 2017 в 11:27 /
Светлана, благодарю. Прямо сейчас переживаю такой жесткий откат плюс симптомы болезни. Периодически дышу серцем и выдыхаю в очаг боли, сморю красивые картинки, комедийные фильмы, дурачусь, насколько пооучается, с детьми, слушаю музыку. Но бывают периоды, когда гнев, тоска и безысходность берут верх и тогда чувство вины и отвращения к себе зашкаливают. Ваша статья сегодня для меня — это спасательный круг для выбившегося из сил пловца. БЛАГОДАРЮ!
Александра Май 16 , 2017 в 11:23 /
Спасибо Вселенной, говорящей Вашими устами! Как всегда все вовремя! Благодарю!
Татьяна Май 16 , 2017 в 11:00 /
Светлана- СВЕТ НАШ НЕБЕСНЫЙ И ЗЕМНОЙ!!!!!!!!Сердечно БЛАГОДАРЮ РОДНАЯ!!!!!
Елена Май 16 , 2017 в 10:55 /
Благодарю!
Ольга Май 16 , 2017 в 10:33 /
Спасибо огромное за статью и за напоминание о практике простукивания. Когда-то использовала ее и метод Седоны, они мне очень помогали. А потом, со временем, жизнь стала более ровной, провалы — менее глубокими, и необходимость в этих методах отпала. Но практика действительно мощная. Однажды, играя, сделала «Простукивание на миллион», есть ролик на ютубе. И представляете, мы на тот период продавали и покупали квартиру, и обстоятельства так сложились, что мне на карточку покупатели перевели этот самый миллион! Я была просто в восторге! Конечно, я его через пару дней перевела дальше, но все равно практически подержала в руках.