Сегодня я хочу поговорить с вами о причинах тревожности. Мы привыкли постоянно тревожиться о детях , о пожилых родителях, прочих родственниках, друзьях… Многие замечают, что состояние тревожности для них тягостно, но избавиться от него, тем не менее, не могут.
Источников тревожности несколько, и самым первым из них является коллективное массовое сознание. Мы выросли в среде, в которой нормально беспокоиться, тревожиться и бояться. Более того, все новости на этом построены, все передачи, ток-шоу и т.д.
Представьте, сколько вокруг вас телевизоров работает! Вокруг вас постоянно находится поле, которое жаждет неприятностей.
Выработался такой прием отношения к жизни в массовом сознании, когда нормально обсуждать: «А вдруг случится то-то», «А вот уже есть первые симптомы того, что надвигается эпидемия»… Всё общение людей определенного слоя построено на перетирании неприятностей. Люди обсуждают плохое, бессознательно подготавливая себя к встрече с ним. Но это абсолютная ловушка массового сознания, потому что в этой парадигме присутствует постоянная подпитка тревоги.
Поэтому когда на вас наваливается тревога даже безо всякого повода с вашей стороны, нужно понимать – мы живем в постоянно отравленной атмосфере и, естественно, мы с ней резонируем. Это реальное физическое воздействие определенных частот, т.е. вас как бы рентгеном облучают. И нужно специальное усилие, чтобы переключить свое сознание, поднять вибрации своего тела и начать двигаться против течения коллективного массового сознания.
Второй источник тревожности – семейные стереотипы. Чаще всего в каждой конкретной семье есть свои страхи. Оглянитесь в прошлое и посмотрите, страх чего, тревога по поводу чего в отношении себя и близких была присуща вашей семье.
Это может быть страх болезней, страх бедности, страх нестабильности, страх потери, страх высунуться, страх оказаться хуже остальных, страх остаться без мужчины и т.д.
Если вы проанализируете свои тревоги, то с удивлением увидите, что в 99% случаев ваши тревоги – не ваши, а традиционные тревоги семьи. А когда вы видите свое чувство и понимаете, что оно не ваше, с ним гораздо проще работать.
Работать с этими подсознательными программами, усвоенными из семьи, нужно, конечно, не в тот момент, когда вас трясет и «колбасит», а заранее.
Третья причина тревожности – это наш темперамент или способ преодоления стресса. Есть категория людей, которые вне зависимости от своего понимания, вне зависимости от проработки тем тревог семьи, в ситуации стресса должны тревожиться.
К этой категории относятся, например, люди с менталитетом вояки. Для человека с воинским менталитетом в спокойной трясине, в равновесном состоянии очень трудно быть успешным. Он в бою успешен. Поэтому такой человек создает себе борьбу, чтобы ее преодолевать. А тревога – это способ создать врага. Поэтому когда у такого человека появляются сомнительные мысли, какое-то ощущение неуверенности в себе и утраты ресурса, эти люди генерируют огромное количество тревоги.
Или для определенной категории людей легче тревожиться, чем работать внутри себя или отвлекаться. Тревожиться им проще всего, поэтому они нагнетают тревожность. В момент стресса у таких людей включается бессознательная программа: отвлечься от внутреннего, спрятаться во внешнее. И человек, занимаясь внешними событиями, хоть как-то растрачивает энергию. Но печально то, что такой вид реагирования как воронка затягивает окружающих и разрушает очень большой кусок жизни, который потом рикошетом бьет по самому же человеку.
В следующий раз мы поговорим с вами о бонусах, которые дает нам тревожность >> Часть II ЗДЕСЬ
Благодарю Вас за информацию. Честно сказано, даже жестковато, зато правда и на многое открывает глаза.
Blagodariu!!! 🙂
Благодарю, Светлана!
Чем меньше в Душе любви и радости, тем больше тревожности в нас :((
Здравствуйте, дорогая Светлана! Этой зимой у меня было очень не простое испытание. Я живу в Украине, в зоне военноого конфликта. Все это продолжается уже несколько месяцев, и поэтому все новости, обсуждения у людей Вы можете себе представить о чем, когда в разных частях города рвались снаряды. И вот в таком поле коллективного массового сознания мне пришлось преодолевать свои страхи и тревоги. На работе перевести на что-то другое разговор среди женщин просто не получалось, все возвращались вновь к этим страхам, просто приходилось потихоньку выходить из кабинета, чтоб передохнуть. А дома еще сложнее-муж и старенький папа целыми днями смотрели новости, а видя, что я их не слушаю, еще и пытались мне их пересказывать. И в это время мне очень помогли песни в исполнении Вашей дочери Анастасии .Я брала с собою плэер на кухню, и просто готовила обеды, ужины для семьи в своем мире, который мне помогала создавать Ваша замечательная девочка. Пожалуйста, передайте ей мои слова благодарности! А еще, как только у меня была свободная минутка-садилась вышивать картину, и тоже слушала Настю. Вот так я и смогла выжить с наименьшими моральными и душевными потерями переключаясь со страхов на то, что меня согревало.
Благодарю
Благодарю,Светлана!Еще полгода назад я испытывала чувство тревоги,не имея финансовой “подушки безопасности”,сейчас,читая Ваши статьи,слушая вебинары (в записи,у нас во время эфира середина ночи),пройдя несколько курсов у Алены Старовойтовой и ваш совместный курс “Освобождение подлинной женщины”я стала доверять Вселенной,заякорились чувства безопасности,жизнь всегда предоставляет мне возможность либо самой заработать нужную сумму,либо получить желаемое другим образом,уверенность в том,твое внутреннее состояние проецируется на внешний мир и возвращается к тебе служит хорошей мотивацией для работы над собой.Спасибо,Светлана,без Вас мир был бы беднее!
Большое спасибо! Очень вовремя , очень актуально! Мои тревоги основаны на стереотипах семьи. Тревога остаться одной, без мужа, тревога за будущее “одиночество”… Мысли накручиваются клубком, я склонна надумать себе свой сценарий в ярких красках. Я понимаю, что это не так на самом деле, но никак не получается отпустить себя из этого “плена”…. хочу освободиться от этого!!!
причина тревоги одна – отсутствие смирения…..когда человек испытывает чувство тревоги то он дает себе ложную надежду в том, что он что-то контролирует и при этом ставит под сомнение божий промысел или идею вселенной…..кому как нравится…
” Красота тревожности” Тревожность – откуда она? Да так – не откуда. Быт в быту ит д и .т п.. Если можно сравнить – то сознание такое действительно массовое – 80% населения. . Так – просто можно между прочим – нагонять что- то мыслью. Это верно. Однако – в тревожности есть свой смысл тоже глубинный. Это понятно… Но в любом случае сама сущность тревоги опасна. И вообще в жизни -это совершенно пустое и лишнее.,только програмное больше.. Вот бы в детском садике сейчас учили изначально прелести бытия и мысли. И родители учились вместе с ними…
Благодаря Вам, Светлана я стала меньше тревожиться. Точнее, четко отслеживаю появление этого состояния и сознательно переключаюсь. Хотя, конечно, иногда “пробивает”, я же только учусь)) И каждый раз волшебным образом действуют слова- доверие жизни. Они звучат тихой, приятной мелодией и помогают выйти из негативного поля. Спасибо!
Благодарю Светлана! практикую давно но а сейчас очень нужна помощ есть ситуации которые таки вовлекают устоять крайне тяжело моя дочка балерина этот учебный год оказался тяжелее чем другие чем больше двигаемся вперед тем силнее бьют! дочь на протяжении года все время говорила мама я могу это унижение выдержать не вмешивайся пусть говорят /но вот в страстную пятницу я вернулась домой мой ребенок спит так рано? муж вез ее домой она ничего не говорила утром она попросила поделиться и расплакалась хореограф при всех собрал волосы со сцены не убранные и всунул ей в голову нельзя что бы деток унижали!муж сегодня разобрался грязь разливать не хочу ноооо помогите разобраться? как не вовлекаться? как двигаться вперед и почему эта ситуация так прилепилась ко мне чего я не вижу?
Благодарствую.
Светлана, огромное спасибо! меня в последнее время не то что тревожность, страхи преследуют. То боюсь за мужа, что с ним что-то случится, то за него, если случится что-то со мной (как он переживет, если меня не станет), то просто боюсь. Фобии не дают мне спокойно жить, но ваша статья показывает, что это может быть не предчувствиями, не предупреждением о плохом, а следствием самых разных факторов! От этого спокойнее и легче!
СПАСИБО,СВЕТЛАНА!!!! КАК ВСЕГДА ВСЕ ВОВРЕМЯ!!!!
Благодарю, Светлана. Чистая правда. Сегодня присела в парке, отдохнуть. Там сидела пожилая женщина. Я не хотела разговаривать, поскольку погода была великолепная, день был красивым. Я любовалась голубым бездонным небом и солнышком, распускающими нежными листочками и детишками. Не успела я присесть, бабулька эта вдруг стала рассказывать о том, что передали в новостях . Я сказала ей, что не хочу это обсуждать., Но она продолжала рассказывать, комментируя услышанное. Я пожелала ей всего доброго, встала и ушла. Люди “подсели” на новости, они боятся. но все -равно смотрят их. Видимо у них уже выработалась потребность жить в страже и они попали в зависимость. Я вспомнила как Л. Хей писала, что в Америке создали станцию радио, который передавал только позитивную информацию. Так вот, эта станция (канал) разорился. потому что люди его мало слушали, он был невостребован, потому что люди привыкли слушать страшные новости. Видимо у них таким образом вырабатывается адреналин или что-то еще.
Благодарю,Светлана.У меня тревога за сына и мужа ,думаю связана с недоверием .Сначала недоверие к их благоразумию,к их силе справиться с последствиями их выбора,а потом недоверие к себе,к своим силам,что я смогу помочь им(алкоголь),и чувство вины,что где-то я не так себя повела,возможно надо было дать им больше свободы,или ,наоборот,может надо было жестче себя вести.Я знаю,что это их выбор,но просто наблюдать я не могу,вот и кидаюсь в крайности,а что делать не знаю.Спасибо за Вашу статью,и за то,что выслушали,может посоветуете,что делать?Благодарю.
Посоветую. Начните жить собственной жизнью. Алкогольная зависимость – это для тех, кто рядом, а не для самих пьющих. Особенно – супруга и мама , как правило, по наследству, вместо своей насыщенной событиями и открытиями жизни “воспитывают и спасают” мужчин в семье, этим питая их зависимость. Это серьезная проблема – жить своей жизнью, а не “спасателя” – поскольку родовая. Поможет курс Женская целостность.
Мне кажется чувство беспокойство и тревоги исходит из чувства вины. Нам с детства говорили, что делай так, а то, что о тебе подумают соседи, другие люди … Вот потом и получается чувство тревоги за всех и вся. Сама сегодня увидела, как действует на меня чувство вины. Вот вечером и статья от Светланы пришла. Благодарю.
Благодарю Светлана! Действительно чувство тревоги это массовое сознание, которое следует изменить и будет тебе радость жизни!
Благодарю,дорогая Светлана!
Как всегда вовремя для меня.
БлагоДарю Светлана!
Светлана, огромное Вам спасибо за то, что так понятно говорите об этом ужасном чувстве-тревожности!Оно меня преследует буквально с детства.Это у нас действительно-семейное.И бабушка и мама постоянно находились в состоянии тревожности. Ну и я постоянно мучаюсь.Если вовремя не позвонят или не придут муж или дети-успеваю напридумывать себе всякие ужасы и буквально схожу с ума от переживаний.Очень хочется научиться избавляться от этого.