Многие из нас в те или иные моменты своей жизни оказываются в ситуации расставания с некогда любимым человеком.
И в это время всех волнуют примерно одни и те же вопросы:
— как экологично завершить отношения?
— как прожить этап расставания?
— что нужно усвоить и как быстро можно вступать в новые отношения?
Попробуем сегодня разобраться.
Оставаться ли с бывшим мужчиной друзьями или закрывать этот этап в жизни?
Оставаться «друзьями» возможно тогда, когда у Вас больше нет никаких прежних чувств к этому человеку. Он для Вас стал просто человеком, возможно симпатичным Вам, возможно — посторонним. Но если у Вас присутствует хоть какое-то ощущение дискомфорта при встрече с ним, жив ещё образ совместного прошлого и боль от его утраты — дружить не получится. Это будет постоянное мучение для Вас. Вы можете поддерживать нейтральные отношения – сотрудничество: детей передали, где-то пересеклись, что-то купили… Важно понимать, что при этом Вы никак не мешаете детям иметь близкие отношения с папой и понимаете, что родители – это на всю жизнь.
Стремление остаться друзьями очень понятно, в основе его лежит острое желание показать себе и другим, что Вы «не монстр», но теплоту к прошлому важно сохранить в Душе, а внешне – совсем не обязательно её выражать. Тем более, повторюсь: на начальном этапе расставания любое взаимодействие с бывшим — это очень тяжёлая провокация.
Особенно если у Вас были тесные связи, если была глубокая сердечная привязка, Вам нужно сделать перерыв – никаких контактов, ничего о нём не узнавать, пресечь все разговоры знакомых и родственников на эту тему. Нужно пережить этот период, чтобы восстановиться, обрести целостность. А уже спустя время, возможно, у Вас получится спокойно взаимодействовать с бывшим партнёром.
Как восстановить энергетическую целостность после разрыва отношений, чтобы не чувствовать себя опустошённой?
Практик много, но бесполезно восстанавливать энергетическую целостность, пока у Вас в голове живёт Ваш партнёр. Мне очень понравилось высказывание последнего Далай-ламы: Вы же не приглашаете к себе в квартиру человека, чтобы с ним подраться, почему же Вы приглашаете в своё сознание человека, который Вас ранит? Поэтому первым делом займите свою голову тем, что радует Вас, а не тем, что связано с этим человеком.
Иногда доходит до абсурда. Женщина настолько разучилась думать о себе, что даже оставшись одна, часто с ребёнком на руках и целым комплексом проблем (жилищных, финансовых и т.д.) продолжает думать в первую очередь об интересах бывшего мужа. Порой много лет уходит на то, чтобы восстановить энергетическую целостность, если Вы продолжаете смотреть назад.
Возможно, Вам и дан этот урок именно для того, чтобы Вы научились любить себя. В аудиозаписях на моём сайте есть каст «О любви к себе» — как проявлять к себе каждый день подлинную любовь. Пока Вы не обратите фокус внимания на себя, пока не научитесь, глядя на своё отражение в зеркале, говорить себе с теплотой: «Милая, какая ты молодец!» — ничего в Вашей жизни не изменится.
Ещё очень помогает творчество. Если Вы просто волевым усилием запишетесь на курсы обучения рисованию, или плетению мандал, или на бальные танцы, у Вас произойдёт вынужденное переключение совершенно на другой пласт притока энергии. Вы удивитесь, что в эти моменты Вы действительно живёте, а не зависаете в грустных мыслях. И Вам странно будет возвращаться в темницу «перепиливания опилок». А если ум всё-таки привычно приступает к опилкам, скажите себе: «Стоп. Эту мысль я уже думала», — и займитесь чем-то другим.
Что мешает новым отношениям?
Если после расставания с любимым мужчиной больше никто долгое время не привлекает Вашего внимания, нужно задать себе вопрос — привлекаете ли Вы себя сами? Приятно ли Вам видеть себя в зеркале? Нравится ли Вам, как Вы двигаетесь? Вы с удовольствием проводите время сама с собой?
Если Вы не привлекаете себя, значит, Вы носите в себе какое-то чувство вины, или недовольства собой, которое нужно обязательно проработать. Занимайтесь тем, чтобы принять себя целиком. Возможно, придётся мысленно вернуться к прошлым партнёрствам, чтобы закрыть эту тему.
Существует миф о том, что наша любовь пробуждается конкретным человеком: нет человека — нет чувства. На самом деле, любовь созревает в нас как цветок, распускается и своим благоуханием охватывает какого-нибудь человека: сначала любовь, а потом человек. И поэтому новый мужчина, вызывающий тёплые возвышенные окрыляющие чувства и благоговейно любящий Вас появляется только тогда, когда Вы сами благоговейно любите себя.
Когда Вы целостны, когда ощущаете себя драгоценностью в этом мире, когда точно знаете, что никогда не согласитесь на меньшее, чем то, чего хотите, и чувствуете, что достойны этого, Вы легко принимаете от своего партнёра определённый уровень уважения, почитания, заботы и т.д. Когда Вы сосредоточены на себе, Вы автоматически притягиваете к себе людей Вашего уровня. И Мужчина рядом с Вами будет звучать на той же октаве, что и Вы. Поверьте, достигнув этой стадии, Вы сами поразитесь, какие глубокие, трепетные и яркие чувства можете, оказывается, испытывать.
На этом пути часто встречаются либо отношения-проверки, либо отношения, помогающие нам исцелиться. В первом случае, как только Вы это поняли, благодарите мужчину и идите дальше. Во втором случае – в исцеляющих отношениях — Вы как бы получаете восполнение себя, вспоминаете себя истинную. Только, пожалуйста, не цепляйтесь за эти отношения с желанием «урвать хорошее». Когда почувствуете, что получили всё, что могли, поблагодарите внутренне мужчину за то, что теперь Вы знаете, как любить, и знаете, кто Вы есть, и отпустите с лёгкой душой. Потому что отныне Вы готовы к отношениям совсем иного уровня.
Нередко создать новые отношения мешает претензия к мужчинам. Как правило, она является не только следствием конкретно Ваших жизненных опытов, но имеет родовые корни, т.е. досталась Вам по наследству.
Умом следует понять, что женщины не меньше мужчин виноваты в том, что мужчины — “плохие”, потому что именно женщина формирует эмоциональное поле, в котором мужчина проявляется. А на практике для начала нужно сделать две главные вещи – простить своего бывшего партнёра и простить своего отца.
После этого найдите в своём окружении мужчин, которых Вы можете уважать и которыми можете искренне восхищаться. Вероятнее всего, у Вас не будет никаких отношений с ними, достаточно того, что Вы будете учиться испытывать уважение и приязнь к мужчинам вообще. И пройдя эти стадии, Вы поймёте, что за человек Вам действительно нужен, и будете готовы к отношениям с ним.
«Залипание» на мужчин
Бывает наоборот – женщина старается как можно быстрее создать новые отношения лишь бы с кем и «залипает» на каждого нового мужчину в своей жизни. Залипание на мужчин – это следствие острой нехватки внимания к себе.
Не нужно рассматривать каждые отношения как судьбоносные, а каждого встречного мужчину – как свою вторую половинку. Будьте просто частью природы – флиртуйте, одаривайте мужчин своей улыбкой, радуйте своей внешностью… Но не спешите продолжать отношения, дайте себе время стать Собой!
Кроме того, поймите, что Ваше острое желание познакомиться поближе с человеком, которому Вы интересны, парализует возможность с его стороны пойти навстречу. Даже если бы он очень-очень этого хотел, обязательно с его стороны будет меньше инициативы и меньше глубины, если Вы напираете. Это выглядит примерно так: мужчина делает шаг навстречу, а женщина – три шага. И мужчине тогда не остаётся места для следующего шага, он даже вынужден отступить назад, чтобы спасти своё пространство.
Подумайте о том, что, поступая так, Вы просто грабите мужчину, парализуете его активность. И займитесь собой. Тем, что питает Ваши Душу и тело. Тогда у Вас просто не будет времени постоянно перемалывать в голове: что мужчина сказал, что подумал, что сделал, что не сделал…
Только самодостаточный человек может поделиться своей любовью, вниманием, заботой от избытка. Поэтому главная задача в ситуации расставания — стать самодостаточными и счастливыми в одиночестве. И тогда жизнь сама подведёт Вам партнёра, которым Вы будете восхищаться, и который, в свою очередь, будет восхищаться Вами.
Отдельно хочу обратить внимание на то, что многие умные, красивые и получившие непростой опыт отношений женщины, вступая на путь доверия себе и открывая совершенно новые грани взаимодействия с Миром из своей целостности, обретают такую гармонию и счастье, что даже мысли о партнёрстве не появляется. Не надо этого опасаться. С Вами всё нормально. Есть такое высказывание: «все мы — шлифовальные камни друг для друга…», и быстрее всего наши личности шлифуются в отношениях. Но когда Вы осознанно раскрываете бриллиант своего сердца, Вам не нужна внешняя шлифовка. Вы просто живёте и излучаете счастье.
Поверьте – у Вашей Души есть на Вас планы, но не надо их приземлять ролевыми женскими ожиданиями, которые Вы уже переросли. Не ждать подарка – не значит заранее отказываться от него. Просто — Будьте! И Жизнь развернётся перед Вами самым красивым и непредсказуемым образом!
БЛАГОДАРЮ!
Благодарю!В каждой строчке читается любовь забота.
Очень хорошие слова! Благодарю за поддержку и возможность понять то, что происходит!
У Вас прекрасное видение мира и Вселенной! Я читаю с удовольствием Ваши статьи, но чувствую, что нужно читать еще и еще. После прочтения много мыслей, но проблема не решается. Буду колесить и дальше по страницам Вашего сайта. Есть еще над чем работать!
БлагоДарю!
Спасибо
Светлана, благодарю! Прошла этап расставания с бывшим мужем, который длился 3 года. Была сильная привязка. Вместе прожили 22 года. Сейчас общаемся как знакомые. Наслаждаюсь одиночеством. Не ищу нового партнера. Я просто Есть Я!
Благодарю, Светлана! Очень откликнулось!
Спасибо большое, за очередной и нужный глоток информации! Еще не все уложилось, перечитаю снова! Благодарю!!!
БЛАГОДАРЮ!Ваша статья пришла тогда когда она мне очень была нужна!Спасибо Вселенной и Вам Светлана за ответы на мои вопросы!
Благодарность сердечная вам, Светлана. Очень с резонировало, что когда хорошо в одиночестве, то ты уже никого не ждешь. Душа знает и сделает так, как надо. Я теперь знаю это и благодарю. Тепло стало на сердце и счастливая плаксивость появилась и вскоре исчезла…
Благодарю Вас, Светлана.
Добрый день. Светлана, всегда ли надо прощать отца? Я со стороны отца ничего плохого не помню. Скорее наоборот- явно есть идеализация и видение его как «единого духом» с собой. Его уже нет здесь. А может тут есть «слепое пятно» -импринт родителя, поиск такого же по качествам партнера и в итоге — невозможность его найти? Как это определить? Спасибо.
Ogromnoje sparibo !!!
Спасибо, Светлана! После развода мой ум привычно стал «сканировать» знакомых мужчин — с кем бы я могла создать отношения. Но очень во время я пришла на Вас курс. Теперь я ощущаю себя настолько целостно, что именно нет мыслей о поиске партнера. Мне так комфортно, чудесно быть самой с собой. На самом деле, я впервые оказалась сама с собой с 16 лет. До этого я судорожно искала новых отношений, лишь бы не быть одной, для меня это было маркером неудачливости. И я знаю, не умом, а сердцем, что однажды, когда мои очень маленькие дети чуть подрастут, эта любовь внутри меня к самой себе выплеснется наружу и отразится в чьих-то глазах. Только в этот раз я не хочу никаких компромиссов для своей души, только родственную душу.
Светло и радостно! Легко и с умиротворением звучат ваши мысли и опыт! Как ,,бальзам» для Души)))! Благодарю !!!
Огромное спасибо ,вы мне помогли,!!!!!
Да!, я прошла этап исцеляющих отношений. И даже поняла это. И благодарна Всевышнему, что через этого мужчину
» Вы как бы получаете восполнение себя, вспоминаете себя истинную. Только, пожалуйста, не цепляйтесь за эти отношения с желанием «урвать хорошее». Когда почувствуете, что получили всё, что могли, поблагодарите внутренне мужчину за то, что теперь Вы знаете, как любить, и знаете, кто Вы есть, и отпустите с лёгкой душой»
Все как Вы пишете!) …. значит я готова «отныне Вы готовы к отношениям совсем иного уровня.»
Вдохновили! ) Спасибо большое!)
Благодарю, Светлана! К этой статье применила бы необычный эпитет — она благоуханна (другого эпитета не смогла найти)! Как всё абсолютно точно! В моей жизни были такие моменты боли расставания. Когда в растерянности не видишь другого берега, когда кажется, что боль будет длиться вечно. И красоту пройденного пути получается увидеть очень нескоро. А только увидев красоту пройденного, возможно благодарить того, рядом с кем этот путь был пройден.
Спасибо!
Светлана, благодарю! Вы всегда вовремя напоминаете о важном.
Благодарю Вас, Светлана! Чудесная статья! И правда, ведьсейчас все расставания переживается легче. А жизнь сама автоматически переключает на новые впечатления и занятия, и не даёт уму мусолить мысли о прошломпрошлом:)
Спасибо!!!
Благодарю от всей души!!!!
Благодарю от всей дущи!!!!
Светлана, благодарю! У меня, наконец, настал период затишья. Отсутствие внешних отношений воспринимается нормой, внутри спокойно. Светлана, прислушиваясь к Вам и к себя я одержала маленькую победу — ушло недовольство собой! Это классно!
Любви всем!
Благодарю, Светлана!!! Как всегда именно те слова, которые нужны))))
Благодарю дорогая Светлана!!!!! ТАК ДЛЯ МЕНЯ СВОЕВРЕМЕННО И ПОНЯТНО!!!!!! ЛЮБЛЮ!!!!!
Светлана, Благодарю!)))
Светлана спасибо!!!Получила ответ от Вселенной на свой вчерашний вопрос !!!!Благодарю Вас с любовью!!
Светлана.как все в точку! благодарю Вас! Я прошла несколько этапов из перечисленных…и .именно любовь к себе и радость самой себе дали мне возможность новой жизни. Еще раз благодарю!
Ох, Светланочка, Благодарю! !!! Статья восхитительная!!!! Все вовремя, все кстати!!! Пока не решилась на расстоварие, но двигаюсь по пути любви к себе и многое после прочтения встало на свои места… Много страхов удерживают от расставания, но после статьи много облегчилось в восприятии ситуации… Очень Благодарю!!!! Удачи вам в ваших начинаниях!!!
Благодарю..очень ценно
Благодарю, Светлана! Очень своевременная статья!
Светлана — приношу извинения за маленькую букву…..
Благодарю, светлана. Прекрасная статья! О Любви и доверии Себе и Миру, об отказе от ролей и Жизни — волщебной, живой), многогранной.
Чудесная статья! Ровно год назад я встретила мужчину, прошла очень интересный этап познания себя в отношениях, а также опыт расставания и восстановления себя, своей целостности. И скажу, радость и наслаждение моментами жизни вернулись, да, нужно было время и бооольшая забота и внимание к себе. Жизнь продолжается!!!
Благодарю!!!
Светлана ,с такой любовью Вы пишите свои статьи доступным и простым языком…Искренно Вас Благодарю за это!)))
Благодарю от всей Души! Очень вовремя!
Благодарю сердечно!!! Очень вовремя!
Благодарю за статью. Для меня очень актуальная тема. Еще раз спасибо за Вашу работу и помощь.
«Поверьте – у Вашей Души есть на Вас планы, но не надо их приземлять ролевыми женскими ожиданиями, которые Вы уже переросли. Не ждать подарка – не значит заранее отказываться от него. Просто — Будьте! И Жизнь развернётся перед Вами самым красивым и непредсказуемым образом!»
Светлана!
БлагоДарю Вас от всего сердца!
Так и есть!