В последнее время ко мне поступает много личных обращений на одну и ту же тему. Я решила прояснить её публично, поскольку она касается довольно большой категории людей. Эта тема – псевдоотверженность.
Псевдоотверженность — это такое острое ощущение у человека, когда он чувствует себя не таким, как надо: никто не хочет с ним дружить; никто не хочет проявлять инициативу в общении с ним; в компании он ощущает себя лишним; когда знакомится с людьми, люди отвечают формально, как-то иначе с ним общаются, чем друг с другом и т.д. Самым острым ощущением этого состояния является то, что человеку кажется, будто его осуждающе встречают: осуждающе осматривают, замечают все недочёты в одежде, во внешности, в походке, во взглядах, в мимике…
Почему я говорю о псевдоотверженности? Потому что те же самые люди, находясь в других состояниях – в состоянии наполненности ресурсом, в состоянии счастья и вдохновения, в хорошем настроении, — имеют совсем другую картину: получают и достаточно внимания от близких, и помощь, и комплименты, и неожиданные добрые улыбки случайных попутчиков…
Сразу оговорюсь, что есть, конечно, люди с подлинной травмой отверженности. Но эти люди – реальные изгои общества. Поэтому не надо приписывать себе те язвы, которых у Вас нет.
Псевдоотверженность тоже может очень отравлять жизнь и мешать реализованности, поскольку корни её очень глубоки. И именно для того Вы так остро чувствуете дискомфорт в этой области, чтобы раз и навсегда разобраться с этим вопросом.
Как сделать так, чтобы люди были счастливы с Вами общаться – об этом большинство материалов моего сайта. Есть даже специальный семинар в открытом доступе «Почему нам не отвечают взаимностью». Он легко и просто объясняет, что даже если Вы проявляете много хорошего в адрес людей, реально заботитесь о них, но у Вас у самих недостаточно энергии для себя, то Вы непроизвольно вампирите. А кто из людей захочет, чтобы у него «пили кровь»?..
Дело в том, что наше общение с другими может только тогда быть успешным, если нам в этом общении интересны другие, а не мы сами. Об этом давным-давно написал Дейл Карнеги в своей знаменитой книге. Звучит очень просто, но непросто это воплотить, если нет ресурса.
Когда мы хотим получить, мы действуем из берущей позиции, А сейчас, когда маски сброшены, и все люди ощущают правду нутром (не редкие индивидуумы, а буквально все уже интуитивно различают, где правда, а где ложь), люди сразу чувствуют – это Вам чего-то не хватает. Вы подходите к человеку, спрашиваете его о его жизни, а на самом деле Вам нужно внимание к себе. И этот Ваш непроизвольный вампиризм вызывает отторжение окружающих.
Это легко лечится простыми практиками, которые я даю на своих курсах, и постепенным наполнением себя любовью к жизни. Но я завела этот разговор, чтобы объяснить глубинные корни проблемы – отчего так больно некоторым людям, почему им кажется, что все должны ими восхищаться и замечать их, почему у них есть ощущение, что других выделяют, а им недодают…
И корни даже не в детстве, как предполагают некоторые, не в том, что мама сравнивала Вас с соседской девочкой. Нет, корни гораздо глубже. Вы уже маму выбрали такую именно для того, чтобы она Вас сравнивала. Потому что Вы уже пришли в эту жизнь с этим внутренним пробелом, с ощущением недостатка своей самоценности. И поэтому Вам хочется, чтобы снаружи подтверждали, что Вы – молодец, что Вы нужны, что Вы ценны и именно в Вас нуждаются.
Причин, по которым человек приходит с таким «слепым пятном», две, и они прямо противоположны. Первая причина – так страдают очень эмпатичные, тонко устроенные люди, люди с совсем другим, отличным от масс, биохимическим инструментом.
Мы все с Вами — творения Божьи в том смысле, что у нас есть свобода воли и способность любить и мыслить. Но здесь, на Земле, мы воплотились в людей, принеся с собой генетическую память самых разных рас (подробнее об этом в открытой трансляции «Кто мы есть?»). Эмпаты – это как раз существа из очень тонких, чутких миров. Миров, где, может быть, цветы общаются ароматами. Эти люди имеют очень чуткое восприятие всех рецепторов, и они пришли на нашу планету именно для того, чтобы своей чуткостью привнести сюда какую-то красоту, какие-то особые энергии. Излучать из себя, как орхидея, редкий аромат.
Но так как на родной планете таким существам было нормально по малейшему дуновению ветерка понимать друг друга, то им очень тяжело жить в грубой земной жизни среди людей, которые в упор не замечают, что другому человеку больно, плохо или грустно…
Если Вы относитесь к такому типу людей, Вам нужно просто понять, что Вы здесь не случайно, Вы здесь для того, чтобы своей красотой, тонкостью и изяществом обогатить это мир. И Вам нужно знать и помнить, что Ваша способность замечать тонкости — гармонично одет человек или нет, идёт ему прическа или не идёт, сверкают у него глаза или не сверкают – это редкая способность. Большинство людей даже и не вспомнят, в чём Вы были одеты, когда пришли к ним на день рождения. Поэтому переживать о том, что Вы как-то не так выглядите, или к Вам специально относятся плохо – просто смешно, потому что Вас практически не замечают, пока Вы специально не обратите на себя внимание.
Основная масса людей на Земле представляет такие жёсткие материалистичные культуры, в которых чуткость и внимание развиваются только по мере раскрытия сердца. Только доброе сердце способно заметить скрытые печали и радости окружающих… Но это уже следствие степени развития, тогда как у эмпатов это — изначальное природное свойство. Это как с различением цветов: одни видят сразу 500 оттенков, другие – 20, третьи – 7, а четвертые — три четких цвета и больше ничего.
Приведу классический пример. Эмпаты обычно очень страдают на работе от поведения начальников, которые часто просто носят привычную маску. Например, привычная маска начальника – недовольство, или раздражительность, или презрение. «Простые» люди, такие же как этот начальник, прекрасно знают, что это не имеет отношения к его плохому настроению или к его претензиям к Вам. Это просто маска, удобная ему (такие же маски, бывает, носят в семье папы-мамы, дедушки-бабушки). Но эмпат, сталкиваясь с начальником, который сквозь зубы говорит: «Здрассьте», ощущает, будто ему лично высказали скрытую претензию.
Поэтому основная проблема эмпатов касательно псевдоотверженности состоит в том, что они приписывают другим людям свои способности. Все их страдания, что их как-то неправильно оценивают или не воспринимают – это исключительно заблуждение, поскольку в людях нет той степени чувствительности, которая есть у эмпата.
Если Вы эмпат, и хотите получить отклик, подойдите и чётко обратитесь к человеку. Он точно так же, скорее всего, не обратит внимания на то, в чём Вы одеты, как выглядите, какое у Вас настроение, но по поводу конкретного Вашего обращения с Вами повзаимодействует.
А чтобы облегчить себе жизнь, Вам нужно научиться любить себя самим. Только тогда, когда Вы сами умеете так же чутко и бережно, как к другим, относиться к себе, Ваше излучение своей любви к себе отражается в других людях, и окружающие люди тоже с почтением и симпатией начинают к Вам относиться.
Тонко устроенные дети с детства либо абсолютные альтруисты, вдохновляющие всех вокруг и страдающие потом от отсутствия подобного отношения к ним в ответ, либо одиночки, потому что никто не способен разделить их утонченных интересов и проникнуть в их образный мир. Сейчас, в поколении новых детей, очень много таких детей-одиночек. Они не то что «отвержены», а даже и не нуждаются ни в ком, поскольку живут своим внутренним миром.
Есть вторая категория людей, страдающих псевдоотверженностью. Это люди, которые с детства часто ощущали, что «им недодают», и на это злились и гневались. Это люди, которые ревностно относились к братьям-сестрам. Именно не страдальчески – «вот, его любят больше, чем меня», а – «как это они посмели любить его больше, чем меня?!» Это люди, которые легко раздают советы и назидательные указания другим, но при этом остро ощущают недостаток внимания и почтения к себе.
На первый взгляд, можно назвать их эгоистами (с точки зрения общепринятого нашего сознания). Эгоист – это человек, который хочет, чтобы другие поступали так, как нужно ему. Но корень этого состояния гораздо глубже, и я сейчас об этом скажу. Может быть, это поможет тем, кто страдает и скрывает сам от себя эти качества. Потому что мы все знаем, что плохо быть эгоистом, и мы научились, как бы вуалировать свои внутренние чувства, скрывая их даже от самих себя.
Так вот, вторая категория людей – это люди, которые в прошлых жизнях сильно злоупотребили властью. Это правители, тираны, жрецы, жестокие полководцы, которые посмертно очень пострадали от своих дел.
В каких чувствах человек жил – жестокости, ненависти, отвращения, борьбы с врагами, — в такую же среду он попадал посмертно. И только осознав свои ошибки, он возвращался на уровень своей души, откуда мог по-другому запланировать свою жизнь. И тогда он прописывал себе никогда в жизни не обращать демонстративно на себя внимания, никогда в жизни никого не подавлять и т.д. В итоге человек приходит сюда, на Землю, как бы с программой само-умаления. Поскольку лидеры прошлых эпох всегда – незаурядные личности, у этой категории «псевдоотверженных», как правило, много талантов и способностей, которые они «ленятся» развивать. И если вспомнить про первый пункт – урок себе самому «свободы от гордыни» – это становится понятным.
Но при этом внутреннее ощущение нужды в том, чтобы снаружи оценили, похвалили, одобрили — очень велико. И именно это внутреннее ощущение побуждает всё равно генерировать недовольство, раздражение, зависть, злобу и т.д. Повторяю, отличие второй категории людей от первой, которые страдают от так называемой отверженности – это сильная воля и злость. Она может быть подавлена и не признана самим человеком, но часто выражается в заболеваниях: артрит, артроз, онкология сложных органов, сильно выраженные дерматиты, болезни почек, желчного пузыря, горла.
Если Вы узнали в этом себя, просто поймите, что Вы свою долю внимания, основанного на внешних оценках, получили в прошлых жизнях. В этой жизни Вы должны научиться излучать. Вы и сами знаете — когда у Вас бывает избыток хорошего настроения, великодушия, довольства собой, богатства внутренних энергий, Вам несложно находить для каждого человека подходящее слово, мимику, жест или просто окунуть его своим взглядом в доброту. Для этого Вы сюда и пришли – научиться, наполнив себя, дарить свою поддержку другим. Потому что в других жизнях Вы подавляли, в других жизнях Вы были тираном, а сейчас, когда сворачивается полярная игра, настало время полностью освободиться от всех ролевых программ, закрыв их.
Подводя итог, можно сказать, что и в том, и в другом случаях выход один – быть внимательным и бережным к себе, наслаждаться природой, понимать, что другие люди не обязаны Вами интересоваться и часто не способны, в силу своего устройства, замечать как Ваши слабые, так и сильные стороны.
Но люди не могут не заметить Вашу энергию. Как не могут не заметить солнечный луч, который греет щёку, или тёплую печку, к которой невольно прислонились. И Вы естественным образом получите отклик и внимание от окружающих, когда у Вас будет избыток радостной энергии.
Поэтому я желаю Вам поменьше думать и побольше заботиться о себе. И благодарить жизнь за то, что у вас есть.
Впервые опубликовано: 20.06.2016
Читаю и узнаю себя. Я и в правду думала, что и другие люди так тонко ощущаю и замечают все детали вокруг. Вернее я думала, что это нормально замечать нюансы, видеть мелкие детали, формы и запахи…. да ощущать тонкие ароматы, особенно на природе. И как можно чаще открывать окна в квартире, даже зимой,- это мне хотелось свежого ароматного воздуха
Благодарю вас за статью Светлана Продолжаю знакомство с собою
Благодарю, Светлана! Ваша статья — бальзам на душу. Давно осознала свои роли в этой Большой Игре. Тем не менее, мало осознать. Надо ещё прожить это на практике, чтобы закрепить опыт. Лишь тогда он проявится как наивысшее благо и архивируется в многомерных хрониках Акаши, чтобы быть использованным кем-то.
Ваша интерпретация состояния псевдоотверженности подводит своеобразный итог и расставляет все точки над i, способствуя взглянуть на себя с совершенно иного ракурса — любви к себе и принятия своей ценности и уникальности. Ещё раз благодарю за лучистость души и любовь ко всему, что есть.
Благодарю, Светлана за ответ на мой вопрос этим летом. Стала замечать что меня беспокоит и мне хотелось бы внимания , а его нет. Теперь понаблюдаю за этим с другой стороны.И по поводу тонкости это точно, с детства обращала внимания на нюансы, детали , взгляд и тон собеседника… Благодарю
который раз перечитываю эту статью. одна из моих любимых. Благодарю за неё, Светлана!
Светлана, благодарю за пояснение про мою чувствительность и ранимость ,с которыми мне трудно жилось с детства, а расклад про
эмпатов и тиранов показал мне , что я и там, и там успела проявиться)) оптимизма добавляет то, что лечение общее, направляю свою чуткость в трансформацию жертвенности и претензии в понимание, заботясь при этом о своем хорошем самочувствии.
Моя благодарность, Светлана. Узнала себя во втором типе. Как то интуитивно, раньше, поняла, что в прошлом подавляла, поэтому теперь не могу надавить, даже когда надо. И перестрадала не мало от своего понимания окружения. рада, что сейчас осознала. Спасибо, что проявились в моей жизни. Давно поняла, нас ведут и все в свое время.
Благодарю, Светлана. Очень важная для меня тема. Все больше и больше начинаю понимать себя. Почему мне было всегда так сложно в детстве да и потом. Почему меня не понимали. Просто я не умела чувствовать и любить себя. На Ваших курсах я начала задумываться над этим. Учусь любить и чувствовать своё тело и саму себя. Огромная Вам благодарность!
Благодарю за статью! Отреагировало тело на «не приписывайте себе не существующие язвы». Ранее прочитала у Лиз Бурбон про травму Отверженности и точно определила: моя травма (даже по структуре тела (маленькая, хрупкая). Стало легче дышать, что все таки «псевдо», появилась надежда справиться с этой задачей. Благодарю за разделение на две группы, виду у себя проявление и первой, и однозначно, второй. Раньше думала, что это свойство сверхчувственноой нервной системы, сейчас увидела глубину процесса. Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Благодарю!!!
Благодарю за статью и подробный расклад!Пока читала статью (и до этого) считала себя эмпатом, но прочитав вторую категорию «псеводоотверженных» решила что отношусь к этой категории, озадачилась определением категории, а потом поняла — радует то что «лечение» у всех одно )))
Спасибо огромное Вам, Светлана, просто шок испытал от такого точного описания меня (второй тип). Все сложилось в единый пазл. Работа предстоит серьезная, но это не страшит, понимание цели-уже половина победы! Благодарю. И опять очень вовремя.
Благодарю, Светлана! Я всегда очень страдала от холодности окружающих ко мне, мне так казалось. Я эмпат и еще какой. Но постепенно я стала понимать, что это про них, а не про меня. Что я вижу и чувствую то, что людям вокруг недоступно. И постепенно я стала успокаиваться и перестала обижаться на людей. Перестала наделять их своими способностями и ожидать от них своих реакций. И это невероятное жизненное облегчение.
Огромное благодарю,Светлана!❤
Дякую вам Світлана
Светлана, благодарю Вас!
Очень интересная статья!
Светлана! Очень благодарна ! Начинаю понимать себя!
Откликнулось про слепое пятно, я его чувствую и все пыталась докопаться, за что я так к себе в глубине отношусь. Про эмпатов ,в точку, трудно принять свою нежность, хрупкость, сто раз чувствительность, кажется что это слабость (семейная установка). Трудно позволить себе такой именно быть, открыться в этом, если могут надсмехаться, быть грубы, застыдить, унижать.. хоть понимаю сейчас что это все во мне и мои установки.. Кажется и в другой роли я тоже была — сама судила или могла осудить бы такого человека. Сейчас я понимаю что в этом просто его (моя) особенность (особенно трудно в мужчинах это принять, эту чувствительность, «слабость» — стереотипы, ожидания..) Сейчас я понимаю что не все должны быть «сильными» и пробивными, кто то создан нежным и чувствительным как цветок, и такому человеку может быть труднее бороться, может с точки зрения выживания и практической он «бесполезен», он более раним, чем другие, но такие люди необходимы как свет души, да и не важна вообще система ценностей «выживательская», сейчас уже другие времена..:-) Все прекрасны как они есть, не важно за что.
Благодарю!
Светлана, благодарю!
Для меня очень поучительно)
Просветлело после такой замечательной статьи.Я с детства задавала себе вопросы: «Что со мной ? «Благодарю за важную информацию, Светлана, с которой делитесь.
Благодарю!
Благодарю, очень важная информация. Оба эти качества, по моему мнению, 2 стороны одной медали, как две крайности 🙂 Наверное, это излишки дуальности и крайности . Всего Вам самого светлого.
Светлана спасибо Вам за Ваш труд и любовь к нам! Читаю отзывы и вижу как много нас таких замечательных, искренних и добрых людей!!! Хочется всех обнять и расцеловать!!! Счастья всем!!!
Немного жаль, что большую (на данный момент) часть жизни я прожила, принимая эти «здрассьте» исключительно на свой счет. И только совсем недавно осознала- в этом нет моей вины! У людей десятки причин быть хмурыми, недовольными и пр. Осталось только окончательно влюбиться в себя, такую тонкую натуру!)) Благодарю, Светлана за мудрость, свет, поддержку!
Благодарю, Светлана! !! Восхитительная статья!!!! Благодарю за столь важные разъяснения! Я эмпат и знаю это уже какое-то время точно)))…, но что моя псевдоотверженность связанна с моими способностью для меня открытие. Учту и буду яснее себя выражать)))… Дочь-индиго восхищает этой своей способностью, и как раз ее сейчс очень сильно напрягает, она все свое окружение вдохновляет, понимает и поддерживает, а отдачи никакой. ..
БлагоДарю!!!
Светлана, благодарю!
Спасибо!Чем дальше в лес тем больше дров!Все больше видишь и раскрываешь в себе.А обстоятельства помогают увидеть и проработать .Хотя зачастую не понимаешь ее природу.И ваши инфо очень помогают.Еще раз большое спасибо’Светлана.
Благодарю Вас Светлана!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!!!
Благодарю вас Свктлана!!!!!!
Благодарю, Светлана.
Наверняка были уже подобные комментарии, но не могу не сказать. БЛАГОДАРЮ! То, что вы описали про второй тип, просто в яблочко, как начала читать, аж замерла и на одном дыхании дочитала. Почему я нигде этого не встречала раньше?! Да, подавляю в себе властные замашки, чувствую силу в себе, желание подчинить, и одновременно чувство вины за это (и соответственно болячки — те, что вы описали), а хотелось всегда казаться такой девочкой доброй и нежной. И все так и есть, но только когда я в ресурсе. Очень всегда хотелось признания и внимания, хотя по факту его достаточно, но кажется, что мало. Спасибо, что так высветили в чем мой урок…
Светлана! Спасибо! Прочитала один раз — воспрянула духом, вернулась, прочитала еще раз. Как точно сказано про эмпатов! Иду по улице и мне кажется, что все на меня смотрят, оценивают, замечают все загогулинки)) И невдомек мне, что каждый занят в первую очередь собой и своими мыслями! И если я по полураскрытому рту и тому, как поднялась бровь легко считываю настроение человека, это не значит, что это самое настроение вызвано моим появлением. Жаль, что только сейчас потихоньку это доходит. Но прекрасно, что все же происходит глубокое осознание, что я такая, принятие этого и постепенный отказ от примеряния на себя чужих масок — безразличия, жестокости или бессмысленного напора. Это все равно не мое , чужое. Буду лелеять свою сущность, благодарю за своевременную обратную связь!
Светлана, благодарю от всей Души!
Уважаемая Светлана, благодарю Вас!
Светлана, Благодарю! Статья как всегда вовремя!
Очень своевременно! Благодарю!!!
Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!
Благодарю Вас, Светлая Светлана!!! Как всегда несете Свет!!!
Благодарю. Статья заставила меня задуматься.
Благодарю, Светлана! Все так.
Благодарю тебя Светлана! Очень актуальная статья!
Читала Вашу статью и прямо слезы лились из глаз: все про меня- второй тип. БЛАГОДАРЮ ВАС СЕРДЕЧНО СВЕТЛАНА !Дали ответы на все вопросы!!!
Светлана, у меня ощущение, что оба варианта имеют огношение ко мне — только прояаляется в различных ситуациях то та, то другая сторона ярче. Может такое быть? Иногда — приливы колоссальной воли и чувство, что можно «сдвинуть» Землю, а в другой раз — полная беспомощность и бессилие от «непробиваемости» восприятия людей. Спастбо.
Благодарю,ваши статьи и вебинары согревают душу,жду всегда их с нетерпением и слушая вас как бы выздовавливаю,становится легче,вы луч света,около вас тепло.Спасибо,что вы есть!
Мне тоже хочется поблагодарить Светалана,Вас.Всегда с большим удовольствием смотрю и слушаю Вас,сердце и душа откликаются.Сегодня в статье узнала себя ,при чем и как эмпата,и как псевдоотверженного.В разные моменты жизни проявлялись оба «персонажа». Пишу — проявлялись,потому что сейчас моя жизнь очень изменилась, благодаря развитию осознанности появилась возможность заметить,увидеть,принять и трансформировать свои шаблоны ,установки,сценарии,программы….простить и начать любить себя)Благодарю Вас ,как и все,за Свет,за то что помогаете нам понять и принять Жизнь.
Не перестаю восхищаться Светланой! Что ни статья, то обязательно или инсайт, или подтверждение сделанных уже открытий. Огромная благодарность за очередную тонкую и замечательную статью! Светлане удается писать очень просто и понятно об очень сложных и глубоких вещах, не скатываясь в назидательный тон. Спасибо за помощь в поисках ответов на многие вопросы!
Благодарю!!! только на днях пыталась разобраться , почему это со мной происходит…
Вау, читала о первом типе людей, думала о это обо мне, читаю о втором типе людей и это обо мне.
Благодарю, Вас Светлана, Вы четко оформили в слова то важное и те выводы, которые во мне зрели, а сейчас мое понимание стало более глубоким и целостным. Хорошо и радостно от таких состояний. Благодарю!!!
Спасибо, дорогая Светланочка! Всю жизнь я страдала от того, что я эмпат. Я и сама стыдилась своей чувствительности и излишней ранимости, и другие меня в этом укоряли. Не так давно я поняла, что это мое врожденное качество и оно нужно и другим людям. Поэтому в том числе у меня непростой «новый» ребенок, которого понимаю только я. Последнее время мне было очень тяжело и Ваша статья очень во время — еще раз мне напомнила, что я не умею жить и чувствовать иначе и моя задача — беречь свой ресурс, для себя и для детей. Когда я забочусь о себе, все волшебным образом налаживается!
Благодарю, Благодарю, Благодарю, все встает по местам, понимаешь себя и других. Спасибо Вам наш лучик.
Светлана, благодарю, просто и легко о наболевшем, восхищаюсь Вашим пером, какую бы сложную тему не затронули, после прочтения остается ощущение, расширения, неумалимого роста и подъема, спасибо за Ваш СВЕТ, Ольга
Я присоединяюсь. Благодарю, Светлана.