Несколько слов о практике простукивания, которая дана в открытом доступе в телеграм, и которая позволяет в короткий срок вернуть себя из состояния бурного наваждения на остров покоя.
Эта практика – из телесно-ориентированной терапии, когда мы простукиваемся по определенным активным точкам (это позволяет перенаправить внимание с эмоций на тело и снять напряжение, гнев, истерику, тревогу), называя свое состояние словами. Например: «меня бесит, что эти люди вот так и вот так поступают, потому что я чувствую себя брошенной/ненужной/обманутой, но всё равно я люблю и одобряю себя целиком!» Каждый раз мы заканчиваем этой фразой: «Я люблю и одобряю себя целиком!»
Почему? Потому что на этой новой планете Земля, которая начинает разворачивать свои материальные законы не в борьбе и взаимном уничтожении, а в согласии с со-творением, – нет грехов. Есть ошибки, которые приносят опыт.
И простить себя, принять себя вместе с ошибками – это не значит повторять те же самые ошибки. Это не значит продолжать делать то, что тебя разрушало. Принятие – это не одобрение. Принятие – это наличие факта: это произошло, это есть.
И пока вы не принимаете себя, вы не способны принять других. А когда вы не принимаете других – вы не можете ощутить присутствие своей Души. Потому что Душа-то знает, что все другие, те, кто окружает тебя – это тоже аспекты твоей же Души. Мы все являемся частью одного единого Света. Все Души – это лучи одного Солнца. И все события, которые вы в своей жизни встречаете, резонируют с вами не случайно.
Вы можете видеть разные события, но, если они вас не затрагивают, это не ваша ветка опыта. Но если вы реагируете даже на новость, услышанную где-то на улице, от которой вас обдает жаром, – это аспект вашего опыта. И очень важно принять себя и этот свой опыт с миром и любовью, и один из вспомогательных инструментов – практика простукивания.
