Об иллюзиях самоедства

Об иллюзиях самоедства

Какой бы высокой ступеньки лестницы управления своей реальностью мы ни достигли, как это ни парадоксально, над нами всё ещё могут иметь власть представления, которые мы получили в детстве, в семье, в прошлых жизнях…

Причём, это происходит на всех уровнях материального благосостояния и мало зависит от обстоятельств. Разорённый бизнесмен среднего звена, находящийся в долгах, со сложностями в семейных отношениях, или же процветающий человек, имеющий успешный бизнес и достигший финансовых вершин – и тот, и другой могут испытывать одно и то же состояние, которое называется «я не такой, как надо». Кто-то недоволен внешним, кто-то недоволен внутренним – но, так или иначе, недовольство проявляется.

Причем, нам никто этого вслух, как правило, не озвучивает, но мы сами знаем, что точно должны быть какими-то другими: более успешными, более красивыми, более креативными, более счастливыми, более результативными… Должны даже не кому-то, а сами себе.

Об иллюзиях самоедстваНа моих курсах встречаются в одном пространстве совершенно разные люди, и тем очевиднее становится факт независимости недовольства собой от обстоятельств жизни. Вот одинокая женщина средних лет, с хорошим образованием, разочаровалась в профессии и ушла в «свободное плавание», чтобы побыть с собой наедине, выстроить глубинную связь, гармонизоваться и понять – каков её путь… Но претензии к себе не кончаются: если ты делаешь практики, если проходишь курсы, если двигаешься к душе, то где же результат – где счастливые домочадцы, где поддерживающие коллеги, где дело, которое вдохновляет?.. Ты уже должна быть другой!

Рядом вторая женщина – любимая жена, счастливая мама, живущая в прекрасном городе, полностью обеспеченная и не задумывающаяся о том, чем завтра кормить детей – испытывает такое же чувство глубинного внутреннего разочарования собой от того, что не способна радоваться тому, что имеет. Хотя должна!

И чем дальше, тем эти недовольства собой приобретают все более изощрённые формы: я недовольна собой, потому что знаю, как надо медитировать, а не медитирую; или знаю, как заниматься телом, а не занимаюсь; я знаю, что должна быть благодарна, а не могу; я знаю, как должна вести себя в этой ситуации, а у меня не получается… Но суть от этого не меняется – мы по-прежнему недовольны собой.

Эти совпадения самоедства доказывают, что жизнь, на самом деле, очень просто устроена: ролей, сценариев и персонажей много, но отнюдь не они определяют наше внутреннее состояние.

Да, я не отрицаю, мы все подвержены определённым, прописанным в нас представлениям о том, какими должны быть сами, и какой должна быть наша жизнь… Но уже недостаточно разбираться с этими представлениями, исцелять их, переписывать, пора решительно взять бразды правления в свои руки и просто не позволять этим программам управлять собой! Тем более, что они больше не работают, и мы подчиняемся им лишь по привычке.

Схема освобождения очень проста.

Во-первых, сдаться и поблагодарить: да, я такая сейчас, я играю в эту игру, я нахожусь в этом сценарии – сценарии недовольства… Но то, где я нахожусь – это мои же достижения, я сама к этому пришла посредством своих прежних действий и выборов. Так нужно принять ответственность и поблагодарить себя за то, что я сделала всё, что могла.

Ведь ни один человек не действует во вред себе и желая себе плохого. Мы все в своей жизни поступали так, как считали правильным, и так, как позволял нам внутренний ресурс. Мы выбирали лучшее из возможного. А если и ошибались, то ошибок не существует – это был лишь опыт.

Об иллюзиях самоедстваА дальше нужно сделать новый выбор: прямо сейчас я выбираю  другое! Выбираю не сожалеть о прошлом, не гнобить себя за настоящее, не беспокоиться о будущем, а переключить внимание то, что прямо сейчас есть прекрасного в моей жизни, что может хотя бы чуточку согреть моё сердце.

Выпрыгнуть из любых программ и ролей прекрасно помогает переключение внимания на ощущения тела, на чувство единения с природой – на аромат воздуха, на дуновение ветерка, на красоту неба, на любое радостное движение… Моешь посуду – ощущай температуру воды, слушай её журчание и наслаждайся брызгами, готовишь блинчики – концентрируй внимание на вязкости теста и его аромате… Это может не получаться сразу, но сила намерения велика. Тогда любое бытовое дело может стать медитацией, а такое погружение в момент «Здесь и Сейчас» резко промывает наше стекло восприятия жизни. Ты начинаешь вдруг понимать мелочность бытовых неурядиц и житейских забот по сравнению с красотой и могуществом самой Жизни.

Многие люди, особенно с сильным умом и развитыми достигаторскими качествами, могут посчитать мои советы слабостью и уходом от ответственности: надо ведь решать проблемы, а не прятаться от них… А Вы попробуйте силу своей воли направить на то, чтобы чувствовать себя хорошо в каждом моменте, чтобы освободить голову от беспокойных мыслей, чтобы хранить внутреннее равновесие… Разве это не достойная задача и разве не ответственное отношение к жизни? Жизни, законы которой, заметьте, уже давно изменились, и теперь никакие внешние усилия не принесут плодов, потому что только внутреннее рождает внешнее.

Об иллюзиях самоедстваПрограмма «я не такой, как надо» – это, с одной стороны, удобная ловушка. Вы можете барахтаться в ней и испытывать привычные Вам разрушительные эмоции очень долго. Но, с другой стороны, это всего лишь иллюзия – наваждение, которое мешает нам дышать, видеть и ощущать прекрасное, которое есть у каждого в жизни.

Когда Вы позволите себе разрушить эту иллюзию, Вы начнёте вспоминать изнутри состояние «я такая, как надо», потому что Ваша душа не может быть «не такой». Сначала мигами, потом всё более устойчиво… И это состояние, поверьте, волшебно и по ощущениям, и по преображающим жизнь возможностям.

Как подтверждение, хочу привести стихотворение моей курсантки и уже соратницы Карины Дегтяревой:

***

  • Я такая, как надо,
  • Прямо здесь и сейчас
  • Эта мысль так отрадно
  • Согревала не раз.
  • Я такая, как надо,
  • С этой гривой кудрей,
  • С этим солнечным взглядом
  • Под изгибом бровей.
  • Я такая, как надо,
  • Я иду и дышу.
  • И следы листопада
  • Каблучком ворошу.
  • Я уснула однажды
  • И, забыв, КТО я ТАМ,
  • Как кораблик бумажный
  • Поплыла по волнам.
  • Долго волны лизали
  • То корму, то флагшток.
  • Только он не растаял –
  • Мой тетрадный листок.
  • Я очнулась и рада.
  • Что за славная весть:
  • «Я такая, как надо,
  • Потому что я есть»
  • Это голая правда
  • Без прикрас и личин:
  • Я — такая, как надо,
  • Безо всяких причин!

***

Обретение силы Любви

© «Obretenie-sily-Lubvi.ru» Цитирование и репосты данного материала возможны только в полном объеме, без купюр, с активной ссылкой на ресурс автора.

 
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

  1. Мария

    Благодарю сердечно! Очень созвучно и ценно, как всегда в Вашем пространстве, дорогая Светлана!

    Ответить
  2. Рита

    Благодарю!Начала себя загонять в безысходность(ты такая сякая,толстая,сташная и т.д и.т.п)Что делать?Вспомнила,и нашла эту спасительную статью.Сразу стало легче на душе и все понятно и ясно.Бланодарю за работу,творчество и спасительный сайт.

    Ответить
  3. Елена

    Светлана! Благодарю! Очень актуально, важно, ценно!

    Ответить
  4. Елена

    Благодарю вас Светлана Владимировна! Столько полезной информации вы несёте! Рада, что вы появились в моей жизни ….. именно сейчас, так во время!

    Ответить
  5. YuliaГ

    Благодарю, Светлана и за чудесный, прекрасный стих, спасибо, что делитесь.! И за «я такая как надо» — это прелесть!

    Ответить
  6. Татьяна

    Читаешь комментарии — все, что я хотела сказать, уже сказали другие, что еще добавить? Но душа просит — скажи! Спасибо от меня, от моей души, от моего внутреннего Я! Спасибо всем вам и вам Светлана! Я такая как надо! Благодарю, что душа поет после встречи с вами!

    Ответить
  7. Аркадий

    Светлана, спасибо за такие правильные слова.
    Иногда казалось, что писали специально для меня ! 🙂

    Ответить
  8. Ирина

    Светлана, спасибо! Очень полезная и поддерживающая статья, особенно для самоедов. Сижу и улыбаюсь. И Карине громадное спасибо за стихотворение!

    Ответить
  9. Анна

    Точно. Благодарю Светлана.

    Ответить
  10. Вера

    БлагоДарю!

    Ответить
  11. Анна

    Благодарю, дорогая Светлана!

    Ответить
  12. Милана Ясная

    Здорово! Удивительная статья и стихотворение, так они гармонично дополняют друг друга, Благодарю лечезарная Светлана!

    Ответить
  13. Вера

    Благодарю, Светлана, сердечно!!!!!

    Ответить
  14. Марина

    Блестящая статья и стихо классное! А какая мысль хорошая: умение поддерживать внутреннее равновесие — ответственность перед жизнью, можно сказать — наша миссия, задача. И картинки здорово подобраны, как продолжение слов)

    Ответить
  15. Светлана

    Благодарю Вас, Светлана! Как все вовремя!

    Ответить
  16. Ольга

    Какая статья замечательная, прямо хочется распечатать, повесить на стену и каждый день перечитывать пока не войдет так глубоко, что не останется сомнений » я такая как надо!» И вроде уже не первый раз Вы об этом говорите, Светлана, но каждый раз немного по другому и прямо в сердце! Благодарю Вас за статью и за замечательное стихотворение Карины!

    Ответить
  17. Вита

    Карина спасибо за стих очень вдохновляет!!!

    Ответить
  18. Вита

    Светлана какая вы умничка спасибо вам огромное так все понятно и доступно вы пишите . Все что вы делаете всё из сердца. Благодарю!!!

    Ответить
  19. Ольга

    Благодарю, Светлана!!!!!!!

    Ответить
  20. Светлана

    Светлана, благодарю! И Кариночка — наша певунья- умничка и яркий лучик! Все так! Я такая, как надо — прямо здесь и сейчас!!!! Спасибо Вам, мои любимые!

    Ответить
  21. Людмила

    Светлана, благодарю за статью! Катерина Д., благодарю за стихи!
    Я такая как надо! Все! Точка!

    Ответить
  22. Татьяна Добенберг

    Замечательно!!! И статья Светланы, и стихотворение Кариночки — замечательные!!! Благодарю, девочки!!!

    Ответить
  23. Татьяна

    Благодарю

    Ответить
  24. Ирина

    Благодарю!!!

    Ответить
  25. Алла

    Да и еще Ваша статья помогла мне понять в чем моё недовольство сейчас. Я чувствую, что с каждым днем я становлюсь энергетически сильнее, а декорации остаются прежними, хотя уже знаю,что нужно направлять внимание на то что радует, все равно присутствует ожидание. Ну когда же я смогу выйти из этой надоевшей игры? Выходит я сама неосознанно поддерживаю то от чего хотела бы освободиться?

    Ответить
  26. Алла

    Благодарю, дорогая Светлана! Прекрасная статья. Очень долгое время я испытывала недовольство собой. Сколько энергии было потрачено на внешние достижения!Но все же мне удалось найти опору в себе , и хотя внешне мало что изменилось , чувствую как я изнутри наполняюсь все большим потоком света. Значит я на верном пути, а это самое главное сейчас. Спасибо за поддержку.

    Ответить
  27. Светлана

    Благодарю! Я такая, как надо и люблю себя в любой ипостаси. Статья потрясающая, вдохновляет, освобождает от правил.

    Ответить
  28. Тамара

    Прямо бальзам на душу и очень вовремя. Сердечно благодарю!

    Ответить
  29. Галина

    Благодарю, Светлана))) Не всегда получается так, как хотелось бы… На мой вопрос вчера утром в медитации мне сказали похожие слова: «Все идет, как надо» А теперь еще добавляю: » Я такая, как надо»

    Ответить
  30. Надежда

    Благодарю

    Ответить
  31. Елена

    Благодарю!

    Ответить
  32. Заира

    Благодарю сердечно Светлана за очередную статью, которая пришла как ответ на мой вопрос Вселенной! Благодарю!!!

    Ответить
  33. Наталия

    Благодарю, Светлана, прекрасная статья и такой великолепный стих! Прям как аффирмация!

    Ответить
  34. Svetlana

    Благодарю, благодарю, благодарю! Прекрасная статья, изумительное стихотворение!

    Ответить
  35. Татьяна

    Благодарю всей душой!!!

    Ответить
  36. Наталья

    Благодарю, Светлана! Статья вовремя, только сегодня начала себя «грызть» появилось недовольство. И вот читаю ответы!!! Стихотворение замечательное, теплое!!!

    Ответить
  37. Ирина

    Какая своевременная статья, вечно отличница и идеалистка вылазит, где не нужно… А стихотворение какое чудесное, прямо пропеть хочется. Благодарю, благодарю!

    Ответить
  38. Людмила

    ВЕЛИКОЛЕПНАЯ СТАТЬЯ! СВЕТЛАНА БЛАГОДАРЮ и СТИХОТВОРЕНИЕ ЧУДЕСНО❤️❤️❤️❤️❤️

    Ответить
  39. Анна

    Статья вся для меня, ну сколько же можно заниматься самоедством?? Супер! Дорогая Светланочка! Вы просто чудо! Как всегда вовремя и в самую точку Ваши статьи!
    Кариночка! Стихи просто прелесть — выучу и буду повторять как гимн себе!!! Благодарю Светлые Души за помощь, за осознание, за то, что вы есть. Света, добра и радости! Люблю!

    Ответить
  40. Людмила Саволайнен

    Благодарю, Светлана и Карина!❤

    Ответить
  41. Ирина

    Сердечная благодарность, Светлана за статью!!! Карточка за стихотворение!! Да я такая как надо здесь и сейчас!

    Ответить
  42. Наталья

    Благодарю! Я такая как надо!

    Ответить
  43. Зульфия

    Я такая как надо!!!
    Своевременный ответ на мои постоянные в последнее время вопросы к себе. Спасибо огромное

    Ответить
  44. Валентина

    Я такая, как надо.

    Ответить
  45. Ангелина

    Благодарю!

    Ответить
  46. Ирина

    Светлана , благодарю Вас от всей души!!! Именно сегодня мне нужны были эти ваши слова — Огромный резонанс. Спасибо, что Вы есть и спасибо за вашу волшебность!

    Ответить
  47. Наталья

    Благодарю, и Вас Светлана, за эту как всегда своевременную тему и Карину за чудесный стих!
    Заплакала.
    Благодарю!!!
    Хоть сейчас я не свами, но я с вами всегда.
    Все что вы пишите, говорите, легко и ясно ложиться на Душу
    Обнимаю вас сердечно, Благодарю

    Ответить
  48. Эльвира

    Благодарю за напоминание! Всё во благо! Я есть любовь и истина для себя.

    Ответить
  49. Марина

    Сасибо!

    Ответить
  50. Лия

    Светлана Благодарю от всего сердца..!!! Очень вовремя пришло ваше послание…вы Ангел мой! Спасибо что вы есть!

    Ответить
  51. Марина

    Благодарю! Стихи волшебные!

    Ответить
  52. Наталья

    Светлана, благодарю!!!!!!!!!!!!! Восхитилась стихами! Поднялось настроение! Захотелось творить из состояния «такой, как надо», а не ждать сначала изменений, а потом творить. Благодарю за вдохновение!!!!!!!!!!

    Ответить
  53. Сергей

    Спасибо за своевременную статью! Благодарю Вас.

    Ответить
  54. Анна

    Благодарю, дорогая Светлана, за великолепные слова идущи от Сердца к Сердцу. Всё настраивает на Любовь и Мир. Стихи восхитительные. Всех Вам Благ !!!

    Ответить
  55. Марина

    Благодарю, Светлана !!!Как вовремя ..!!!

    Ответить
  56. Татьяна

    Благодарю, очень актуально, всю неделю чувствовала самоедстао. И вот ответ… стихи просто чудо. Спасибо ,что вы есть.

    Ответить
  57. Ирина

    Такая прекрасная статься, как раз сейчас отражает то, к чему я пришла, и к чему стремлюсь! Осознаю в себе развитый ум и про слабость Вы верно подметили отследила, насколько глубоко я усвоила эту программу «я не такая, как надо» и во всех моих чувствах и состояниях сквозит она. Ещё не удалось понять, осознать, где это начинается (я уже просыпаюсь с этим состоянием, как бы фоном), а уму очень хочется же все понять и все решить, желательно все и сразу…. И вот буквально вчера мне надоело быть не такой, как надо! Причём я для себя была везде не такой, во всем (делаю — плохо, недостаточно хорошо, не делаю — ещё хуже, ленивая попа и т. д) и… Мне это надоело!! Отнимало кучу, просто кучу энергии и сил самоосуждение и самоотвержение. Не всегда совпадали с Вами по запросам (и естественно это было ещё одним повором для самобичевания — все чувствуют, а я нет!), а здесь очень совпало, прямо в точку. Благодарю Вас, Светлана! Svetdobra ❤️❤️❤️❤️

    Ответить
  58. Раиса

    Сердечная благодарность, Светлана!!!

    Ответить
  59. Ольга

    Прекрасная статья и наполняющие светом стихи. Спасибо Светлана и Карина!

    Ответить
  60. Ольга

    Светлана, благодарю!

    Ответить
  61. Наташа

    Благодарю, Светлана!

    Ответить
  62. Иринка С.

    Благодарю Вас, Светлана !
    Всë так и есть. Я такая, как надо. Имею право. Просто быть. И я есть.

    Ответить