Дорогие, после ряда затмений, после дня весеннего равноденствия, после праздника Пасхи мы с Вами шагнули в принципиально новую реальность. Законы квантовой физики всё более и более утверждаются в нашем мире, делая все процессы во Вселенной зависимыми от нашего внимания и эмоционального вклада в этот процесс. Смещаются границы, люди уже не боятся быть свободными, изменяются взаимоотношения с близкими… И во всех этих направлениях мы учимся жить без ролей, стараясь увидеть за каждой маской живую душу.
У меня такое ощущение, что количество людей, способных хранить равновесие и симпатию к этому миру, к этой жизни, достигло критической массы. И наше коллективное поле позволяет остальным людям, сильно заигравшимся в свою игру, находящимся в состоянии жертвы, воспользоваться нашим настроением и вынырнуть из роли к свету и гармонии.
Настало время, когда доверие себе, своему сердцу, готовность ощутить себя частью целого, которое стремительно двигается к более гармоничному устройству мира, более гармоничному балансу с силами природы – просто выбор этого позволяет нам активировать изнутри себя то сердечное тепло, которое всегда в нас было.
И в создавшихся условиях повседневность – это ключевое слово. Потому что от того, как мы проживаем свои минуты здесь и сейчас, зависит следующий шаг нашей жизни. А пока мы живем в наших физических телах, наша повседневность вращается вокруг очень простых занятий: принятие пищи, взаимодействие с близкими, обустройство дома или рабочего места, общение со своим телом…
Как же добавить во всё это любовь?
Слово «любовь» такое субъективное, каждый представляет себе разное. Кроме того, это слово так часто дискредитировалось, в него привносилось слишком много пафоса. А ведь на самом деле, чтобы привнести любовь, достаточно с теплом посмотреть на своих близких, достаточно улыбнуться в ответ на какую-то претензию, достаточно подумать о том, что всё наладится… Достаточно принимать и проживать всё происходящее не с ощущением страдальца, а с пониманием, что если пошёл дождь, то нужно просто раскрыть зонтик.
Есть три момента повседневности, соблюдение которых будет не просто формировать вокруг Вас благоприятное поле, а как магнит притягивать к Вам позитивное развитие событий.
Первый из них связан с простыми повседневными вещами, которые позволяют нам быть центрированными в себе. А именно это впоследствии позволяет нам быть миролюбивыми к другим людям, принимать без болезненных уколов самолюбия чьё-то неадекватное поведение.
Я призываю Вас, дорогие мои, уделите утром несколько минут, чтобы поприветствовать себя в зеркале. Именно как дорогого человека, которому Вы желаете счастья. Те, кто занимаются у меня, делают это постоянно и видят эффект этого банальнейшего упражнения. Как трудно научиться это говорить: «Здравствуй, дорогая! Я так тебе рада! Сегодня всё будет, как надо».
Я недавно столкнулась с замечательным примером: вспомните тех, кого Вы любите. Что Вы советуете этим людям, чтобы они заботились о себе? Наверное, Вы хотите, чтобы они достаточно были на воздухе. Чтобы они занимались приятным для их тела физическим действием. Чтобы они питались здоровой пищей, а не отравляли себя неизвестно чем. Чтобы у Ваших любимых людей было время побыть наедине с собой. Так отнеситесь к себе как к Вашему любимому человеку! Это сразу даёт рычаг действия.
Если Вы начинаете день с того, что любовно вступаете в контакт с собой, если Вы осознанно прикасаетесь к своему лицу, умываясь, если ощущаете радость в мышцах, занимаясь гимнастикой, Вы центрируетесь в себе и создаёте в себе тот оазис, тот участок гармонии, рядом с которым гармонизуется всё вокруг. Я говорю Вам не о каких-то возвышенных духовных практиках, я говорю о простой теплоте в сердце.
Кроме того, обращение внимания на тело позволяет Вам иметь связь с Землей, с живой планетой.
Второй момент заключается в осознанном, благодарственном и неспешном вкушении пищи. Обратите внимание, самым жёстким проявлением матричной структуры являются тюрьма и армия. И в той, и в другой структуре принятие пищи происходит строго по часам и под знаком «быстро». Это не случайно. Потому что в момент вкушения плодов земли человек может быть сонастроен с Землей. Если же он делает это в спешке, в напряжении, а уж тем более под страхом (как кормят утром родители ребенка перед школой или садиком), никакой сонастройки не происходит.
Причем неважно, просто морковку Вы грызете, или пришли в кафе и с удовольствием потребляете там какое-то сложное блюдо, или взяли на работу бутерброды – весь вопрос в том, как Вы относитесь к себе в это время, позволяете ли себе неспешно и спокойно вкусить эту пищу.
Вспомните, что Вы уже не в матрице. Не в общежитии, где Вам нужно урвать кусок получше. Не в семье, где к Вам цепляются, если Вы тянете время за обедом. Вы сами творите свою жизнь.
Если Вы всего лишь с уважением к себе, неспешно вкушаете пищу, Вы резко меняете свою частоту. И тогда Вы можете позволить себе жить совершенно в другом ритме, отличном от той суеты, которая творится во многих городах. И, кстати говоря, благодаря этому отпадает масса вредных пристрастий. Потому что когда Вы медленно вкушаете, Вы понимаете, что Вы действительно хотите съесть, а что употребляете просто по привычке, следуя программам или заедая какие-то дискомфортные душевные состояния.
Третий момент связан с ежедневным бытовым общением в ближнем круге людей.
Недавно участницы моего Клуба заметили, как трудно избежать в общении с детьми и мужем таких банальных фраз как: «Ты сделал уроки?» «Ты покушал?», «Ты купил, что я просила?», «Отгони машину в гараж» и т.д. Получается, что всё содержание общения самых близких людей в семье (супругов, детей-родителей) на самом деле носит характер распоряжений для жизнеобеспечения тел. Но, как выясняется, очень часто мы даём распоряжение только для того, чтобы почувствовать, что мы что-то значим, что к нам прислушиваются.
Сейчас можно улучшить микроклимат в семье просто тем, что прежде, чем произнести фразу-распоряжение, представить, что этого человека могло бы не быть в Вашей жизни. Просто Вы бы не вышли замуж, не родили бы этих детей, не было бы у Вас этих людей рядом… И поблагодарить себя и жизнь за то, что у Вас это есть. И тогда проснувшаяся внутренняя теплота к вашим близким позволит Вам совершенно иначе чувствовать себя в моменте «здесь и сейчас».
Эти три момента действительно сотворят чудо в Вашей жизни, даруя Вам удивительное состояние.
Потому что именно это состояние сиюминутного эмоционального наполнения себя формирует все обстоятельства Вашей жизни. Не какие-то внешние целенаправленные шаги, не следование плану, а именно ощущение доверия жизни и отсутствие претензий к тем, кто с Вами рядом. Именно Ваше гармоничное состояние души позволяет складывать ситуацию так, что Вы получаете именно то, что желали, совершенно волшебным и удивительно простым образом.
Не всегда получается всё и сразу. В какие-то моменты мы воодушевлены, в какие-то моменты разочарованы, в какие-то моменты чувствуем, что у нас многое получается, а в какие-то оказываемся будто у разбитого корыта. Я хочу Вам напомнить, что только Ваша оценка формирует Ваше будущее. Рассматривайте Ваши откаты как шаг назад для того, чтобы закрепить успех. Если Вы так будете к этому относиться, не фокусируясь на ощущении разочарованности, любой провал очень быстро станет импульсом к новому движению вперед.
Желаю Вам успехов, теплоты друг к другу и простоты в отношениях. Творите свою реальность каждым своим ощущением, чувством, принятием, благодатью, пропуская их через себя. И будьте благословенны!
Благодарю Светлана!!! Как все просто и доступно вы излагаете. Так хочется жить чувствовать любить следуя вашему опыту.Спасибо!!!
Какая хорошая добрая статья! Благодарю Вас Светлана! Все актуально всегда!
Благодарю, Светлана за напоминание. Очень важно, особенно сейчас.
Дорогой мой человек Светлана.если бы вы только знали как я вам благодарна за те необъяснимые состояния Души после прочтения полученной информации.Ощущения благости спокойствия и удовлетворенности жизнью.СПАСИБО ЧТО ВЫ ЕСТЬ.
Благодарю!!
Спасибо Вам, Светлана!Ваши статьи большая поддержка для меня!
Я делаю “вырезки” из статьи, касающиеся лично меня.Обдумываю их подолгу(медитирую на эти идеи из статьи).И потом замечаю,как в нужный ,не всегда приятный момент, результаты этих медитаций по-новому формируют мои эмоциональные реакции на происходящее.Спасибо Светлана!!!
Благодарю Вас, Светлана, за такие важные, мудрые и теплые рекомендации и напоминания! Всем желаю душевного тепла ,миролюбия и гармонии!
спасибо!
От всей души благодарю! Очень светлая, полезная. вдохновляющая статья! и очень вовремя!
Благодарю, Светланочка!!! Вы как всегда Умница…) Статья очень нежная, женственная и полна Любви к Людям и Миру. Спасибо огромное.
Большое спасибо, Светлана!
Спасибо!
Спасибо большое, Светлана!!!
Благодарю, Светлана
С моего участия на мини-курсе “Поймем друг друга” началось мое трепетное отношение к себе Любимой, отношение как к Солнышку, искреннее и глубокое общение с собой. Началась эта волшебная пора именно с этих трех простых шагов: осознанное утреннее приветствие себя, осознанный прием пищи и осознанное общение с ближними. Да, не всегда события и мои реакции складываются по позитивному сценарию, но я благодарна каждому такому моменту и рассматриваю его как урок и возможность к очищению, возможность еще больше проявить свои качества и те состояния, которые мне необходимо трансформировать в Радость Жизни.
Благодарю, дорогая Светочка! Просто и ясно. И своевременно, как всегда! Будьте и Вы благословенны! Ваши статьи и трансляции кирпичик за кирпичиком выстраивают во мне ступеньки, по которым я медленно но верно возвращаюсь к себе.
Благодарю от сердца за ваше напутствие!! Как всё сказанное кстати !!!!!
Боже мой, какая прекрасная статья! Благодарю Вас, Светлана.
Благодарю вас, Светочка. Хочу помнить об этом и жить так каждую минуточку. В радости , благодарности, любви и доверии жизни.
Милая Светлана благодарю за поддержку,за вдохновение.Я в потоке той благодати что идет на Землю.
Светлана, спасибо за напоминание! И Вам, Светлана, и всем, кто здесь – желаю радости и благодарю!
Благодарю, Вас Светлана!Каждая ваша статья – маленькая капелька Света и Радости…И уже накапало достаточно для проявления на физическом плане – отношения с окружающими близкими!
Ура!
Благодарю, Светочка! Всегда пользуюсь Вашими советами, это поддерживает тонус мышления. Счастья, здоровья, благодати и радости в Вашей жизни!
Благодарю, Светлана за прекрасную статью, за тепло и радость!
Благодарю, пробую не включать радио на кухне когда ем, пытаюсь вкушать пишу осознанно, получается редко, но я только учусь.. Благодарю за напоминание.
Благодарю, Светочка!!!
Благодарю Вас Светлана! Как всегда очень вовремя и актуально!
Изящно. Нежно. Женственно.Спасибо.
Благодарю вас, Светлана. Меня до слез пробрало про отношения с близкими. Мне важно это знать)))
Изящно. Нежно. Женственно. Словно волос моих касается рука МАТЕРИ и я плачу очищаясь…
Огромное спасибо!!!
Огромное спасибо!!!
Благодарю!Ощущение доверия жизни -этот прекрасный цветок, стал распускаться в моей жизни. И вот буквально вчера я общалась с человекрм жесткой матричной системы, и этот сильный ветер агрессии страха , гнева слегка его ранил.,проще говоря возник вопрос- а не дурочка ли я? цветочки, солнце , травка… мир та вон какой… Сегодня утором воствнавливала -цветочек. А вообще у меня есть сильное ощущение , что все в моей жизни складывается наилучшим образом. Я в последнее время ем отварной рис (или без ничего или немного оливкового масла) и такой кайф испытываю , прямо улетаю- муж смеется как это вообще можно есть-а мне нравится.Всем всех Благ!!!
Прекрасно, очень верно, просто, как и всё гениальное! Благодарю!!!
Дорогая Светлана!примите огромную и искреннюю благодарность за ту любовь к людям и миру, которая сквозит в каждой строке Вашего письма. Счастья Вам и благополучия!
Светлана! Какие простые и понятные вещи! С таким теплом и любовью передаются от твоего Сердца, Сердцам других людей, наполняя их Светом! И в этот момент Мир становится Цветным и Ярким! Благодарю!
Благодарю!
Поедание пищи – это для меня, несколько лет пытаюсь сделать этот процесс спокойным, медитативным, срываюсь на втором же приеме пищи. Чтение, просмотр чего либо – без этого еда не лезет в меня(((((
Светлана, огромное спасибо! Просто – бальзам на Душу!
“Желаю Вам успехов, теплоты друг к другу и простоты в отношениях. Творите свою реальность каждым своим ощущением, чувством, принятием, благодатью, пропуская их через себя. И будьте благословенны!”- От одного этого пожелания уже Радость в сердце! Благодарю!
Благодарю. Светлана!
Великолепная статья! Мы иногда действительно не совсем понимаем состояние Любви. А ведь все гениальное – просто! И вы, Светлана, очень точно и очень просто раскрыли эту часть для понимания. Я так вам благодарна!
ОЙ! Спасибочки!!!
Благо Дарю Вас,Светлана! Как же воВРЕМЯ Вы всегда !!!
БЛАГОДАРЮ, Светлана! Как всегда своевременно!
БлагоДарю!
Благодарю за вдохновение, очень полезно даже то, что уже слышал много раз, еще раз в каком-то ракурсе увидеть и прочувствовать, спасибо за эту поддержку!
Благодарю Вас, Светлана!
Благодарю, Светлана!