У нас похолодало и в эти выходные 400 лет городу. А я совсем отшельником себя ощущаю… Я и раньше не особо любила общественные мероприятия, а сейчас совсем не переношу – «сбежала» на дачу. Вот здесь мне – кайф!
Затопила сама печку, под руководством папы по телефону, и так мне уютно и хорошо… Чаёк заварила со смородиновым листом, ем яблочный пирог, смотрю на небушко и тащусь…
Ещё может от того так хорошо, что сразу после работы я предвкушала поездку, собиралась и внезапно меня очень сильно вывел из равновесия один человек. Совсем малознакомая девушка. И повод-то такой, пустячный, долго рассказывать… Но реакция была – прям сама не ожидала! Затрясло всю от гнева, думаю – блин, испортила всё настроение, за руль даже страшно…
Посидела, подышала – и как очнулась. Да что это я?
Причём девушка-то ничего и не сделала, это у меня давно забытые слои всплыли. Еду и хоопооню: сначала просто фразы, а потом сама себе начала проговаривать почему жаль, за что прости, за что благодарю… И прям за полчаса наваждение прошло. И так благостно стало!.. И к девушке тепло, и к себе, и ко всем.
И не первый раз такое за последнее время – вспышка эмоций, и в течение часа-получаса – как ничего и не было. Практики поприменять, конечно, приходится. Но рассасывается в результате прямо на глазах, бесследно.
Ловлю периоды благости и гармонии. Вчера засыпала, и так тоже хорошо было, мягко, спокойно, защищённо… Это привет от моей команды поддержки, я уже узнаю эти состояния: когда вдруг раз – и ни с того, ни с сего охватывает чувство умиротворения и знания, что всё хорошо.
(из дневников Клуба)
Огромное спасибо .
Да! Все именно так и происходит… и если быть внимательным к каждому моменту жизни и принимать что в каждом мгновенье есть смысл и подсказка…. открывается много правды о себе… j о происходящем, без осуждения и без сожаления… доверяя себе
Пока у меня не вполне получается, но очень похожие вспышки. Никогда себе не позволяла, всё терпела. А сейчас потихоньку выпускаю. И отпускаю. Спасибо, я не одна такая. Благодарю.
Хорошая статья, благодарю! Совсем недавно прожила подобное.
Чудесно! Спасибо!
спасибо! очень!
Благодарю! Знакомо проживание такого опыта.
Благодарю! Почему-то очень захотелось яблочного пирога.Ну и, конечно, отдельное спасибо за опыт проживания негативных эмоций.