Выбираю жить по-другому

Зимняя встреча
в Москве 10 января 2025

по 05 июня 2024 спецпредложение

Подробнее ->

Анонс авторской встречи

Неожиданно и удивительно было утром от мужа в свой адрес получить претензию. И видела, что он не в ресурсе, но внутри все всполохнуло огнем! Первым импульсом было доказать ему, что я не такая, как он меня назвал. Когда вчера муж предъявил претензию, что ему нет места в моей духовной жизни, я тоже разозлилась, но, справившись с эмоциями, сделала для себя заметочку – уделять мужу осознанно внимание, обнимать – хоть мысленно, хоть наяву. А тут претензии дальше сыпятся…

Я сразу в спальню и давай приседать и руками махать. Горло сжало, хочется рявкнуть, рассказать, что мне все осточертело, что я ничего никому не должна. И все вокруг меня начинает сужаться, сжиматься. Дела домашние прям как кандалы стали ощущаться. Понимаю, что если сейчас не выйду из дома, то взорвусь.

И вот я выбираю себя и ухожу на улицу. Дела подождут минут 30-40. Иду быстрым шагом, гормональный заряд сжигаю. Вижу лавочку – сажусь и начинаю читать «фиолетовое пламя» — сжигать причины, следствие и память претензий мужчин к женщинам и женщин к мужчинам. На глазах слезы, но вокруг фиолетовое пламя.

И так интересно – постепенно наступило облегчение и внешний мир опять смог проникнуть в мою скорлупку, которую сразу же воздвигло эго на простую ремарку мужа. И вот я уже слышу щебет птиц, ощущаю свежий воздух на щеках и дышу в небо. А этот ум, тот еще кот-баюн, пытался накрутить на эмоцию гнева кучу жизненных обстоятельств, уверяя меня, что жизнь не мила. Мила! Я ему не поверила. Я люблю и себя, и свою жизнь.

Прошлась по лесочку в полном присутствии, умилении природой вокруг. Похвалила себя, что не повелась на эмоции, подарила себе восхищение. Осознала, что старые крючочки и зацепки могут и будут проявляться. Ведь это Жизнь. И я человек, а не ангел. Но выбор за мной – зацепиться за этот крючок или же, увидев его, растворить в принятии: да, так было, но сейчас я выбираю по-другому.

В общем, пришла домой в равновесном состоянии. Тут и муж стал извиняться за нетактичную фразу, признал, что в раздражении сказал ее. И дочка сама белье поменяла и в комнате прибралась… Все хорошо!

         Iryna W

***

Хочу поделиться своими наблюдениями.

Мы сейчас с мужем на отдыхе. Раньше частенько в дороге у нас возникали различные конфликтные ситуации: то мне кажется что он меня не слышит, то грубо сказал, то недооценил и т.д. А в этот раз я отслеживала каждую свою негативную эмоцию, я увидела свои роли «обиженной» и поняла, что не хочу больше в это играть. И отдых был совершенно другой – один из самых счастливых.

Утром я делала практику дыхания белым светом, заземлялась, дышала из неба – и день окрашивался совершенно в другие краски. Хотелось только любить и радоваться всему, что окружало.

Я увидела, как сильно изменился мой муж, его отношение ко мне. И в один момент я так сильно почувствовала, как же все вокруг меняется, когда ты наполнен светом и любовью! Как же всё просто – люби и всё!

Это состояние не всегда удаётся удерживать, конечно, периодически тянет пообижаться, но теперь у меня есть выбор – зависать в этом состоянии или нет. И у меня есть все инструменты, чтобы помочь себе.

Анна

Впервые опубликовано: 03.03.2021