***
Я настолько замедлилась, что сама себя не узнаю! Чувствую себя просто черепахой, но что интересно, мне в этом очень комфортно.
Если мне никуда не надо ехать с утра, я могу больше половины дня заниматься собой, пока не сделаю все, что считаю нужным (душ, заземление, сурью, медитации, массаж рук, ног, головы, лица….), пока не наполнюсь и не почувствую, что готова заниматься чем-то еще. Или валяюсь в постели до обеда, до ощущения, что уже надоело и можно-таки встать (очень люблю нежиться в кровати и утром, и вечером перед сном).
Или сижу за столом во время еды, пока не надоест. И, что интересно, дети терпят, ждут, когда я встану или доделаю все, что мне нужно – играют себе спокойно, занимаются своими делами… Зато потом у меня появляется столько сил и желания что-то сделать нужного, что и заставлять себя не приходится!
Обед из-за этого у меня сместился с 14-15 часов на 16-17. Я просто не тороплюсь, а делаю его тогда, когда могу…
Ничего в моей жизни не изменилось технически — я также работаю, готовлю обед, делаю домашние дела, уроки с детьми, но все это теперь происходит как-то само собой, а не через силу.
Помню, как раньше утром заведешь себя, как ключом машину, а вечером глушишь мотор и падаешь без сил, а дел меньше не становится! Их только все больше и больше! Сейчас делаю то, что могу, и хаоса в доме стало даже меньше – дети стали сами часто убирать комнату, посуда как-то моется, уроки как-то делаются… Для меня это более чем удивительно!
И, самое главное, я перестала переживать и терять ресурс из-за того, что что-то не сделано, не убрано, не помыто! Чувство вины куда-то испарилось! Появилась уверенность, что я делаю все, что в моих силах, и большего мне не надо!
Я замедлилась и в походке. Теперь ни в коем случае не тороплюсь, даже если опаздываю! Иначе я очень сильно теряю ресурс. Хожу плавно, неторопливо, рассматриваю все кругом. Раньше при ходьбе подстраивалась под темп своего мужа (он ходит быстро), а сейчас хожу так, как мне комфортно. И заметила, что муж сам стал подстраиваться под мой ритм!
Я наконец-то становлюсь самой собой! Я делаю то, что мне нравится, я говорю то, что я думаю, я веду себя так, как мне комфортно! И от этого такой кайф внутри себя ощущаю! Не передать!
***
На тему нехватки времени ко мне пришел интересный опыт, буквально на днях.
Это был мой традиционный домашний парко-хозяйственный день. Но как-то с утра я выбилась из графика из-за сложной ситуации в семейном бизнесе и уже понимала, что к нужному времени (а была еще и моя очередь детей забирать из города) я ничего не успеваю!
Вопреки прежней логике: не успеваешь – торопись, я РЕШИЛА ЗАМЕДЛИТЬ ВРЕМЯ! Как Светлана рассказывала.
Вместо того, чтобы торопиться, я выпила чашку кофе, поглазела в окно на весеннее солнышко и спокойно, с удовольствием принялась за свои хозяйственные дела. О, чудо! Время остановилось!
Я закончила значительную часть работы даже раньше, чем мне было нужно по первоначальному плану!
После чего я позволила себе чашку чая и конфету.
А потом пришел старший ребенок из школы раньше времени и помог мне сделать некоторые дела! При этом мы успели еще пообедать и поболтать!
После позвонил муж и сказал, что он освободился раньше и сам заберет сегодня детей!
В итоге получилось, что я успела сделать все дела даже раньше, и у меня осталось время, чтобы полежать в ванной и посмотреть фильм про любовь.
Советую всем! ЗАМЕДЛЯЙТЕ ВРЕМЯ – ВАМ ПОНРАВИТСЯ!
(Из дневников Клуба)
Незадолго до прочтения этой темы ,со мной происходили подобные моменты . К концу рабочего дня,обычно начинала суетиться ,торопиться ,чтоб побыстрей уйти с работы . Но каждый раз наблюдала обратную картину — вроде заранее готовилась к выходу ,а сама ещё и задерживаюсь . Как это? Для меня каждый раз парадокс . И как то раз ,снова была намерена начать возню ,но под конец вдруг передумала и села почитать …. просто рассеялась и медленно стала читать свою книжку .
В тот день мне удалось спокойно и быстрей обычного покинуть рабочее место . Внутри как то само собой разложилась все по полочкам .все встало на свои места . Сейчас пытаюсь как можно чаще применять своё новое открытие . И вот только что прочитала эту статью ,очень удивилась что не только я это заметила ,и ещё больше убедилась в том что это не выдумка и не галлюцинации . Спасибо Светлана !!!
Так вот что происходит, а я не понимал отчего стал вдруг «тормозить» и все делать медленно, а иногда, когда есть свободное время, люблю с утра заниматься собой, телом, и это тоже может занять несколько часов, зато потом кайф!!! Благодарю за статью!
Круто! Очень рада за автора! Я тоже уже начала внедрять замедление в свою жизнь. Перестала носиться с утра электро-веником по кухне. И, о чудо, жизнь продолжается, никто не умер.
АГА!!! И вспомнила,и у меня такие моменты были,вижу что не успеваю,а сил и желания спешить нет. И на работу даже раньше приезжаю. Благодарю!!! Надо же? Так интересно…
Благодарю! И я тоже практикую замедление. Иногда даже был перебор, нахожу золотую середину. Учусь проживать каждое мгновение в кайф ! Результаты вдохновляют!
Благодарю! Я тоже уже больше года живу в таком режиме. И бывают дни, когда ты сделаешь во много раз больше, чем за неделю. И делаешь все с радостью и удовольствием, а потом опять замедляешься. Опять же с чувством удовлетворения и радости! Прекрасные состояния!
Здорово, я тоже на своем опыте в этом убедилась!!!) Девушки, милые будьте Счастливы) и пусть весь Мир подождет!))
Спасибо, что поделились своим опытом. В моей жизни тоже есть немало подтверждений того, что я сама могу управлять своим временем и вообще жизнью. Чувствую себя настоящей волшебницей, и благодарность переполняет за дар, который я смогла раскрыть в себе.