Наблюдать как игру

Авторская встреча в Москве
11 мая

по 15 апреля действует спец.предложение

Подробнее ->

Анонс авторской встречи

Вчера бесили дети. Я раз сделала замечание, второй, третий… Чувствую, закипаю. Хорошо телефон лежал передо мной. И я вместо того, чтобы слушать их, вставила наушники и стала слушать себе послание, которое я голосом записывала, когда вспоминаются прошлые роли. И через раз пять прослушивания послания я вернулась в свой центр, всё улеглось.

Я вынула наушники, и дома всё улеглось. Дети перестали ругаться. Мне нравится быстрота выхода.

Ольга

***

На днях дочка с мужем затеяли перепалку, а я сижу на кухне, завтракаю. У меня неспешный завтрак в тишине – ресурс на весь день. А тут они… Так радостно за себя, что не стала втягиваться, взывать к совести, успокаивать или ругать (обычные реакции роли), а просто отвела взгляд от них в окно, сконцентрировалась на виде из окна, и они потихоньку незаметно успокоились и разошлись.

Ирина

***

На выходные приезжала свекровь. Два дня с ночёвками…

Все разговоры о том, что жизнь тяжёлая, ноги болят, денег не хватает, соседи плохие, в магазине всё снова дорожает, ещё и с матом, с азартом… Слава богу, я всё больше научаюсь наблюдать … как игру. Ну не может она по-другому… Чётко поставленные программы. Так и хочется ей услышать подтверждения от меня – состояние жертвы, несчастность.

Она как тренажёр для меня. Раньше я ругалась, спорила и обижалась, плакала. Сейчас всё очень меняется в общении… Просто хожу и дышу собой.
А я её слова мимо пропускаю, молчу. Внутренне улыбаюсь такой хорошей игре.

То и дело говорю: «Смотри, как кошки играют», «О как петушок наш научился кукарекать», «Ммм … какой суп получился вкусный из квашенной капусты», «А сейчас в баню пойдём, попаримся», «Как мыло пахнет», «Какое небо интересное»…

Смотрю – свекровь под моё настроение подстраивается… Вечером присоединилась ко мне в моём новом хобби – кинусайга, вышивка лоскутками. Интересно, говорит, давай я тоже что-нибудь пошью…

С каждым её приездом у нас мини сближение, и уважение больше начало появляться. Она телевизор перестала смотреть у нас в гостях! Раньше приказывала «включите мне это, переключите… » Я ей сказала, что мне телевизор мешает, я люблю тишину, ну или на крайний случай концерт могу посмотреть или советский, добрый фильм. Теперь спать ложится пораньше вместе со мной. Сама говорит, что по телевизору ничего нет всё равно, лучше спать будем. Утром встаёт и тихонечко ходит, а раньше специально сковородками гремела.

Время провели хоть и тесно вместе, но меня уже не так сильно выбило… После неё я обычно два-три дня силы восстанавливала. В этот раз под конец второго дня я уже чувствую – пора расходиться, иначе снова упаду в раздражительность. Придумала повод, что мне в город надо, предложила её подвезти. Ага говорит, поеду, тебе тоже отдохнуть надо!

Таких изменений не было бы, если бы не курсы, не практики. Так хорошо, что я вовремя попала в это пространство! Как сейчас помню первый курс «Закрывая двери прошлого». Ох, сколько ушло ненужного, и сколько свободы пришло. Спасибо за ваш труд Светлана! Гульнара! И Леночка! Ваш труд принёс в мою жизнь изменения и думаю, ещё сколько хорошего впереди!

Ольга

Практикум
«Слепые пятна финансового энергообмена»

с 12 по 19 апреля 2024

Подробнее ->

Анонс практикума