***

Наконец-то до меня «дошло» то, что слушала, но не слышала… Или ещё не способна была услышать?.. Надо же было для того, чтобы «прошибло», погрузиться в какое-то внутреннее отчаяние, побыть в нём, осознать, что лучшее, что могу с этим делать – самое простое из услышанного, словно сначала начать — но иначе, без обдумывания, напряжения… Дышать, заземляться, улыбаться органами, солить ножки… Просто тихо, внимательно слушая себя... Как тебе, хорошо, Наташенька?

И… волшебство какое-то… умом непостижимое! Как это работает?! Никакой привычной логики… Встать на полтора часа раньше своей прежней «нормы» (это с моим-то прежним «я не высыпаааюсь!!»), чтобы приласкать своё тело гормональной гимнастикой, послушать себя сканированием, настроить радостью внутренний мир, улыбаясь органами, почувствовать единение с миром, заземляясь…

А потом, замерев от удовольствия на уютном (как оказалось!) диване с чашечкой любимого горячего Латте, но уже со специями, наблюдать, как собирается на работу сонный, плохо ориентирующийся муж… И почувствовать, как тебя накрывает немыслимым наслаждением от счастья… Тихого, глубокого и ни с чем не сравнимого умиротворения…

И не страшно потом ничего из того, что в жизни вихрем накрывает параллельно с этим состоянием… Счастье живёт во мне, просто иногда нужно помочь ему проявиться.

Оказывается, это правда: когда по мелочам собираешь прелести жизни — глубоко вдыхаешь свежий зимний воздух, наслаждаешься красками неба, чувствуешь вкусовую разницу между крошечными кусочками пищи, получаешь удовольствие от прикосновений одежды, – жизнь становится такой объемной, насыщенной и полной разнообразных наслаждений! Становится невозможным сводить всё просто к «поглощению» еды ли, информации, общения с людьми… Хочется всё исследовать — моё ли?.. И то, что мне хорошо – смаковать.

Наталья ВС

***

Ах, все таки люблю я -луния, когда они уже проходят. После них, как после забытья, обнаруживаешь себя в новом качестве. Вот это ощущение надо прямо запомнить, чтобы в следующий раз, когда все кажется тяжелым, печальным и бессмысленным, помнить, какая радость ждет ПОСЛЕ.

Осваиваю новую версия себя. Третий день все хочется прибрать, расчистить. НО ПО-ДРУГОМУ!!!! Сменился фокус с «как я ненавижу этот бардак и грязь» на «как я ЛЮБЛЮ чистоту и порядок». И я, слово волшебная феюшка, хожу по дому и везде, куда ни гляну, хочется навести порядок и создать красоту. Именно от ЛЮБВИ к красоте!!! И от этих действий не устаю совершенно.

Вчера вообще был какой-то удивительный день. Я сделала столько, сколько никогда раньше не успевала! А если и делала, то к вечеру – без сил. А вчера прямо пёрло: успела и убраться, и отдохнуть, и погулять, и по делам, и кино посмотреть… Да ещё вечером пирогов напекла и они впервые получились!!! Теперь уборка прямо в радость.

Будто раньше у меня внутри был полный бардак и он отражался снаружи, а я его ненавидела и всё время пыталась избавиться от него, а он опять возникал. А сейчас будто внутри у меня всё прибрали, по полочкам разложили. Теперь там чистенько и аккуратненько и хочется это перенести вовне. И теперь эти красота и порядок каким-то волшебный образом сохраняются.

Марина