Д ля многих читателей нижеизложенное является давно привычными инструментами, однако напоминание простых практик бывает полезно всем: что-то забылось, что-то упустили. Поэтому мы решили выложить фрагмент вебинара на эту тему — заземления…
Сначала определимся, в чем в современной жизни проявляется недостаток заземления? Вы недостаточно заземлены, если:
— вы часто находитесь в состоянии физической слабости, легкого головокружения, перепадов давления, страдаете вегето-сосудистой дистонией или частыми головными болями;
— вам трудно ориентироваться на местности, вы легко можете заблудиться;
— вы находитесь в растерянности в новых взаимодействиях с людьми;
— вам сложно сказать «нет» и сложно отстоять свои границы;
— вы страдаете заболеваниями «ниже пояса» (т.е. проблемами, связанными с органами, которые находятся ниже солнечного сплетения);
— вам трудно и не хочется думать о деньгах, в вас сильна программа пренебрежения материальными ценностями;
— вам сложно достигать своих целей.
Недостаток заземления – это всегда недостаток результата. Например, вы хотите результат — заработать какое-то количество денег, или найти дорогу куда-то, или установить контакт с человеком, — а у вас это не получается. Недостаточно результативное взаимодействие с внешним физическим миром – это следствие недостатка заземления.
Среди людей интеллектуальной сферы не заземлены примерно 60-70 процентов.
С точки зрения движения энергий, заземление – это хорошая работа нижних чакр и вывод энергии через них в землю. Той энергии, которая постоянно поступает в наш организм через головную чакру.
За много лет моей практики стало понятно, что ни одну проблему без заземления решить нельзя. Хотите ли вы заработать денег, хотите ли вы достичь творческого самовыражения, хотите ли встретить партнера, который будет вас любить, а вы будете искренне доверять ему, хотите ли вы родить ребенка, хотите ли вы запустить свой проект в бизнесе, хотите ли вы посадить сад, построить дом, — для всего этого вам нужна энергия, которая связывает космос и землю.
Я разработала свою собственную практику заземления. Она помогает освоить все: и дыхание, и создание ауры, и ощущение в ногах сильного магнита, будто вы корнями вросли в землю.
Есть практика проще: сидя на стуле, представить, что из вашей первой чакры, из ваших стоп в землю прорастают корни. Вы всеми силами как бы впиваетесь в землю, чтобы прорасти вглубь земли, где есть сияющее ядро, и вокруг него свои корни замотать.
Если не хватает времени, можно заземляться на ходу или в транспорте. Шагайте так, как будто у вас в обуви находятся магнитные вкладыши, и вы магнитными пластинками прижимаетесь к земле. Прямо ощущайте, вы наступили — и контакт есть. Вдыхаете на одну ногу, выдыхаете на другую. Или на два шага вдох, на два шага выдох, потом смените ритм.
На первых порах, возможно, вы почувствуете сопротивление к выполнению подобных практик. Тут срабатывает такой момент: во всех нас живет некий персонаж — драматический артист, который хочет мучиться и смотреть на себя со стороны, упиваясь тем, как все ужасно и трагично. Обычно он и саботирует заземление.
Нужно понимать — в чем ваш выбор, что вы выбираете? Если вы выбираете увлекательную игру в американские горки, следуйте своему артисту; если вы выбираете созидание своей жизни, то вам нужно быть в форме, чтобы творить. Когда вы заземлены, энергия от вашей души поступает в ваше сознание, растворяя блоки и разочарования.
Помимо практик существует множество других способов заземления.
В одной из книг Сони Чокет даются простые советы: носить красные трусы, красные носки, каждый вечер делать ванночку для ног (что я тоже рекомендую своим читателям). Если обобщить, то можно сказать так: обращайте внимание на ваши ступни и на вашу попу. Потому что где внимание, там и энергия.
Есть простое упражнение для заземления. Встаньте на пол на колени и опуститесь попой на пятки. И представьте, что вы сидите в тазу с красной энергией, вам тепло, хорошо и приятно. Посидите в этом тазу столько, сколько вам удобно.
Хорошо активировать стопы ног, делая массаж или просто растирая их. Каждый вечер, как бы вы ни устали, не меньше пяти минут каждую ногу. Не обязательно с использованием крема, можно взять любое вдохновляющее вас ароматическое масло. И надо не просто так массировать, а с любовью: мои ножки дорогие, как вы мне помогаете, ходите по земле, а я вам внимания не уделяла, простите, пожалуйста.
Еще один способ заземления — задействовать тело в активной эмоциональной деятельности. Лучше всего помогают танцы, но не восточные, а танцы, либо связанные с парным действием, либо фламенко. Это танцы, которые задействуют жизненную силу.
Можно посещать фитнес-клуб, только выбирайте такие места, где вам нравится тренер и где вам в кайф двигаться. Потому что подлинное заземление наступает тогда, когда вы полностью в теле выкладываетесь настолько, насколько можете.
Очень хорошо заземляет непосредственное взаимодействие с землей – сажайте цветочки, пропалывайте грядки… Даже если у вас нет собственного огорода, вы всегда можете поухаживать за домашними растениями.
Вы можете заземляться через еду, употребляя корнеплоды (картофель, морковку, свеклу), а также все фрукты и овощи оранжево-красных цветов – цветов нижних чакр.
И меньше думайте. Выключайте ум волевым усилием, фильтруйте информацию по одному основному критерию: делает ли она вас счастливее, помогает ли любить и быть любимой? Если нет, волевым усилием отложите ее на месяц и задайтесь целью за это время заземлиться. И вы увидите, насколько легче вам будет жить.
Еще один важный момент заземления, который часто недооценивают – это возможность слить в землю негативные эмоции и негативные состояния.
Я спонтанно нашла для себя способ растворяться на земле как сахар в воде. Просто ложитесь на землю, раскинув руки и ноги, и представляете, что вы таете как сахар, и всё стекает в глубину земли. Земля как удивительный трансформатор возьмет в себя все, что не нужно, и оставит то, что нужно вам.
Иногда достаточно просто сесть на землю и поставить на землю стопы и ладошки. Попросите матушку-землю взять у вас то, от чего вы хотите освободиться: тоску, печаль, уныние или, наоборот, избыток энергии, смятение… Попросите уравновесить вашу энергию и взять у вас все лишнее. Это очень эффективная практика, если делать ее регулярно.
Желаю каждому из вас найти свой способ заземления, который поможет вам стабилизировать и улучшить свою жизнь.
Татьяна Ц. Фев 12 , 2021 в 22:50 /
А у меня возникла мысль: сидеть на горячей печке из красного кирпича- это тоже, наверное, вариант заземления?!
Татьяна Авг 26 , 2020 в 15:57 /
Спасибо за информацию
Сергей Авг 21 , 2020 в 14:17 /
Благодарю, Вас, Светлана, эта техника для меня основная, делаю каждый день, раз 7-10, очень нравиться, правда иногда пятка побаливает, потом как-то проходит, зато помогает переключатся в офисе в перерывах на работе. Спасибо огромное.
Татьяна Авг 19 , 2020 в 12:47 /
Милая, Светлая Светлана!Благодарю Вас Сердечно за Ваши Практики заземления! Это именно то, что мне сейчас жизненно необходимо!Весь перечисленный “букет” симптомов испытываю несколько месяцев, даже “скорую помощь” приходилось вызывать…Принимаю к исполнению Ваши чудо-практики.
Инесса Июл 23 , 2020 в 09:24 /
Благодарю, Светлана, за такие простые и действенные практики!
Ольга Май 26 , 2020 в 06:30 /
Светлана, благодарю! Статья очень полезна для меня. Стало понятно почему у меня есть планы и цели, которые я не могу реализовывать в жизни. Заземляюсь уже неделю, первые результаты – это то, что наконец-то мы с мужем занялись домом, есть силы и желания!!!
Ирина Мар 25 , 2020 в 12:43 /
Светлана, благодарю за доступное и четкое разъяснение, что такое заземление, для чего оно нам. Поняла, что я практически не заземлялась. Теперь понимаю почему последнее время хочется переехать из города в сельскую местность, почему выходные или отпуск – сразу убегаю из города. Из перечисленных симптомов наиболее ярко выражены – тяжело достигать цели и заболевания “ниже пояса”. Выбрала несколько способов заземления (в условиях городской суеты:))), начала пробовать. Буду наблюдать, что измениться. Еще раз огромная благодарность. Я нашла как раз то, что нужно мне сейчас.
Елена Дек 29 , 2017 в 14:37 /
Добрый День ,Светлана ! Поздравляю вас с Наступающим Новым Годом ! Хочу внести свой комментарий к данной статье . У меня самый ярковыраженный симптом незаземленности это напрочь отсутствие ориентации на местности (плюс к остальным указанным вами симптомам ). Я давно понимала что со мной происходит что то очень странное – путаю дороги,всегда не туда заворачиваю ,иду в одну сторону,а прихожу в противоположную ,потом возвращаясь снова начинаю блуждать . Это доводит до слез иногда ,,я просто не понимаю почему я не могу найти дорогу ,даже ту по которой уже ходила ,не говоря уж проночевать места . У меня нет панорамного видения ,я не могу представить как расположены улицы в городе . Могу видеть какие то места но по отдельности ,а общая картина не скапливается даже на относительно небольшой площади . Мне даже навигатор не помогает иногда ,для меня это сложная задача .// вот что происходит со мной ,и это давно,наверно с раннего детства ,а в зрелом возрасте мне кажется даже обостряется . Спасибо вам за внимание . И если вы прочитаете мое письмо ,то пожалуйста отреагируйте . Мне очень нужна связь с вами.
Светлана Добровольская Дек 29 , 2017 в 21:17 /
Елена, а что Вы хотите от меня услышать? Я подробно изложила практики, которые позволяют обрести связь с Землей и, соответственно, решить те проблемы, о которых Вы пишите.Когда вы примените их в течение месяца хотя бы – почувствуете результат:)
С Наступающим! Любви и процветания в новом году!
Надежда М Сен 04 , 2017 в 11:38 /
Благодарю, Светлана, за такую развернутую статью, теперь вижу чего мне не хватало! Будем практиковать!
Ирина Май 21 , 2017 в 16:22 /
Благодарю !
Вероника Май 20 , 2017 в 13:54 /
У меня постоянно мерзнут подошвы ног. Это от того, что у меня слабое заземление?
Светлана Добровольская Май 20 , 2017 в 14:08 /
Если так было всегда – заземления мало. Симптом ВСД.
если началось только сейчас и при этом кисти рук -горячие, и область груди горит – это другой процесс, кристаллизации, и он пройдет. Коненчо при условии, что вы умеете заземляться и постоянно живетет с этим контактом.
Вероника Май 20 , 2017 в 16:13 /
Так было всегда, сколько себя помню. Благодарю!
Ирина Мар 23 , 2017 в 19:56 /
Благодарю ! Очень полезно !
Вероника Май 20 , 2017 в 16:11 /
Так было всегда, с самого детства, сколько себя помню. Спасибо!
Мария Июн 13 , 2020 в 11:26 /
Светлана, благодарю за статью! Очень актуально , многое откликнулись!
Азиза Фев 27 , 2017 в 18:10 /
Летом, прочитав эту статью, ходила к лесу каждое утро до пробуждения домашних, босыми ногами вставала на травку – день проходил легко! Благодарю!
Виктория Фев 27 , 2017 в 12:13 /
Благодарю!!!
Анастасия Фев 11 , 2017 в 15:16 /
Благодарю, Светлана!!!
Галина Фев 11 , 2017 в 14:56 /
Светлана, благодарю за советы! Ах вот почему меня “пробило” на хурму, стала себя хурмоежкой называть, потребность возникла у тела в декабре -феврале. Я тоже очень летучая)))
Татьяна Фев 10 , 2017 в 11:16 /
Спасибо большое. Посидела в красном тазу. Отдохнула и ушла корнями в землю. На обед у меня свекла. И вообще я прелесть.
Екатерина Фев 09 , 2017 в 16:47 /
Спасибо! Сделала красный педикюр)
Елена Авг 26 , 2016 в 18:19 /
Благодарю!!!
Эра Май 26 , 2016 в 23:41 /
Благодарю Светлана.
Ольга Фев 28 , 2016 в 23:11 /
Спасибо! Как раз то, что мне сейчас крайне необходимо!
Любовь Фев 03 , 2016 в 20:08 /
Светлана, Благодарю!!!
Неперестаю восхищаться Вами и Вашими материалами, как всегда очень важная и нужная тема раскрывается!!!
Suna Авг 16 , 2015 в 10:01 /
Светлана, спасибище за статью. Очень точно описаны симптомы состояния ” воздушного шарика” т,е, незаземленности. И такие естественные способы заземления, они работают всегда!Благодарю.
Елена Авг 07 , 2015 в 11:46 /
БлагоДарю Светлана!
Марина Авг 05 , 2015 в 16:06 /
Светлана, Благодарю! я стала практиковать заземление именно, благодаря Вам и Алене. И стала получать результат. благодарю от всего сердца!
Ольга Авг 03 , 2015 в 08:57 /
Благодарю, Светлана, как всегда – вовремя!
Анна Николаева Июл 30 , 2015 в 18:02 /
СПАСИБО! СВЕТЛАНА!
Эля Июл 30 , 2015 в 01:11 /
Спасибо огромное, Светлана, за то, что Вы так часто поднимаете тему заземления. Я давно понимала, что эта тема очень важна мне, что я вообще не заземленная со всеми вытекающими отсюда последствиями. И всегда думала – почему? Почему меня не тянет на природу, почему я не люблю работать в огороде, с землей (люди постарше говорят, мол, станешь старше – полюбишь, а мне как-то слабо вериться), почему я не интересуюсь цветами, единственные цветы, которые вызывают у меня восхищение – это розы, я начала их разводить 2 года назад – все удивлялись, как у тебя так получается, весь дом быстро “оброс” розами, знакомые за советом по уходу обращались, и вот сегодня я выкинула последние два горшка (( не уберегла (( И больше почему-то не хочу заниматься ими. Как будто уже не справлюсь… А недавно мне составили натальную карту. В моей НК 7 воздушных планет и только 2 стихии Земля. Я все свои вопросы о зазмлении свела к этому… Может ли, как-то отражаться наличие тех или иных планет в натале на умение легко заземляться? И какие могут быть советы для “очень воздушных”? БлагоДарю Вас, Светлана!!!
Светлана Добровольская Авг 03 , 2015 в 16:17 /
Те же самые советы. Именно для “воздушных” людей статья и писалась:))
Ольгочка Июл 26 , 2015 в 08:25 /
Я была на даче неделю.позаземлялась там всеми способами и долгожданные месячные пришли незаметно,прошли без неприятных каких либо симптомов. Это при 3-х месячном отсутствии. Так что организм подтверждает на практике аерность теории. Спасибо за напоминание и новые способы. Попообую еще их применять. Благодарю,Светлана, Вас сердечно!
Евгения Фев 06 , 2016 в 19:45 /
Почему НЕ восточные танцы?
Елена Июл 31 , 2020 в 21:42 /
Огромная вам благодарность!!! Сейчас при таких сильных потоках ваша статья для меня в очередной раз напомнила о важном, а для меня так и основном. Когда тема постоянно на слуху, она думается чем-то изъезженным и не таким уж важным. Из своего опыта: если занимаешься духовными практиками не уделяя достаточного внимания заземлению, улетаешь ещё больше и что бы вернуться надо прилагать огроменнешие усилия. А уж когда потоки, то как оторваный листик на ветру(
Благодарю!
Женя Июл 25 , 2015 в 23:15 /
Спасибо за напоминание!!!
Евгения Июл 25 , 2015 в 19:40 /
БЛАГОДАРСТВУЮ )))))) Я НАВЕРНО НЕ САМЫЙ ЗАЗЕМЛЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, НО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ОСОБЕННО СТАЛА НУЖДАТЬСЯ В ПЕШЕМ СПОСОБЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, В ОЩУЩЕНИЯХ СТОПАМИ. ГДЕ МОГУ ХОЖУ БОСИКОМ. НЕ ЗРЯ, ЗНАЧИТ, ДУША-ТО ТРЕБОВАЛА. ТЕПЕРЬ БУДУ ЗАЗЕМЛЯТЬСЯ ОСОЗНАННО. СПАСИБО)))))))))))))))))))))))))))))) ДОБРОГО ВАМ ДНЯ
Надежда Июл 25 , 2015 в 18:18 /
Светлана, спасибо!очень нужная информация.
Ирина Июл 24 , 2015 в 14:44 /
Благодарю, заземление делаю каждое утро где – то около месяца, была за это время возможность делать заземление в саду голыми ногами, потом целый день в радости. Поняла что очень хочу свой дом и сад, надеюсь Вселенная позаботиться обо мне и все сбудется
Елена Июл 24 , 2015 в 10:59 /
Благодарю!
Екатерина Июл 23 , 2015 в 17:59 /
Класс! Обязательно буду заземляться… Спасибо за информацию 🙂
Ольга Июл 24 , 2015 в 09:42 /
Светлана, огромная благодарность за информацию!!!
shelkoviza Июл 23 , 2015 в 17:27 /
Благодарю!
Снегина Июл 23 , 2015 в 15:46 /
Благодарю за напоминание!
Светлана Июл 23 , 2015 в 15:04 /
Благодарю Вас, Светлана!
Оля Июл 23 , 2015 в 14:29 /
Светлана, меня вот всегда интересовал вопрос на счет слива негатива в землю. Земля – это же тоже живой организм, ей от этого не плохо? А то потом всякие землетрясения.. Может и не с этим связано. Но может добавлять какие-то благодарности ей, просьбы трансформировать во благо. А то как свалка вроде..
Светлана Добровольская Июл 23 , 2015 в 16:57 /
Конечно, с благодарностью отдаете Земле – как цветок, роняющий засохшие лепестки, чтобы они стали удобрением для новых семян. Энергия нейтральна, это мы, люди, способны ОКРАСИТЬ ее эмоцией. А возвращая земле свои энергии – в том числе и негативные – мы ПОЗВОЛЯЕМ ей вернуть этим энергиям первоначальную чистоту. Так же как гнилой плод Земля принимает и превращает в первоначальные хим . элементы внутри себя для новой жизни.
Оля Июл 24 , 2015 в 11:57 /
спасибо большое!
Елена Июл 23 , 2015 в 13:20 /
В день ЗЕМЛИ как нельзя лучшее напоминание))ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ))))
Евгения Июл 23 , 2015 в 12:32 /
благодарю
Резеда Июл 23 , 2015 в 10:04 /
Спасибо, полезная информация!!!
Оля Июл 23 , 2015 в 09:30 /
Благодарю, дорогая Светлана! Благодарю за напоминание и новые варианты заземления. Как всегда, все гениальное – просто и главное – вовремя!
Наталья Июл 23 , 2015 в 09:21 /
Светлана, спасибо огромное, напомнили.
Лариса Фартовая Июл 23 , 2015 в 09:15 /
знакома с такой практикой, но думаю что естественно, что я ее немного переделала под себя – цветы не люблю, но очень люблю кустарники и деревья и поэтому я всегда дерево – вот точно как на картинке и для меня энергия голубого цвета…. красное вызывает страх… стала ходить в бассейн и почувствовала себя еще лучше…..подумываю о танцах – размышления связаны с тем, что опять надо куда то ехать… рядом не то что хотелось бы….
Татяна Июл 23 , 2015 в 14:56 /
Очень странно, как можно не любить цветы? Никогда не встречала человека, особенно женщину, которая бы не любила цветы. По-моему, это противоестественно. Цветы – одно из самых нежных созданий природы, эссенция красоты.
ГАЛИНА Июл 23 , 2015 в 08:39 /
Благодарю,Светлана, за напоминание.Очень вовремя.
Валёна Июл 24 , 2015 в 00:39 /
Татяна, ну вот Вы ее и встретили! все когда-нибудь случатся впервые!)))
Надежда Июл 23 , 2015 в 08:08 /
Светлана, БЛАГОДАРЮ! Теперь мне стало понятно моё состояние после прогулки по полям и лесам, собирая ягоды! У меня такого притока энергии давно не было! Я дома обнаружила такое переполнение Радостью, что это было для меня как неожиданный и огромный Подарок!
Я и раньше знала, что заземления мне не хватает, теперь буду практиковать. Благодарю!
Марина Июл 23 , 2015 в 06:27 /
Светлана, благодарю за информацию! Вовремя!
Татьяна Июл 23 , 2015 в 01:14 /
Как кстати! давно заметила, что у меня проблемы с заземлением. Нет силы будто в теле. И чтобы заземлиться я бессознательно видимо много ем. Вот постоянно прямо, хожу с переполненным надутым животом и ощущаю тяжесть.. Я прямо чувствую, что таким образом будто нагружаю себя, чтобы больше чувствовать, тело ниже пояса. Вот только это вовсе неприятные чувства)) переедание ни к чему хорошему не приводит. Но это действительно правда по поводу фруктов и овощей. Я не будучи в курсе таких мелочей, уже две недели как каждый день налегаю на помидоры и абрикосы)) Красный и оранжевый цвет. Особенно абрикосы – вот вроде уже и объелась ими, а как вижу – все равно хочется их глазами!
Благодарю, дорогая Светлана! за интересную и важную информацию.
Тамара Июл 23 , 2015 в 11:58 /
Удивительно. Но как-то сразу разделила ваше мнение про связь переедания и заземления. Спасибо вам ,Татьяна. А Вас Светлана, я очень благодарю за информацию про заземление.
Мария Июн 13 , 2020 в 11:57 /
Срезонировпло про переедание и заземление, огромное спасибо!
Елена Июл 23 , 2015 в 01:01 /
Светлана, благодарю!!!!! Очень нравится утром перед работой постоять на травке у речки босиком. Настолько притягивает, но все же иногда сама ощущаю, что плохо заземлилась. Благодарю за напоминание и новые варианты заземления. Как всегда вовремя!!!
Ева Июл 22 , 2015 в 23:22 /
Благодарю от всего сердца!!!
Лариса Июл 22 , 2015 в 22:00 /
Благодарствую!
Ольга Июл 22 , 2015 в 21:57 /
Благодарствую, очень нужная информайия для меня.
Ольга Июл 22 , 2015 в 21:55 /
Благодарствую, оченнь нужная информация для меня.
Леонора Июл 22 , 2015 в 21:44 /
Благодарю, Светочка! Я тоже всегда забываю заземляться. Как хорошо. что напомнили!!!
Наталья Июл 22 , 2015 в 19:56 /
Светлана, Благодарю Вас!
Нина Июл 22 , 2015 в 19:46 /
СВЕТЛАНА , здравствуйте ! Пишу первый комментарий.Вы очень доступно все преподносите, все понятно, только применять нужно то , о чем вы пишете , чему учите .Очень хотелось бы к вам попасть на ваши лекции , но материальные возможности ограничены- я пенсионерка и живу не близко к Москве. Витамины для души читаю, благодарю вас ! Очень все нравится.Успехов вам !
Светлана Фев 15 , 2020 в 11:56 /
Насколько удивительно устроена наша планета.. Сколько всего мы ещё узнаем и поймём. Энергии,вибрации,любовь
Благодарю Светлана за знания и практики, пойду заземляться,т к я воздушный шарик❤️
Елена Июл 22 , 2015 в 19:10 /
Светлана, БЛАГОДАРЮ!
Как всегда, вовремя!
Как хорошо, что способов так много, я частенько “улетаю”.
Алефтина Июл 22 , 2015 в 14:47 /
Светлана,спасибо за напоминание о заземлении. Сегодня после утренней медитации целый день кружится голова,подташнивает – а про заземление даже не вспомнила!Благодарю за то,что делитесь своим опытом пути к счастливой жизни.