Для многих читателей нижеизложенное является давно привычными инструментами, однако напоминание простых практик бывает полезно всем: что-то забылось, что-то упустили. Поэтому мы решили выложить фрагмент вебинара на эту тему — заземления…
Сначала определимся, в чем в современной жизни проявляется недостаток заземления? Вы недостаточно заземлены, если:
— вы часто находитесь в состоянии физической слабости, легкого головокружения, перепадов давления, страдаете вегето-сосудистой дистонией или частыми головными болями;
— вам трудно ориентироваться на местности, вы легко можете заблудиться;
— вы находитесь в растерянности в новых взаимодействиях с людьми;
— вам сложно сказать «нет» и сложно отстоять свои границы;
— вы страдаете заболеваниями «ниже пояса» (т.е. проблемами, связанными с органами, которые находятся ниже солнечного сплетения);
— вам трудно и не хочется думать о деньгах, в вас сильна программа пренебрежения материальными ценностями;
— вам сложно достигать своих целей.
Недостаток заземления – это всегда недостаток результата. Например, вы хотите результат — заработать какое-то количество денег, или найти дорогу куда-то, или установить контакт с человеком, — а у вас это не получается. Недостаточно результативное взаимодействие с внешним физическим миром – это следствие недостатка заземления.
Среди людей интеллектуальной сферы не заземлены примерно 60-70 процентов.
С точки зрения движения энергий, заземление – это хорошая работа нижних чакр и вывод энергии через них в землю. Той энергии, которая постоянно поступает в наш организм через головную чакру.
За много лет моей практики стало понятно, что ни одну проблему без заземления решить нельзя. Хотите ли вы заработать денег, хотите ли вы достичь творческого самовыражения, хотите ли встретить партнера, который будет вас любить, а вы будете искренне доверять ему, хотите ли вы родить ребенка, хотите ли вы запустить свой проект в бизнесе, хотите ли вы посадить сад, построить дом, — для всего этого вам нужна энергия, которая связывает космос и землю.
Я разработала свою собственную практику заземления. Она помогает освоить все: и дыхание, и создание ауры, и ощущение в ногах сильного магнита, будто вы корнями вросли в землю.
Есть практика проще: сидя на стуле, представить, что из вашей первой чакры, из ваших стоп в землю прорастают корни. Вы всеми силами как бы впиваетесь в землю, чтобы прорасти вглубь земли, где есть сияющее ядро, и вокруг него свои корни замотать.
Если не хватает времени, можно заземляться на ходу или в транспорте. Шагайте так, как будто у вас в обуви находятся магнитные вкладыши, и вы магнитными пластинками прижимаетесь к земле. Прямо ощущайте, вы наступили — и контакт есть. Вдыхаете на одну ногу, выдыхаете на другую. Или на два шага вдох, на два шага выдох, потом смените ритм.
На первых порах, возможно, вы почувствуете сопротивление к выполнению подобных практик. Тут срабатывает такой момент: во всех нас живет некий персонаж — драматический артист, который хочет мучиться и смотреть на себя со стороны, упиваясь тем, как все ужасно и трагично. Обычно он и саботирует заземление.
Нужно понимать — в чем ваш выбор, что вы выбираете? Если вы выбираете увлекательную игру в американские горки, следуйте своему артисту; если вы выбираете созидание своей жизни, то вам нужно быть в форме, чтобы творить. Когда вы заземлены, энергия от вашей души поступает в ваше сознание, растворяя блоки и разочарования.
Помимо практик существует множество других способов заземления.
В одной из книг Сони Чокет даются простые советы: носить красные трусы, красные носки, каждый вечер делать ванночку для ног (что я тоже рекомендую своим читателям). Если обобщить, то можно сказать так: обращайте внимание на ваши ступни и на вашу попу. Потому что где внимание, там и энергия.
Есть простое упражнение для заземления. Встаньте на пол на колени и опуститесь попой на пятки. И представьте, что вы сидите в тазу с красной энергией, вам тепло, хорошо и приятно. Посидите в этом тазу столько, сколько вам удобно.
Хорошо активировать стопы ног, делая массаж или просто растирая их. Каждый вечер, как бы вы ни устали, не меньше пяти минут каждую ногу. Не обязательно с использованием крема, можно взять любое вдохновляющее вас ароматическое масло. И надо не просто так массировать, а с любовью: мои ножки дорогие, как вы мне помогаете, ходите по земле, а я вам внимания не уделяла, простите, пожалуйста.
Еще один способ заземления — задействовать тело в активной эмоциональной деятельности. Лучше всего помогают танцы, но не восточные, а танцы, либо связанные с парным действием, либо фламенко. Это танцы, которые задействуют жизненную силу.
Можно посещать фитнес-клуб, только выбирайте такие места, где вам нравится тренер и где вам в кайф двигаться. Потому что подлинное заземление наступает тогда, когда вы полностью в теле выкладываетесь настолько, насколько можете.
Очень хорошо заземляет непосредственное взаимодействие с землей – сажайте цветочки, пропалывайте грядки… Даже если у вас нет собственного огорода, вы всегда можете поухаживать за домашними растениями.
Вы можете заземляться через еду, употребляя корнеплоды (картофель, морковку, свеклу), а также все фрукты и овощи оранжево-красных цветов – цветов нижних чакр.
И меньше думайте. Выключайте ум волевым усилием, фильтруйте информацию по одному основному критерию: делает ли она вас счастливее, помогает ли любить и быть любимой? Если нет, волевым усилием отложите ее на месяц и задайтесь целью за это время заземлиться. И вы увидите, насколько легче вам будет жить.
Еще один важный момент заземления, который часто недооценивают – это возможность слить в землю негативные эмоции и негативные состояния.
Я спонтанно нашла для себя способ растворяться на земле как сахар в воде. Просто ложитесь на землю, раскинув руки и ноги, и представляете, что вы таете как сахар, и всё стекает в глубину земли. Земля как удивительный трансформатор возьмет в себя все, что не нужно, и оставит то, что нужно вам.
Иногда достаточно просто сесть на землю и поставить на землю стопы и ладошки. Попросите матушку-землю взять у вас то, от чего вы хотите освободиться: тоску, печаль, уныние или, наоборот, избыток энергии, смятение… Попросите уравновесить вашу энергию и взять у вас все лишнее. Это очень эффективная практика, если делать ее регулярно.
Желаю каждому из вас найти свой способ заземления, который поможет вам стабилизировать и улучшить свою жизнь.
Благодарю!
Благодарю Светлана! Ценно для меня!!
Огромное спасибо вам за рекомендации. У меня плохо получались все практики цоги где нужна устойчивость. И никакое дело не доводу до конца. Легкостью. Всегда заставляю себя или кто-то заставляет. И естественно аитаю в облаках, потому и падаю часто и травмы ног частые . Начала делать практики вчера как прочитала. Головная боль уменьшилась, а сегодня ее нет. Но знаю что надо делать каждый день.
Фламенко не танцевала но вытаптывала стопами и ногами ритм. И настроение заодно подняла себе танцами.
Огромное спасибо вам и за эту практика и вообще за волшебство что дарите людям. Узнала про вас с сентября по рекомендации Алены Старовойтовой. А на нее случайно вышла летом.
Вы мне близки по духу, многое сказанное вами откликается сразу. Желаю вам и вашим дочкам счастья!
Светлана, благодарна вам за такую замечательную статью! Читала с огромным интересом, радостью!:) Была приятно удивлена, увидев рекомендацию по танцу фламенко, поскольку являюсь преподавателем по данному направлению танца. Этот танец действительно на связь с Землёй. Даже часто пример такой приводится в танце, что танцор словно дерево, где всё что от пупка и ниже, прорастает корнями в землю. А всё, что выше, то словно крона дерева тянется вверх, к небу, в космос. У нас даже руки и кистевые движения похожи чем-то на движения ветвей на дереве. Таким образом, танцор/ или танцовщица фламенко словно связующее звено между небом и землёй, своего рода проводник этих энергий) Особенно когда бьём дробями, то всегда стучим в самое недро Земли, словно стремимся достучаться в него. Это действительно, очень земной и заземляющий танец:)
Благодарю за большой выбор заземляющих практик! Очень понятно и практично! Дальнейших вам успехов и вдохновения творить, развиваться и развивать у своих курсантов таланты и способности! Храни вас Бог!
Светлана, благодарю за полезную для меня статью о заземлении. Из которой мне стало понятнее, что это такое и как оно мне необходимо.
Светлана, огромная вам благодарность
Светлана, какая же Вы волшебная!!!
Благодарю Вас за все Ваши практики!
Они простые и суперэффективные!!!
Благодарю от всей Души за Вашу щедрость и бесконечную любовь!!!
Светлана, огромная благодарность, за простые, доступные практики!!!Буду применять на деле! Ещё раз Благодарю!
Благодарю
Благодарю
Благодарю Светлана!!
Такие чудесные и простые практики!!!!!
Благодарю сердечно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
В маленьком тексте – столько практических, понятных, реализуемых советов! Благодарю Вас, Светлана, за эту щедрость! За внимание к людям, за такие понятные каждому советы, за весь тон – спокойный, вдохновляющий, без тени высокомерия или налета избранности. Вас читая, веришь каждому слову и хочется прям сразу бежать и делать. Спасибо Вам!!!
Благодарю! Еще раз себе напомнила о заземлении.
Светлана, благодарю вас за эту очень полезную для меня статью ! Часто слышала про заземление, но даже не подозревала, а может просто выпустила из внимания, как это важно в нашей жизни! Благодарю!!! Обязательно возьму к исполнению ваши практики!
Благодарю
А разве танец живота, он тоже восточный, не задействует жизненную силу?
Еашла ответы на мои вопросы . Живу верхними чакрами и не знала, как заземляться.
Так нужно!!! Хочется распечатать и повесить ,чтобы каждый день включаться и ввести в свои привычки.
Очень благодарна!!!!
Очень нужная техника и страхи насчёт того, что все в землю утечек и плохое и хорошее. Оказывается происходит равновесие. Здорово!!!
Благодарю!
Спасибо, Светлана, за Вашу статью и за советы в ней. Спасибо за Ваш сайт, за то, что делитесь такой полезной информацией.
Низкий Вам поклон! И долгих лет жизни.
Спасибо!
Благодарю Хочется Вас обнять с благодарностью )
Благодарю вас Светлана,
За ваши советы, я начала следовать им и мне очень помогает.
С любовью,
Александра.
Благодарю вас, Светлана, за эти замечательные наставления.
С любовью,
Александра.
Благодарю за информацию, делаю заземление редко, прочитав осознала, зачем порой не довожу до конца начатое.
Благодарю, Светлана
Благодарю, Светлана, за практики заземления. Вот не знала, что если хочу зарабатывать, но не получается, то это связано с заземление. Спасибо, что открыли глаза, теперь буду делать каждый день. Видимо мне нравилось любоваться своим трагиком.
Меня муж так и называет-шарик воздушный.
Очень трудно за ним угнаться с его длиннючими ногами.Есть бегущая по волнам,а я летящая над землей.
Всегда как то странно было-не чувствую земли под ногами-какая то невесомость присутствовала)А уж в гололед вообще сцепления с землей нет-просто парю))
А как все просто оказывается.
Но процесс пошел сам по себе-стала заниматься заброшенным участком земли возле многоэтажного дома,насадила цветов,розы,березоньку.
Все!теперь я знаю в чем дело и что с этим всем нужно делать.
Благодарю)
Благодарю!
Благодарю за ценную информацию!
Благодарю,Светлана!
А у меня возникла мысль: сидеть на горячей печке из красного кирпича- это тоже, наверное, вариант заземления?!
Спасибо за информацию
Благодарю, Вас, Светлана, эта техника для меня основная, делаю каждый день, раз 7-10, очень нравиться, правда иногда пятка побаливает, потом как-то проходит, зато помогает переключатся в офисе в перерывах на работе. Спасибо огромное.
Милая, Светлая Светлана!Благодарю Вас Сердечно за Ваши Практики заземления! Это именно то, что мне сейчас жизненно необходимо!Весь перечисленный “букет” симптомов испытываю несколько месяцев, даже “скорую помощь” приходилось вызывать…Принимаю к исполнению Ваши чудо-практики.
Благодарю, Светлана, за такие простые и действенные практики!
Светлана, благодарю! Статья очень полезна для меня. Стало понятно почему у меня есть планы и цели, которые я не могу реализовывать в жизни. Заземляюсь уже неделю, первые результаты – это то, что наконец-то мы с мужем занялись домом, есть силы и желания!!!
Светлана, благодарю за доступное и четкое разъяснение, что такое заземление, для чего оно нам. Поняла, что я практически не заземлялась. Теперь понимаю почему последнее время хочется переехать из города в сельскую местность, почему выходные или отпуск – сразу убегаю из города. Из перечисленных симптомов наиболее ярко выражены – тяжело достигать цели и заболевания “ниже пояса”. Выбрала несколько способов заземления (в условиях городской суеты:))), начала пробовать. Буду наблюдать, что измениться. Еще раз огромная благодарность. Я нашла как раз то, что нужно мне сейчас.
Добрый День ,Светлана ! Поздравляю вас с Наступающим Новым Годом ! Хочу внести свой комментарий к данной статье . У меня самый ярковыраженный симптом незаземленности это напрочь отсутствие ориентации на местности (плюс к остальным указанным вами симптомам ). Я давно понимала что со мной происходит что то очень странное – путаю дороги,всегда не туда заворачиваю ,иду в одну сторону,а прихожу в противоположную ,потом возвращаясь снова начинаю блуждать . Это доводит до слез иногда ,,я просто не понимаю почему я не могу найти дорогу ,даже ту по которой уже ходила ,не говоря уж проночевать места . У меня нет панорамного видения ,я не могу представить как расположены улицы в городе . Могу видеть какие то места но по отдельности ,а общая картина не скапливается даже на относительно небольшой площади . Мне даже навигатор не помогает иногда ,для меня это сложная задача .// вот что происходит со мной ,и это давно,наверно с раннего детства ,а в зрелом возрасте мне кажется даже обостряется . Спасибо вам за внимание . И если вы прочитаете мое письмо ,то пожалуйста отреагируйте . Мне очень нужна связь с вами.
Елена, а что Вы хотите от меня услышать? Я подробно изложила практики, которые позволяют обрести связь с Землей и, соответственно, решить те проблемы, о которых Вы пишите.Когда вы примените их в течение месяца хотя бы – почувствуете результат:)
С Наступающим! Любви и процветания в новом году!
Благодарю, Светлана, за такую развернутую статью, теперь вижу чего мне не хватало! Будем практиковать!
Благодарю !
У меня постоянно мерзнут подошвы ног. Это от того, что у меня слабое заземление?
Если так было всегда – заземления мало. Симптом ВСД.
если началось только сейчас и при этом кисти рук -горячие, и область груди горит – это другой процесс, кристаллизации, и он пройдет. Коненчо при условии, что вы умеете заземляться и постоянно живетет с этим контактом.
Так было всегда, сколько себя помню. Благодарю!
Благодарю ! Очень полезно !
Так было всегда, с самого детства, сколько себя помню. Спасибо!
Светлана, благодарю за статью! Очень актуально , многое откликнулись!
Летом, прочитав эту статью, ходила к лесу каждое утро до пробуждения домашних, босыми ногами вставала на травку – день проходил легко! Благодарю!
Благодарю!!!
Благодарю, Светлана!!!
Светлана, благодарю за советы! Ах вот почему меня “пробило” на хурму, стала себя хурмоежкой называть, потребность возникла у тела в декабре -феврале. Я тоже очень летучая)))
Спасибо большое. Посидела в красном тазу. Отдохнула и ушла корнями в землю. На обед у меня свекла. И вообще я прелесть.
Спасибо! Сделала красный педикюр)
Благодарю!!!
Благодарю Светлана.
Спасибо! Как раз то, что мне сейчас крайне необходимо!
Светлана, Благодарю!!!
Неперестаю восхищаться Вами и Вашими материалами, как всегда очень важная и нужная тема раскрывается!!!
Светлана, спасибище за статью. Очень точно описаны симптомы состояния ” воздушного шарика” т,е, незаземленности. И такие естественные способы заземления, они работают всегда!Благодарю.
БлагоДарю Светлана!
Светлана, Благодарю! я стала практиковать заземление именно, благодаря Вам и Алене. И стала получать результат. благодарю от всего сердца!
Благодарю, Светлана, как всегда – вовремя!
СПАСИБО! СВЕТЛАНА!
Спасибо огромное, Светлана, за то, что Вы так часто поднимаете тему заземления. Я давно понимала, что эта тема очень важна мне, что я вообще не заземленная со всеми вытекающими отсюда последствиями. И всегда думала – почему? Почему меня не тянет на природу, почему я не люблю работать в огороде, с землей (люди постарше говорят, мол, станешь старше – полюбишь, а мне как-то слабо вериться), почему я не интересуюсь цветами, единственные цветы, которые вызывают у меня восхищение – это розы, я начала их разводить 2 года назад – все удивлялись, как у тебя так получается, весь дом быстро “оброс” розами, знакомые за советом по уходу обращались, и вот сегодня я выкинула последние два горшка (( не уберегла (( И больше почему-то не хочу заниматься ими. Как будто уже не справлюсь… А недавно мне составили натальную карту. В моей НК 7 воздушных планет и только 2 стихии Земля. Я все свои вопросы о зазмлении свела к этому… Может ли, как-то отражаться наличие тех или иных планет в натале на умение легко заземляться? И какие могут быть советы для “очень воздушных”? БлагоДарю Вас, Светлана!!!
Те же самые советы. Именно для “воздушных” людей статья и писалась:))
Я была на даче неделю.позаземлялась там всеми способами и долгожданные месячные пришли незаметно,прошли без неприятных каких либо симптомов. Это при 3-х месячном отсутствии. Так что организм подтверждает на практике аерность теории. Спасибо за напоминание и новые способы. Попообую еще их применять. Благодарю,Светлана, Вас сердечно!
Почему НЕ восточные танцы?
Огромная вам благодарность!!! Сейчас при таких сильных потоках ваша статья для меня в очередной раз напомнила о важном, а для меня так и основном. Когда тема постоянно на слуху, она думается чем-то изъезженным и не таким уж важным. Из своего опыта: если занимаешься духовными практиками не уделяя достаточного внимания заземлению, улетаешь ещё больше и что бы вернуться надо прилагать огроменнешие усилия. А уж когда потоки, то как оторваный листик на ветру(
Благодарю!
Спасибо за напоминание!!!
БЛАГОДАРСТВУЮ )))))) Я НАВЕРНО НЕ САМЫЙ ЗАЗЕМЛЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, НО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ОСОБЕННО СТАЛА НУЖДАТЬСЯ В ПЕШЕМ СПОСОБЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, В ОЩУЩЕНИЯХ СТОПАМИ. ГДЕ МОГУ ХОЖУ БОСИКОМ. НЕ ЗРЯ, ЗНАЧИТ, ДУША-ТО ТРЕБОВАЛА. ТЕПЕРЬ БУДУ ЗАЗЕМЛЯТЬСЯ ОСОЗНАННО. СПАСИБО)))))))))))))))))))))))))))))) ДОБРОГО ВАМ ДНЯ
Светлана, спасибо!очень нужная информация.
Благодарю, заземление делаю каждое утро где – то около месяца, была за это время возможность делать заземление в саду голыми ногами, потом целый день в радости. Поняла что очень хочу свой дом и сад, надеюсь Вселенная позаботиться обо мне и все сбудется
Благодарю!
Класс! Обязательно буду заземляться… Спасибо за информацию 🙂
Светлана, огромная благодарность за информацию!!!
Благодарю!
Благодарю за напоминание!
Благодарю Вас, Светлана!
Светлана, меня вот всегда интересовал вопрос на счет слива негатива в землю. Земля – это же тоже живой организм, ей от этого не плохо? А то потом всякие землетрясения.. Может и не с этим связано. Но может добавлять какие-то благодарности ей, просьбы трансформировать во благо. А то как свалка вроде..
Конечно, с благодарностью отдаете Земле – как цветок, роняющий засохшие лепестки, чтобы они стали удобрением для новых семян. Энергия нейтральна, это мы, люди, способны ОКРАСИТЬ ее эмоцией. А возвращая земле свои энергии – в том числе и негативные – мы ПОЗВОЛЯЕМ ей вернуть этим энергиям первоначальную чистоту. Так же как гнилой плод Земля принимает и превращает в первоначальные хим . элементы внутри себя для новой жизни.
спасибо большое!
В день ЗЕМЛИ как нельзя лучшее напоминание))ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ))))
благодарю
Спасибо, полезная информация!!!
Благодарю, дорогая Светлана! Благодарю за напоминание и новые варианты заземления. Как всегда, все гениальное – просто и главное – вовремя!
Светлана, спасибо огромное, напомнили.
знакома с такой практикой, но думаю что естественно, что я ее немного переделала под себя – цветы не люблю, но очень люблю кустарники и деревья и поэтому я всегда дерево – вот точно как на картинке и для меня энергия голубого цвета…. красное вызывает страх… стала ходить в бассейн и почувствовала себя еще лучше…..подумываю о танцах – размышления связаны с тем, что опять надо куда то ехать… рядом не то что хотелось бы….
Очень странно, как можно не любить цветы? Никогда не встречала человека, особенно женщину, которая бы не любила цветы. По-моему, это противоестественно. Цветы – одно из самых нежных созданий природы, эссенция красоты.
Благодарю,Светлана, за напоминание.Очень вовремя.
Татяна, ну вот Вы ее и встретили! все когда-нибудь случатся впервые!)))
Светлана, БЛАГОДАРЮ! Теперь мне стало понятно моё состояние после прогулки по полям и лесам, собирая ягоды! У меня такого притока энергии давно не было! Я дома обнаружила такое переполнение Радостью, что это было для меня как неожиданный и огромный Подарок!
Я и раньше знала, что заземления мне не хватает, теперь буду практиковать. Благодарю!
Светлана, благодарю за информацию! Вовремя!
Как кстати! давно заметила, что у меня проблемы с заземлением. Нет силы будто в теле. И чтобы заземлиться я бессознательно видимо много ем. Вот постоянно прямо, хожу с переполненным надутым животом и ощущаю тяжесть.. Я прямо чувствую, что таким образом будто нагружаю себя, чтобы больше чувствовать, тело ниже пояса. Вот только это вовсе неприятные чувства)) переедание ни к чему хорошему не приводит. Но это действительно правда по поводу фруктов и овощей. Я не будучи в курсе таких мелочей, уже две недели как каждый день налегаю на помидоры и абрикосы)) Красный и оранжевый цвет. Особенно абрикосы – вот вроде уже и объелась ими, а как вижу – все равно хочется их глазами!
Благодарю, дорогая Светлана! за интересную и важную информацию.
Удивительно. Но как-то сразу разделила ваше мнение про связь переедания и заземления. Спасибо вам ,Татьяна. А Вас Светлана, я очень благодарю за информацию про заземление.
Срезонировпло про переедание и заземление, огромное спасибо!
Светлана, благодарю!!!!! Очень нравится утром перед работой постоять на травке у речки босиком. Настолько притягивает, но все же иногда сама ощущаю, что плохо заземлилась. Благодарю за напоминание и новые варианты заземления. Как всегда вовремя!!!
Благодарю от всего сердца!!!
Благодарствую!
Благодарствую, очень нужная информайия для меня.
Благодарствую, оченнь нужная информация для меня.
Благодарю, Светочка! Я тоже всегда забываю заземляться. Как хорошо. что напомнили!!!
Светлана, Благодарю Вас!
СВЕТЛАНА , здравствуйте ! Пишу первый комментарий.Вы очень доступно все преподносите, все понятно, только применять нужно то , о чем вы пишете , чему учите .Очень хотелось бы к вам попасть на ваши лекции , но материальные возможности ограничены- я пенсионерка и живу не близко к Москве. Витамины для души читаю, благодарю вас ! Очень все нравится.Успехов вам !
Насколько удивительно устроена наша планета.. Сколько всего мы ещё узнаем и поймём. Энергии,вибрации,любовь
Благодарю Светлана за знания и практики, пойду заземляться,т к я воздушный шарик❤️
Светлана, БЛАГОДАРЮ!
Как всегда, вовремя!
Как хорошо, что способов так много, я частенько “улетаю”.
Светлана,спасибо за напоминание о заземлении. Сегодня после утренней медитации целый день кружится голова,подташнивает – а про заземление даже не вспомнила!Благодарю за то,что делитесь своим опытом пути к счастливой жизни.