️Ваша задача на данном этапе – плавно, аккуратно, слой за слоем перейти на фокусировку сердца
Почему плавно и аккуратно? Потому что тело просто не выдержит и умрёт, если Вы в один момент перестанете реагировать по-старому.
Ваши клетки настроены на определенные гормоны – раздражения, злости, уныния, тоски и т.д. И Вам нужно долю этих гормонов снижать постепенно
️
Вот почему нет ничего плохого в том, что мы проживаем трансформационные состояния. Нужно просто себе и своему телу напомнить: дорогое тело, в этот раз тебе ничего не угрожает, мы облегчаемся, мы освобождаемся
Очень многие боятся открывать сердце. Особенно люди, руководствовавшиеся до этого в жизни исключительно умом и солнечным сплетением. И этот страх оправдан, потому что насколько Вы открываете сердце для теплоты, настолько же Вы открываете сердце для воспоминания боли.
Но повторяю, если Вы уже встали на путь преображения, хотите Вы или не хотите, раньше или позже, Вам все равно придётся столкнуться с непреодолимым желанием раскрыть своё сердце, а значит и проплакать, и принять горечь и прожитые, запертые, забытые, уже будто Вами давно вытесненные эмоции. Придётся с ними встретиться.
Поэтому в момент трансформации, пожалуйста, не паникуйте, не ищите каких-то специальных причин. Всё, что нужно – максимально фиксировать внимание на принятии и благодарности
