Наш планета повысила свои частоты, и наше внимание в этом процессе приобретает исключительную роль.
Когда вы направляете своё внимание на живую природу, вы со-настраиваетесь с ней. Просто любуясь на птичку на вашей кормушке, или на то, как падает снег за окном, – вы «погружаетесь» в созерцание этой птички, или снега, и отключаетесь от «мыслемешалки» вашего ума, переставая сливать свою жизненную силу программам недостачи, сомнений, тревог и т д.
Как только вы погружаетесь вниманием в явление природы, вы включаетесь, как пазл, в эту мощнейшую природную энергетическую батарею, питающую жизнь внутри вас! Живое – в живом. И если природа – это то, что ВАС наполняет и питает, то все вторичные отвлечения, созданные человеком – современный визуальный и информационный контент, сюжетный контент – это то, что ВЫ собой наполняете, то что ВЫ питаете. Понимаете разницу?
В качестве других источников наполнения жизненного ресурса я не раз советовала советские комедии 50-60-х годов или фильмы-сказки того же периода, потому что фильмы тех времён наполнены добротой и созиданием. Там всегда присутствует глубинная мудрость.
Еще варианты: музыка без слов, которая вас гармонизует или вдохновляет. Детские песни и ранние советские песни с вдохновляющим сердечным содержанием и глубоко одухотворенной мелодикой, – они тоже несут высокую частоту, наполняя и уравновешивая.
Но самым главным источником наполнения созидательной энергией жизни сегодня является природа, которая действительно напитывает нас, гармонизует все внутренние процессы тела и души. А инструмент, который помогает сберечь нам свой ресурс в искусственной среде – это осознанное внимание.
Вы и только вы выбираете, куда вам смотреть.
Не сливать свое внимание тоннами в социальные сети, пусть даже это какие-то очень полезные материалы, потому что в новых условиях всё неживое существует и развивается только благодаря вашей энергии, вложенной в него через внимание.
Для того чтобы чувствовать себя хорошо вопреки внешней турбулентности текущего момента, жизненно необходимо почаще замечать и любоваться живым! Пусть это будет просто горшочек цветов в комнате, или ваш питомец, или потрескивание полена в камине, или шум дождя за окном. (Кстати, доказано, что природные звуки, в частности шум дождя с громом, с шуршанием по крыше – освобождает ментальный план от всего того мусора, которым перегружены наши умы).
Я не говорю, что нужно отключить себя теперь от всех сетей и стать затворником. Просто помните: нужно наблюдать за собой. Ваше внимание – это способ «напитывания» того, куда вы смотрите. И если вы направляете свое внимание на информацию извне – вы растрачиваете себя. Четко осознавайте – ради чего? Что, действительно, может быть применено в вашей жизни в созидательном ключе, а что просто отвлекает вашу жизненную силу на поддержку чужой реальности? (Напомню, что осуждение питает то, что вы осуждаете еще больше, чем одобрение!)
И наоборот, используя свое внимание целенаправленно внутрь, вы можете поддержать себя самого. Направив свое внимание на сердце, например, – вы начинаете питать свое сердце. Если же вы направляете свое теплое внимание к больному участку тела, который ощущает дискомфорт, вы увидите, как быстро случится отклик, если не будете ничего оценивать, а просто присутствовать. Тело откликнется и произойдет облегчение. Мы только открываем сейчас для себя силу своего энергетического воздействия на объекты и процессы через собственное внимание.
После долгих эпох тотальной зависимости человека от внешних игровых сил, через узурпирование нашего внимания управляющими структурами в область негатива, боли и страхов, мы, наконец, имеем возможность вернуть себе эту волшебную палочку преображения своей реальности – питать вниманием (а значит – своей энергией) то, что мы сами выбираем!
Потому что именно внимание подключает всю систему «человек» к генерации тех энергий, которые завладели его взглядом, мыслями и эмоциями.
Выбирайте сами – что вы хотите напитать в своей жизни, а от чего отведете свое творящее внимание и таким образом перестанете увеличивать то, что не хотите видеть в своей реальности.
Борьба только укрепляет то, с чем вы боретесь. А фокусировка на противоположном тому, от чего вы готовы освободится – создает желаемое. Поэтому такое значение имеют полезные практики теплого внимания к себе, своему телу и состояниям, а также бдительное освобождение ума от программ осуждения чего бы то ни было. Все мои материалы так или иначе помогают в этом.
