Ещё 20 лет назад за призыв всегда следовать только своим внутренним побуждениям меня бы заклеймили и обвинили в эгоизме (не только обыватели, но и коллеги-психологи). Однако в последние годы всё более широкая аудитория начинает понимать, что надо мир приспособить к счастливому человеку, а не человека приспособить поменьше страдать в несчастном мире. Когда ты веришь себе, когда слышишь свой внутренний голос и честно следуешь ему, в тебе проявляется какая-то сила, которая движет тобой, побуждая к переменам в жизни: возможно, поначалу страшным для ума, но неизменно оборачивающимися благом по итогу.

Нам всем, привыкшим жить «как надо» и «как принято», очень сложно вырываться из этих тисков, сложно дать себе свободу. Тем более наш ум изощрённо и услужливо готов в любой ситуации логически доказать: почему то или иное счастье невозможно лично для нас (потому что нас «мама в детстве не любила», потому что у нас «не та фигура», потому что «нет нужного образования» и т.д. ) Но шаг за шагом доверяя себе, мы всё-таки можем обрести свободу быть собой.

И начинать нужно с мелочей, с самых простых, бытовых действий. К примеру, нужно Вам собрать ребёнка в школу. Для этого принято по шаблону приобретать целый набор атрибутов: ранец с мультяшными героями, самые крутые канцелярские принадлежности, самую модную и красивую форму и т.д. И если ты не можешь всё это купить, потому что у тебя нет средств или другие планы на эти средства, ты начинаешь испытывать чувство вины – какая же ты мать, если не можешь приобрести это для ребёнка?

Но стоит прислушаться к себе внутри, и самые массовые стереотипы начинают попадать под сомнение. И ты уже думаешь: а зачем моему ребёнку именно такой ранец? Ведь мой ребёнок чувствует себя хорошо вовсе не потому, что у него та или иная сумка, а потому, что у него есть мама, которая его любит и имеет возможность уделять ему время. А имеет она эту возможность потому, что добровольно выбрала не обменивать свою жизнь на зарплату и между делом контролировать ребёнка, а выстроить для себя такой ритм жизни, в котором на первом месте – увидеть глаза ребёнка и услышать то, что он хочет тебе сказать.

Это маленькие шажочки – купить то, что покупают все, или не покупать; съесть то, что съедают все, или что-то подходящее лично Вам… Много моментов, к которым можно подойти осознанно и понять – это действительно то, чего я хочу? Достаточно лишь отодвинуть шторку «так принято», и Вы сделаете огромный шаг навстречу себе.

В нашей жизни уже открыто – с экранов телевизоров, в соцсетях – огромное количество людей рассказывает о том, что нужно «забить» на традиционные стереотипы и слушать себя. Тем не менее ко мне продолжают приходить и писать люди, находящиеся в отчаянии от того, что они не способны всё успеть: быть одновременно и хорошей мамой, и хорошим работником, и хорошей дочерью, и хорошим родителем, и хорошим соседом… И когда мы начинаем со всем этим разбираться, оказывается, что у нас с Вами априори есть право быть собой – собой счастливым. Перестать наконец играть роли, в которых мы зашиваемся, потому что, пытаясь им соответствовать, мы не успеваем ощутить свою настоящую жизнь.

Помните, как в фильме «Иван Васильевич меняет профессию» персонаж заявил: «Это роль ругательная, прошу её ко мне не применять»? Так вот наши души сейчас коллективно заявили: это роли страдательные, просим их больше к нам не применять. Любые прошлые роли – жертвы или палача, злодея или спасателя – все они были страдательные, потому что мы играли в мире, где выживание являлось проблемой, и мы все испытывали дефицит счастья.

Но времена изменились, программа любви утверждается на Земле, вплоть до клеток нашего тела. Быть счастливым сейчас не просто нормально, это единственно возможный сценарий, в котором окружающий мир и его энергии полностью тебя поддерживают. А предательство себя, нечестность с собой, принуждение делать то, что «нужно» (кому нужно?), стремление соответствовать выбранным ролям – всё это неизбежно отражается чередой неприятных событий в жизни.

Пора наконец окончательно перестать отождествлять себя с ролью. Пора честно признать – где правда, а где неправда внутри меня. Где я притворяюсь ради того, чтобы получить признание и одобрение, где я мщу другим за то, что мне плохо, своим недовольством, придирками и грубостью… Пора, наконец, стать самим собой!

И не нужно бояться, что проявляя себя истинного, без притворства, подстраивания и компромиссов, Вы окажетесь никому не нужны: близкие от Вас отвернутся, Вы останетесь в изоляции и жизнь Ваша пойдет под откос – без семьи, без работы, без дома… Во-первых, мы сами можем дать себе всё, что нужно: и любовь, и внимание, и нежность, и заботу. А во-вторых, все тревоги и опасности мира – это лишь иллюзия. Да, полярная игра действительно была сложна и опасна, и выжить одному было сложно, но Вы никогда не один – Ваша живая душа всегда с Вами. Если Вы – только роль, то конечно, Вам страшно перестать играть, но если Вы – живая душа за маской роли, то, прекратив игру, Вы лишь обретёте себя настоящего. И с Вашей душой, также как и с Вашей жизнью, ничего плохого не может случиться, если Вы не совершаете выборы против себя, против Любви. Человек, живущий сердцем, не может уже пострадать. Любящая жизнь душа всегда получает благодарность бога и мира, потому что смысл жизни на Земле – сквозь роль жить душой.

Очень скоро все люди изнутри себя почувствуют, что спектакль окончен. Сейчас массово из сердец вскрываются программы любви, свободы, творчества и т.д. И люди, даже самые заигравшиеся, будут вспоминать, кто они есть, и испытывать побуждение жить именно так, как они хотят, а не в соответствии с установленными правилами, нормами и ролями. Жить по сердцу.

Прислушивайтесь к этим своим импульсам, не гасите их в себе. Большие перемены происходят благодаря маленьким сиюминутным выборам:

— пойду я сюда или нет, несмотря на ожидания людей?

— хочу ли я добиваться этого?

— действительно ли я обязана или могу прямо сказать: нет, мне это неудобно, у меня другие планы?

— буду я работать, напрягаясь, до результата или позволю своему телу отдохнуть и размяться, сделав перерыв?..

Эти крошечные, выверенные по сердцу, выборы как ничто другое укрепляют связь с душой, сотворяя нашу счастливую жизнь. А когда расцветаем мы, расцветает и жизнь вокруг нас. Как подтверждение, на прошедшей в субботу встрече в Москве её участники делились с залом историями преображения собственной жизни – в семье, на работе, в окружении, – явившегося следствием преображения себя, результатом взятия на себя ответственности за свою жизнь. Ответственности не как груза обязательств перед кем-либо, а как свободы делать то, что ты самом деле выбираешь.