Как воспрять духом на наемной работе?

Курс 1-го уровня
«О любви к себе. Возвращение красоты»

по 05 июня 2024 спецпредложение

Подробнее ->

Анонс курса 1-го уровня

[dropcap color=»color»] В [/dropcap] этой статье мне хотелось бы дать несколько советов тем, кто не решается уйти со своей работы, хотя и не любит её и чувствует себя подневольным.

Если так происходит, первое, что вам поможет – это понимание того, что вы не «трус», раз не решаетесь уйти со своей работы, — пока вы просто не готовы с нее уйти. Ведь для того, чтобы вести свой бизнес, нужно иметь очень большую уверенность в том, что жизнь устроена для экспериментов. Если вы всегда были наемным работником, и особенно исполнительным ребенком в семье, – поверить в это очень трудно.

Поэтому у вас есть великолепная возможность: вы можете другими глазами посмотреть на свою работу. Вы можете поставить себе цель на этой работе, свою «человеческую», например:

— научиться организовать свой рабочий день так, чтобы у вас был 5-ти разовый перерыв, когда вы дышите в небо, или делаете гимнастику, или еще что-то…, то есть, чтобы вы контролировали пространство, а не пространство контролировало вас;

— научиться нейтрализовать негативное отношение каких-то сотрудников специальными методиками:

Был такой великолепный психолог Виктор Франкл – человек, переживший концлагерь. Собственно, он его и пережил, потому что исследовал психологию заключенных, будучи заключенным сам. И он детально разработал концепцию: если человек в своем внутреннем мире (в голове, мыслях, ожиданиях) живет собственными мыслями и выборами, а не реагирует на то, как на него влияют начальники, коллеги, надсмотрщики, то он даже в невыносимых условиях выживает, потому что он — хозяин своего пространства.

И если вы работаете на вынужденной работе – это только для того, чтобы стать хозяином своего пространства внутреннего в чуждом пространстве внешнем.

Для этого нужно ставить конкретную задачу. Вот одну неделю вы тренируетесь, например, симоронить сотрудника, чтобы он улыбался, или перестал болтать, или загружать вас негативными новостями.

Или, например, у вас цель каждый раз четко говорить: «Я правильно поняла? Мое задание составляет вот это…, вот это…, и вот это…?» То есть, вы учитесь презентировать свое мнение.

Или, например, у вас цель строгого устройства пространства на своей работе, чтобы дышать, пить кофе… В Германии в крупных фирмах есть плакатики рядом с кофейной машиной: «Тот, у кого нет времени выпить чашку кофе, не должен здесь работать – он не профессионал!» То есть тот, кто не может организовать своей день так, чтобы у него не было свободного времени спокойно покушать, перерывчики делать себе, – он плохо справляется с работой.

Такую вот задачу на этой работе вы всегда найдете себе сами, но меняется ситуация: вы не вынужденно там ради денег находитесь, вы там для того, чтобы укрепиться, натренироваться для самого себя, находить новые в себе качества овладения внутренним пространством.

А это в свою очередь составит хорошее основание для Вашего дальнейшего жизненного пути, ведь как известно – посеешь привычку, пожнешь характер!

Более глубокую работу по улучшению своего самочувствия и спокойствия в окружающем бурном мире мы начнем 21 января на курсе «Уверенность в себе — доверие жизни», подробнее здесь

Обретение силы Любви

© «Obretenie-sily-Lubvi.ru» Цитирование и репосты данного материала возможны только в полном объеме, без купюр, с активной ссылкой на ресурс автора.

 
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

  1. Марина

    Огромное спасибо за статью!
    Работаю в огромной организации государственной.
    И сама давно начала вот так тренироваться на работе, как Вы пишите!!!
    Вот последнее время стало вобще эмоционально тяжело, внутри много агрессии накопилось, и усталость.
    А Ваша статья меня снова вдохновила.
    Я, например, тренировала себя в том, что
    1. училась говорить «нет»
    2. разговаривать с агрессивными людьми, и меньше их бояться
    3. разговаривать со всякими разными начальницами и их начальницами)))
    4. училась просто отказывать, не говоря нет
    5. училась давать отпор, когда пытаются использовать меня
    6. училась извиняться за свою резкость и грубость.
    7. параллельно училась новым рецептам у коллег,
    8. у коллег училась новому поведению)
    9. училась работать в команде, это было особенно трудно,
    так как раньше всегда у меня была строго своя работа, обязанности и коммерческие фирмы.

    Попробую воспользоваться вашими советами, хотя уже хочется поскорее найти другую работу!!!

    Ответить
  2. Светлана

    Светлана, чудесная статья! Не могу не поделиться своим опытом! У меня была точно такая же ситуация на работе: меня она тяготила, но я не могла оттуда уйти, и потому что боялась, что не найду с такой же хорошей зарплатой, и не хватало духа, потому что директор обрабатывал нас на предмет того, что он нас облагодетельствовал, а лучше мы не найдем. На работе постоянно были конфликты, интриги, потому что директор считал, что в стрессе мы работаем лучше. И тогда я решила воспринимать работу как лабораторию. Я увлеклась психологией управления, конфликтологии, различными типологиями и каждый конфликт или сложную ситуацию воспринимала как наичудеснейший опыт! И тогда работа стала приносить удовольствие. В итоге, я доработалась до руководителя офиса и параллельно стала рассказывать в интернете, как решать конфликты, что всегда вызывало много интереса. Теперь один из моих планов на будущее — создать интернет-проект, где я буду консультировать по этим вопросам! А пару лет назад я вышла в декрет и… неожиданно открыла другой интернет-проект, на детскую тему. Теперь работаю сама на себя и с благодарностью вспоминаю рабочий опыт, принесший мне столько полезных знаний и умений.

    Ответить
  3. Елена

    Благодарю!

    Ответить
  4. Виктория

    Очень рада очередной весточки от Светланы! Я сама ушла «в никуда» благодаря поддержке Светланы Добровольской, сама удивляюсь, как Я могла на это решиться. Именно потому, что была всегда исполнительным ребёнком и потом ответственным сотрудником. Сейчас прошло полгода, как я выкарабкиваюсь, пока не совсем понимаю, на что жить. «Своё дело» буксует..Но не жалею ничуть, что уволилась. Правда, на курс Светланы денег нет), но я верю, что всё сделала верно. БЛАГОДАРЮ!

    Ответить
  5. Киндеева Марина

    Спасибо большое, в очередной раз, Светлана! Очень актуальная тема, как раз думаю на тему устраиваться ли на новую развивающую работу или начать свое дело, и понимаю, что доверию себе и жизни только учусь, буквально месяц назад ушла со ставшей безрадостной работы и шагнула в неизведанное для познания себя, для меня это был ШАГ. Буду развиваться дальше и прислушиваться к себе.

    Ответить
  6. Лариса Фартовая

    ГЫ…. это мой очередной орешек — меня достало все что происходит на наемной работой, особенно тот факт, что надо прогибаться под начальником — юлить, заискивать, вести ненужные /это с моей точки зрения/ разговоры, наушничать,,, и куда бы не приходила это есть в обязательном порядке в большей или меньшей степени…..обдумываю вариант с переходом на работу, где есть сделка и начать свое… правда сначала надо старые проекты закрыть…. а уж потом новые начинать….но думать все равно надо….

    Ответить
  7. Ирина

    Благодарю, Светлана! Великолепная тема , особенно для растеряшек перед коллегами и начальством!

    Ответить
  8. Shanti

    Спсибо,Светлана,за очередные ценные советы из Вашей сокровищницы знаний! В данное время нахожусь в поиске работы и тема эта дляменя весьма актуальна. К тому же я долгое время не работала»на дядю»-была домохозяйкой, теперь жизнь внесла свои коррективы и мне надо заново себя настраивать и подстраивать для подобного вида деятельности,но возмжоность творческого подхода есть в любом деле,так что прорвемся.:)

    Ответить
  9. Ирина

    Да статья прям таки для меня. Очень желаю на ваш курс,но к сожалению не хватает средств,да ещё и знаний интернета.Пока вот так грустно,но вам Света огромная моя благодарность, что вы есть,мне очень помогают ваши статьи и аудиозаписи……

    Ответить
  10. Юлия

    Здорово!

    Ответить