Как не втягиваться в драму и при этом не отстраняться от жизни

Здравствуйте, друзья!

В моем выступлении я рассказывала о том, как справляться с бессознательными страхами и не подключаться к волне негативных эмоций, постоянно муссируемых СМИ. В это же время я получила несколько вопросов о тревожности старшего поколения. На последнем вебинаре прозвучал типичный пример:

Бабушка звонит из другого города с вопросом « Как дела?» ей отвечают : «Все хорошо!»- потому что в случае честного рассказа о каких-то, даже не больших, проблемах на следующий день Вы получите повторный звонок на тему «Я всю ночь не спала — переживала!.. У меня даже давление поднялось!..» А дальше последуют комментарии на тему «… как все это серьезно и опасно , и какие вас ждут осложнения в этом направлении…»

Парадокс в том, что когда взрослые члены семьи ПЕРЕСТАЛИ посвящать бабушку в подробности своей жизни, она позвонила внуку-школьнику с тем же вопросом. Когда же мальчик ответил: «Да все нормально! Ты же с мамой только что говорила!..» — бабушка с недовольством произнесла ключевую фразу: «У твоей матери НИЧЕГО не узнаешь – у нее всегда «все хорошо»!…»

«Что это значит?» -спросила меня участница вебинара.

Многие молодые родители сталкиваются с такой проблемой: в то время как мы стараемся укрепиться в позитивном взгляде на жизненные ситуации, учимся видеть не проблемы, а задачи в естественных трудностях жизни, наши родители всеми силами (как нам кажется) дестабилизируют наше эмоциональное состояние!.. И грубить не хочется, и терпеть «вредительство» невозможно!.. Как же быть?

Дорогие мои читатели. Я призываю Вас к тому, о чем говорю постоянно: НЕ ЖДИТЕ ПОНИМАНИЯ от пожилых людей, будьте взрослыми!..

Наши родители сделали все , что могли для нас в этой жизни, они – продукт совершенно иной исторической эпохи и странно было бы ожидать от них стремления отказаться от механизмов психологической защиты, верой и правдой служивших им всю предыдущую жизнь, ради каких-то методов позитивной психологии!..

Когда человек демонстрирует тревогу за близких (особенно, если по факту помочь нечем) это подтверждает для окружающих его заинтересованность в нас, нашей жизни, его способность к состраданию и вообще – указывает на то, что он хороший, небезразличный человек. А кто же не хочет чувствовать себя хорошим человеком?! Да еще на этапе жизни, когда профессиональная востребованность – в прошлом, а собственных событий – нет!.. Люди не виноваты, что времена изменились, и все тайное стало явным, в том числе – разоблачена добровольность роли «жертвы». Для тех, кто хоть немного анализирует свою жизнь – понятно, что есть два способа реагирования на проблему:

эмоциональный: «О, ужас! Что с нами будет?»

и действенный: «Обстоятельства таковы. Что можно предпринять?»

И люди , выбирающие первое, обрекают себя и других на драматические события, которые только осложняют решение проблем.
Но это мы с вами можем выбирать. А родители – действуют на автопилоте. Для них спокойно реагирующий на проблему (они называют это несчастьями) ближнего – бессердечный и черствый, а значит –плохой!

Тревожность служит сразу нескольким целям в жизни старшего поколения:

— дает питание эмоциям (радоваться нашими радостями им сложно – интересы очень далеки, а вот недостаток чего-то, болезнь, или трудности с финансами – понятны!)

— поддерживает их самооценку (я – небезразличный, хороший человек)

— заполняет бедную собственными событиями жизнь поиском решения ДЛЯ НАС

— позволяет встать в позицию «советчика» или «спасателя», повышает статус.

А теперь ответьте мне: как все то же самое наши родители могут получить от нас другим способом? По пунктам?

Те, кто слушал мою личную историю, знают, что я ответила на него с успехом! И получила четверых родителей (70-86 лет), которые во всем поддерживают меня, а о себе заботятся сейчас лучше , чем 10 лет назад!.. И в этом нет ничего фантастического. Только добрая моя воля и последовательность в ее воплощении.

А пока хочу ответить еще на один вопрос:

Как вы понимаете такую фразу: быть «наблюдателем» и в то же время иметь глубокие чувства?

Поясняю: под «наблюдателем» в литературе по саморазвитию понимается способность со стороны смотреть на происходящее с вами в жизни. Это – древняя практика, участники моих курсов знают, что на каком-то этапе она очень хорошо помогает без всяких специальных усилий избавляться от нежелательных реакций гнева, страха и т.д. Но есть другая крайность – можно увлечься и потерять эмоциональную связь с людьми.

Как же наблюдать и при этом ЖИТЬ полнокровной жизнью?..

Ответ я записала для Вас в аудиоформате.

“Наблюдатель и чувства” – Светлана Добровольская

Впервые опубликовано: 15.06.2012

Обретение силы Любви

© «Obretenie-sily-Lubvi.ru» Цитирование и репосты данного материала возможны только в полном объеме, без купюр, с активной ссылкой на ресурс автора.

 
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

  1. Наталья

    Светлана, благодарю вас за тот отклик, который мы все получаем из ваших статей))) это большая поддержка для души и осознание себя в мире. И хоть эта статья написана давно, а прочитав ее сейчас , остро ощутила своевременность этого послания. В 2012 году я этого бы вовсе не поняла.

    Ответить
  2. Анжелика

    Благодарю СветланаЛегко и доступно объяснили . Все пройдёт , пройдёт и это за плохим всегда приходит лучшеее

    Ответить
  3. Виктория

    Благодарю, Светлана,за понятные объяснения! И вопросы, которые желательно себе задавать.

    Ответить
  4. Жанна

    Искренне благодарю! Столько созвучий!

    Ответить
  5. Инесса

    Благодарю,вы великолепны в своих объяснения!

    Ответить
  6. Марина Ш

    Огромное спасибо,Светлана!!! Я впервые услышала о себе,до этого я никому не могла объяснить как мне плохо,как глубоко я это все чувствую, т к не могла реагировать бурно эмоционалоьно в момент какого-либо события.(а люди обычно ждут эмоциональное реагирование от меня и стараются довести меня до такого состояния) ,а я то чувствую гораздо глубже их и вижу всю ситуацию “в объеме” со всеми причинно-следственными связями и тем ,как самим людям плохо(что они чувствуют,что ощущают).И действительно после этой бури моя волна реагирования накатывае позднее,и я от этого восстанавливаюсь очень долго. У меня так это было с детства. И только сейчас в 42 года я впервые в жизни услышала человека,который понимает это реагирование.Это такое счастье,такое освобождение,что это словами можно донести до других людей. Благодарю!!!

    Ответить
  7. Елена

    Спасибо, Светлана! Вы мне очень помогли! Благодарю Вас!

    Ответить
  8. Марианна

    Присоединяюсь к словам глубокой благодарности Светлане и к пожеланиям йе всего наилучшего 🙂

    Ответить
  9. СВЕТЛАНА

    Спасибо,очень своевременно и нужно.Давно ищу ответ на этот вопрос.Удачи Вам в в Ваших добрых делах)))

    Ответить
  10. Ирина

    Благодарю вас.Светлана!Это так здорово и глубоко….

    Ответить
  11. Ольга

    Благодарю, Светлана! Так вОвремя эта информация для меня!

    Ответить