Здравствуйте, друзья!
В моем выступлении я рассказывала о том, как справляться с бессознательными страхами и не подключаться к волне негативных эмоций, постоянно муссируемых СМИ. В это же время я получила несколько вопросов о тревожности старшего поколения. На последнем вебинаре прозвучал типичный пример:
Бабушка звонит из другого города с вопросом « Как дела?» ей отвечают : «Все хорошо!»- потому что в случае честного рассказа о каких-то, даже не больших, проблемах на следующий день Вы получите повторный звонок на тему «Я всю ночь не спала — переживала!.. У меня даже давление поднялось!..» А дальше последуют комментарии на тему «… как все это серьезно и опасно , и какие вас ждут осложнения в этом направлении…»
Парадокс в том, что когда взрослые члены семьи ПЕРЕСТАЛИ посвящать бабушку в подробности своей жизни, она позвонила внуку-школьнику с тем же вопросом. Когда же мальчик ответил: «Да все нормально! Ты же с мамой только что говорила!..» — бабушка с недовольством произнесла ключевую фразу: «У твоей матери НИЧЕГО не узнаешь – у нее всегда «все хорошо»!…»
«Что это значит?» -спросила меня участница вебинара.
Многие молодые родители сталкиваются с такой проблемой: в то время как мы стараемся укрепиться в позитивном взгляде на жизненные ситуации, учимся видеть не проблемы, а задачи в естественных трудностях жизни, наши родители всеми силами (как нам кажется) дестабилизируют наше эмоциональное состояние!.. И грубить не хочется, и терпеть «вредительство» невозможно!.. Как же быть?
Дорогие мои читатели. Я призываю Вас к тому, о чем говорю постоянно: НЕ ЖДИТЕ ПОНИМАНИЯ от пожилых людей, будьте взрослыми!..
Наши родители сделали все , что могли для нас в этой жизни, они – продукт совершенно иной исторической эпохи и странно было бы ожидать от них стремления отказаться от механизмов психологической защиты, верой и правдой служивших им всю предыдущую жизнь, ради каких-то методов позитивной психологии!..
Когда человек демонстрирует тревогу за близких (особенно, если по факту помочь нечем) это подтверждает для окружающих его заинтересованность в нас, нашей жизни, его способность к состраданию и вообще – указывает на то, что он хороший, небезразличный человек. А кто же не хочет чувствовать себя хорошим человеком?! Да еще на этапе жизни, когда профессиональная востребованность – в прошлом, а собственных событий – нет!.. Люди не виноваты, что времена изменились, и все тайное стало явным, в том числе – разоблачена добровольность роли «жертвы». Для тех, кто хоть немного анализирует свою жизнь – понятно, что есть два способа реагирования на проблему:
эмоциональный: «О, ужас! Что с нами будет?»
и действенный: «Обстоятельства таковы. Что можно предпринять?»
И люди , выбирающие первое, обрекают себя и других на драматические события, которые только осложняют решение проблем.
Но это мы с вами можем выбирать. А родители – действуют на автопилоте. Для них спокойно реагирующий на проблему (они называют это несчастьями) ближнего – бессердечный и черствый, а значит –плохой!
Тревожность служит сразу нескольким целям в жизни старшего поколения:
— дает питание эмоциям (радоваться нашими радостями им сложно – интересы очень далеки, а вот недостаток чего-то, болезнь, или трудности с финансами – понятны!)
— поддерживает их самооценку (я – небезразличный, хороший человек)
— заполняет бедную собственными событиями жизнь поиском решения ДЛЯ НАС
— позволяет встать в позицию «советчика» или «спасателя», повышает статус.
А теперь ответьте мне: как все то же самое наши родители могут получить от нас другим способом? По пунктам?
Те, кто слушал мою личную историю, знают, что я ответила на него с успехом! И получила четверых родителей (70-86 лет), которые во всем поддерживают меня, а о себе заботятся сейчас лучше , чем 10 лет назад!.. И в этом нет ничего фантастического. Только добрая моя воля и последовательность в ее воплощении.
А пока хочу ответить еще на один вопрос:
Как вы понимаете такую фразу: быть «наблюдателем» и в то же время иметь глубокие чувства?
Поясняю: под «наблюдателем» в литературе по саморазвитию понимается способность со стороны смотреть на происходящее с вами в жизни. Это – древняя практика, участники моих курсов знают, что на каком-то этапе она очень хорошо помогает без всяких специальных усилий избавляться от нежелательных реакций гнева, страха и т.д. Но есть другая крайность – можно увлечься и потерять эмоциональную связь с людьми.
Как же наблюдать и при этом ЖИТЬ полнокровной жизнью?..
Ответ я записала для Вас в аудиоформате.
“Наблюдатель и чувства” – Светлана Добровольская
Впервые опубликовано: 15.06.2012
Светлана, благодарю вас за тот отклик, который мы все получаем из ваших статей))) это большая поддержка для души и осознание себя в мире. И хоть эта статья написана давно, а прочитав ее сейчас , остро ощутила своевременность этого послания. В 2012 году я этого бы вовсе не поняла.
Благодарю СветланаЛегко и доступно объяснили . Все пройдёт , пройдёт и это за плохим всегда приходит лучшеее
Благодарю, Светлана,за понятные объяснения! И вопросы, которые желательно себе задавать.
Искренне благодарю! Столько созвучий!
Благодарю,вы великолепны в своих объяснения!
Огромное спасибо,Светлана!!! Я впервые услышала о себе,до этого я никому не могла объяснить как мне плохо,как глубоко я это все чувствую, т к не могла реагировать бурно эмоционалоьно в момент какого-либо события.(а люди обычно ждут эмоциональное реагирование от меня и стараются довести меня до такого состояния) ,а я то чувствую гораздо глубже их и вижу всю ситуацию “в объеме” со всеми причинно-следственными связями и тем ,как самим людям плохо(что они чувствуют,что ощущают).И действительно после этой бури моя волна реагирования накатывае позднее,и я от этого восстанавливаюсь очень долго. У меня так это было с детства. И только сейчас в 42 года я впервые в жизни услышала человека,который понимает это реагирование.Это такое счастье,такое освобождение,что это словами можно донести до других людей. Благодарю!!!
Спасибо, Светлана! Вы мне очень помогли! Благодарю Вас!
Присоединяюсь к словам глубокой благодарности Светлане и к пожеланиям йе всего наилучшего 🙂
Спасибо,очень своевременно и нужно.Давно ищу ответ на этот вопрос.Удачи Вам в в Ваших добрых делах)))
Благодарю вас.Светлана!Это так здорово и глубоко….
Благодарю, Светлана! Так вОвремя эта информация для меня!