Авторская встреча в Москве
11 мая
11 мая
по 30 апреля действует спец.предложение
Подробнее ->
Анонс авторской встречи
Работая с людьми я всегда затрагиваю три сферы: жизненные ценности, физические ощущения и наши эмоции. Вне зависимости от того, в чем проблемы и какие задачи мы стремимся решить вместе с моими курсантами — повысить самооценку, достичь личностного успеха в профессии, улучшить взаимоотношения с близкими людьми — нельзя упустить один из этих трех пунктов. Но на самом деле яблоко, например не может быть отдельно красным (зелёным, желтым), отдельно — сочным(пожухлым или твёрдым) — в природе все взаимосвязано, и в нашей жизни — тоже. Поэтому наши комплексы и эмоциональные блоки накрепко связаны с нашим телом и становятся болезнями, если во время не начать от них освобождаться, а наши конфликты — прямое продолжение нашего текущего взгляда на Жизнь!..
Я хочу привести пример того, как простое упражнение — дыхание «из Неба» меняет самочувствие человека. С благодарность привожу отрывок из отчета по индивидуальному курсу:
«С первых же попыток у меня это пошло. Несколько вдохов по дороге на работу – и я успокаивалась, несколько по дороге с работы домой – и напряжения немного снималось.
Ввела в свою ежедневную практику получасовые прогулки с дыханием из неба. Сначала приходилось себя заставлять одеваться, выходить на улицу, особенно, если есть возможность в это время посидеть дома. Я вообще по натуре домосед. Но уже спустя неделю я просто бегу сама на эти прогулки в любую погоду!
И еще, если вдруг нахлынут негативные эмоции, безрадостные мысли, то нет лучшего способа для меня, чтобы успокоиться, чем погулять и подышать.Немного о моих ощущениях во время дыхания из неба.
Чаще всего выхожу и начинаю дышать из неба, находясь в состоянии уныния, печали, обиды, недовольства собой, дезориентированности, напряжения. Уже с первым вдохом ощущаю, как воздух из неба, заполняя меня, одновременно вытесняет изнутри что-то темное, мрачное, тяжелое, становится легче. Даже визуально это вижу.
Через десяток глубоких вдохов я очищаюсь полностью, успокаиваюсь. И затем каждый новый вдох уже наполняет счастьем, будто я вдыхаю чистую радость. После каждого вдоха хочется смеяться, я начинаю улыбаться непроизвольно. Домой возвращаюсь уже в приподнятом настроении.
И, кстати, если небо действительно синее, а не серое, то практика эффективнее.
Вот так для меня оказалась ценна эта практика.» — Мария.
Счастливый человек – свободен. Нам всем не хватает ощущения свободы в суете нашей жизни. когда мы направляем взгляд на открытый ПРОСТОР – на небо, море, бескрайние поля и т.д. через зрительные нервы, располагающиеся в затылочной части головы, передают сигналы мозгу, вызывающие ощущение свободы и раскрепощения.
Дыхание из неба в землю позволяет выровнять электро-магнитный баланс тела и способствует равновесию.
Оказавшись на открытом воздухе, почувствуйте сначала свои ноги – встаньте удобно, ступни параллельно на небольшом расстоянии и чуть-чуть навстречу друг другу ( если бы Вы присели из такого положения – колени бы сомкнулись) Поднимите голову вверх, вглядитесь в небо. Если оно серое и затянутое тучами – представьте, как там, за облаками светит солнце. Сделайте глубокий ВЫДОХ ( как бы с облегчением вздохните),и , глядя на небо, не спеша вдыхайте этот простор прямо в сердце. Выдыхайте ( спокойно) в землю, сквозь ноги. Разрешите себе представить, как безграничная энергия Неба промывает Вас своим потоком.
[title]Комментарии из социальных сетей[/title]
Практикум
«Слепые пятна финансового энергообмена»
с 12 по 19 апреля 2024
Подробнее ->
Анонс практикума
Светлана, благодарю!
Ваши чудесные практики и видео помогают жить по-новому, чувствовать любовь все больше! А значит — идти по своему пути, здороветь и быть все больше счастливыми!
Спасибо, что Вы есть! ❤❤❤
Каждый раз по дороге на работу и обратно » дышу из неба». Оно всегда разное и удивляет своим воздействием на текущее состояние, успокаивает или наоборот прибавляет активности, но всегда мое состояние, после нескольких минут такого дыхания, изменяется . Ощущение такое как будто вписываешься в окружающий пейзаж, становишься его частью и это вдохновляет ! Благодарю!!!
Светлана доброго времени. В поисках вашего видео про заземление и дыхание. Ищу в жемчужинах мудрости, но упорно не нахожу. Уже по разному вводила в поисковик. Но выдает только разные статьи. Может я не там ищу?
Здравствуйте ) отличная практика , на момент ознакомления с ней на сайте лежала в кровати ) утро ) все проделала в голове , мысленно представляя) почувствовала приток энергии и жар в ногах ) спасибо) сделаю и на улице ) я очень люблю любоваться небом , разглядывать форму и текстуру облаков , цвета и оттенки неба , фотографировать его , и неважно какое это время суток и какая погода. Когда смотрю в небо , благодарю за то, что есть возможность это видеть и наслаждаться ) искренне радуюсь небу , иногда представляю , как я летаю ) согласна, небо — это неиссякаемый ресурс для хорошего настроения , причём доступный , каждую минуту, всегда рядом и бесплатно . Недавно гуляла вечером , уже стемнело , тепло, звёзды на небе , а я иду , смотрю в небо , вдыхаю вечернюю прохладу и осознаю как же хорошо , просто такое состояние «хорошо» )) просто хорошо и все)) иду улыбаюсь счастливая.
Большое спасибо, практикую эту практику спонтанно. Теперь попробую по утрам, пусть станет моей позитивной привычкой.
Благодарю вас, Светлана за простую и очень действующую практику!
Благодарю! ХОжу в лес, в березовую рощу. Начала дышать — невероятно, но первое время не хватало воздуха, не могла надышаться. Теперь дышу спокойно — наполняюсь радостью.
Огромная благодарность Вам Светлана, за ваши советы, практики и глубочайшим опытом преображения !!!!!! Всех благ Вам!!!!!!!
Спасибо вам за практику.
Благодарю! Очень люблю дышать небом, особенно в теплое время года, когда хожу на длительные прогулки. Заметила, что с недавних пор стала часто фотографировать небо, причудливые облака, многослойное как пирог небо, закаты… Это так красиво, сохраняю себе в телефоне в папку Вдохновение и любуюсь фото, когда мне этого хочется. И люблю разговаривать с небом, оно живое и сразу откликается.
Светлана, благодарю! За простые воодушевляющие практики
Чудесная практика!Это,вобщем-то,мой жизненный опыт — я так люблю делать с детства,интуитивно.Хорошая идея -заниматься дыханием утром.Благодарю
Благодарю Вам!
Светлана, благодарю вас ! Просто прослушав аудио с рекомендациями и попробовав дышать , как вы говорите , уже почувствовала улучшение в теле ! Напряжение спало ! Завтра утром обязательно сделаю практику !
Одно название «Дыхание из неба» настраивает на позитивные эмоции.
Благодарю, Светлана. Дышу с удовольствием, результативно.
Благодарю, Светлана
Благодарю!! Дыхание небом очень понравилось! Я ощутила невероятную устойчивость в теле и гармоничное состояние !
Благодарю! Буду пробовать! Удачи и успехов вам!
Благодарю, Светлана! Захотелось вернуться, вспомнить и снова начать использовать дыхание из неба.
Благодарю Вас, Светлана!
Какое-то время назад делала это дыхание. Снова хочу возобновить. И решила зайти к вам на сайт. Прослушала Вас, Светлана, и благодарю за щедрый подарок
Огромное, огромное спасибо Светлана. Солнышко вы наше.
Благодарю, Светлана Владимировна! Делала подобную практику, не вдаваясь особо в детали. Теперь буду прорабатывать точнее. Очень люблю смотреть на небо!
Благодарю вас. Пока слушала сидя на работе уже почувствовала как это работает. Буду делать это на улице
Сердечная благодарность Вам, Светлана Владимировна и вашим помощницам за прекрасную практику !!! Так просто и легко, а подарок для себя Любимой — Огромный !!! — дыхание и наполнение Себя беЗкрайним Синим Небом !!! Благо Его ( неба) у нас много, посёлок небольшой, многоэтажек немного… Сопки, лес и Синева ))) С удовольствием практикую !!!С уважением, Анна.
Благодарю, Светлана!
Благодарю, Светлана!
Как вовремя пришла эта практика. Благодарю. Сейчас чувствую дезориентированность. Буду делать чтоб очищать себя и наполняться солнечной энергией.
Упражнения кот.с элементами знергий считается грехом в христьянстве.У Вас присутствует и религия и энергетические упражнения ..как разложить себе в голове начинающему применять Ваши знания?
Так рада, что нашла эту практику! Она сразу мне понравилась.Сразу ощутила облегчение! Спасибо!!!!!
У меня что-то не очень получается очищаться из неба, не чувствую эффекта, очень тяжело. Часто мрачное что-то идёт. Помогает только стоять у дерева прислонившись, тогда через какое то время очищаюсь, ощущения очень расфокусированные смотрю в небо, пропускаю, и стараюсь чувствовать ноги, когда всё чему нужно было очистится проходит, тогда возвращаюсь в тело, становиться легко и иду домой. Или иду гулять к воде. Когда солнце светит радость сама так наполняет, последнее время пою песню Насти светит солнце когда оно светит. Когда уже очистилась, тогда только из неба приятно дышать.
Прекрасная практика. особенно в солнечное утро. тогда особенно чувствуется что все- живое…
Благодарю, всегда нравилось смотреть на небо, а теперь буду стараться еще и дышать правильно !!!
Светлана!Благодарю!
Благодарю Светлана! Сделала сейчас первый раз. Чудесно наполнилась! Как будто легкие и все тело прямо развернулись, расправились каждой клеточкой. Мы за городом живем, природа каждый день вокруг. Вдыхаем, радуемся. Я благодарю как просыпаюсь каждый день и вечером перед сном. Постараюсь ввести в ежедневные практики. Помнить и дышать. Небо такое волшебное!
Благодарю, Вас, Светлана, несколько месяцев практикую, очень доволен!
Благодарю, здорово!!!
Благодарю за эту практику! Действительно, после нее появляется ощущение того, что меня помыли всю изнутри, ощущение внутреннего спокойствия и внутренней радости!!! Взяла ее в свои ежедневные утренние практики!
Благодарю Светлана. Замечательное состояние легкости и радости после этого дыхания.
Вот оно, наконец то я нашла эту практику, о которой слышала много раз от вас Светлана. Сделала, сразу пробило, поток вышел через ступни, холодок был там. Сейчас сижу и уже стопы ног горят. Буду практиковать. Благодарю!!!
Благодарю, делала подобную практику, чисто интуитивно, но для себя называла ее «созерцанием»
Очень полезно!! Спасибо большое. Поэтому оказывается мне так нравиться смотреть в даль на природе когда я одна) Обязательно подышу из Неба. Благодарю!!!
Благодарю за упражнение
Спасибо, Светлана! Потрясающее упражнение, заряжает энергией на весь день! Спасибо за Ваш труд, столько ответов получаю из ваших статей и видео!
Благодарность Вам
Очень часто смотрю в небо оно всегда притягивает словно завораживает меня. В Долгих поездках мы всегда с Ребёнком смотрим на облака и позволяем разгуляться нашему воображению. Иногда целые события разворачиваются перед нами. Это так увлекательно! А теперя я ещё и сознательно буду дышать в сердце! Даже сидя сейчас в машине слушая вас и вспоминая Алтайское вечернее небо я продышала И провебрировала до мурашек в теле и слёзы выступили на глаза видимо от счастья
Благодарю вас Светлана и сердечно обнимаю
Благодарю, Светлана ❤️
Огромное спасибо Вам Светлана))) Упражнение просто замечательное. Я делаю это упражнение уже несколько месяцев. Когда какие либо стессы или есть возможность нахождения на природе в парке или на море делаю много раз в день. Это упражнение волшебно!
Благодарю
Благодарю Светлана!очень полезная, эффективная а главное простая практика…Благодарю!!!
Спасибо большое, Светлана! Пользуюсь Вашим сайтом как палочкой-выручалочкой. Когда грустно, тоскливо или иные отрицательные эмоции берут вверх, иду на Ваш сайт. Читаю, слушаю. Восстанавливаюсь.
Светлана , благодарю за прекрасную практику! Как сразу стало тепло и легко на сердце !
Благодарю, Светлана.
Благодарю! Учусь дышать по-новому. Дыхание — это и правда, очень важно.
дельно
Благодарю, Светлана! Я в детстве так делала (я тогда была более мудрой)) Но было отличие в том, что я дышала и представляла, что руки у меня крылья и я взлетаю и летаю. Ощущения были потрясающими и «спускалась» я уже спокойная и счастливая. Вот сейчас пишу и эти же ощущения всплывают)))). Очень хочется делать как в детстве, но я «человек-шарик», ну уж очень редко я в теле и сейчас я всеми силами заземляюсь. Благодарю! Буду пробовать не в небо улетать, а небо «спускать»)))
Благодарю Вас, Светлана! Замечательная практика!
Благодарю, Светлана, действительно, можно таким дыханием участвовать в Чудесах)))
Благодарю!
Мне заземляться лучше всего на даче: небо, лес, травка, земля…Но когда всей этой радости нет со мной и я нахожусь в городе, я закрываю глаза и, даже находясь в квартире, представляю, что я именно стою на даче и заземляюсь там. Мне кажется, что это работает. Точно так же мысленно для акта заземления я могу переместиться в одно чудесное место, где когда-то оказалась в отпуске. И это работает. Я наполняюсь энергией спокойной радости. Я склонна думать, что понятия «время» и «пространство» очень относительные. Практика доказывает, что это так.
Протяну я руки к солнцу,
Будто сразу в небеса.
Счастье мне потоком льется
Сквозь открытые глаза.
Нет,скорее даже в сердце
Счастье светится,стучит.
Я раскрою ему дверцу-
Пусть навстречу вам летит!
Станет маминой рукою
Или трепетным лучом.
Поможет справиться с бедою,
Будет дружеским плечом.
Иль пройдется белой птицей
Вдруг по каменной стене.
И ты,встречая злые лица,
Не забудешь о себе.
Ты не будешь их бояться,
Птицу гордую храня.
Сможешь им ты улыбаться,
Через взгляд любовь даря.
Я протягиваю руки.
Я вдыхаю небеса.
Я ловлю любые звуки-
Сердце верит в чудеса!
20 лет назад, в «прошлой» жизни, до знакомства с практиками, у меня была крошечная квартира с балконом на девятом этаже, с которого открывался вид на большое небо. В теплое время года я выходила с чашкой кофе утром чтобы просто вдохнуть простор и это создавало мой день! Пусть даже без заземления, мое мудрое тело давало верные подсказки. Спасибо!
Благодарю, Светлана.
Благодарю. Очень хорошая практика!
Светлана, благодарю за такое чудесное упражнение!
Чудесное упражнение, успокаивает, гармонизирует, благодарю!!!
Спасибо большое !Замечательное упражнение !
Благодарю!!!
Благодарю . Это хорошая практика, как часть Дыхания бесконечности.
Благодарю
БЛАГОДАРЮ!!! Это замечательная и простая методика. Действует очень эффективно!!!
Благодарю за объяснение сути этого дыхания. Интуитивно (а может быть и когда-то где-то попробовав это упражнение) делая во время прогулки в лесу,мне становится легко. Голова очищается и настроение улучшается.
Спасибо за такой необходимый и простой инструмент!
Очень интересно! А можно узнать подробнее об этом упражнении? Где почитать? Или это просто дыхание, во время которого нужно себе представить, что дышишь из неба…
Просто — вдыхайте осознанно из Неба и выдыхайте через ноги, в центр Земли (там звезда вообще-то:))
У меня часто бывает ощущение, что я прямо задыхаюсь в помещении, а из дома выходить не хочется или не всегда есть такая возможность в будни, например.
Очень показательно и иллюстративно. Спасибо! Ловлю себя на мысле, что хочется чего-то подобного, мне это просто необходимо!! Прочитав, прямо кольнуло что-то внутри — тебе это нужно!! Так что беру на заметку для себя любимой)) БЕРУ НА ЗАМЕТКУ!!!