Радость в каждом моменте — это возможно!

[dropcap color=»color»]З[/dropcap]дравствуйте, дорогие мои читатели!

Недавно завершилась рождественская неделя, и я искренне  надеюсь, что  всем вам удалось хорошо провести это время со своими близкими и друзьями, почувствовать взаимное тепло, порадоваться вместе зимним денечкам!

Наступают будни, а вместе с ними возвращаются в нашу повседневность всякие «необходимости»: надо втянуться в рабочий ритм, успевать и то, и другое, совмещать «работу-учебу-быт»… Неудивительно, что из  «компаньонов по отдыху» мы, родители,  превращаемся в вынужденных «надсмотрщиков-стимуляторов»: «Пора вставать! Пора делать уроки! Надо делать то-то и то-то!» Сложно в такой роли  демонстрировать доброжелательность, чувство юмора, жизнерадостность и вообще все то хорошее, что живет в нашем сердце. Но жизнь-то складывается из повседневных слов и действий!

Обратите внимание: если мы  недовольны поступком близкого человека (неважно: ребенка, родителя, супруга), мы транслируем этому человеку ясный сигнал  о том, что этот человек нам не нравится, что мы не испытываем к нему симпатии, что мы не рады его видеть, короче, – что мы его не любим! Вообще-то мы, конечно, его (ребенка, супруга)  любим,  НО НЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ! А сколько  таких моментов каждый день? И разве не из них складывается наша жизнь?  И  что может родиться в ответ на такие наши эмоциональные послания?

Парадокс человеческого поведения в том, что мы приучены жертвовать своими интересами  ради близких,   заботиться, вкладывать свое время , силы и деньги   в семью,  а потом возмущаться «неблагодарностью» детей или супругов.

То есть мы готовы  НАСИЛОВАТЬ себя, а получить взамен хотим ДОБРОВОЛЬНОЕ выражение чувства благодарности.

Причем многие люди искренне НЕ ХОТЯТ так себя вести, они хотят демонстрировать близким свою любовь, а не воспитательные меры, но НЕ УМЕЮТ другим способом взаимодействовать и отстаивать свои интересы. Потому что с раннего детства  многие из нас усвоили ложную истину: кнутом и пряником можно добиться любви и благодарности.

«Если ты делаешь так, как мне надо – я тебя люблю; если ты делаешь НЕ так как МНЕ надо – я тебя не люблю». Более того, обычно в первом предложении слово «мне» опускается: «если ты делаешь как надо, я тебя люблю», — подразумевается, что МОЕ мнение и есть «ТАКОЕ КАК НАДО».   Даже самая искренняя любовь не может устоять перед такого рода манипуляциями. Неудивительно, что любящие некогда люди охладевают друг к другу, а между детьми и родителями разверзается настоящая пропасть, если выражение симпатии в семье напрямую связано с «оправданием ожиданий» одной из сторон.

С одного из интернет-форумов (про маму):

«…Всё что я хотел от неё — объятия…принятия…веры…. не денег…не полных тарелок вкусной еды….достаточно бы было одного объятия…но не высокомерного…не разочарованного…вне ожидания «ок, наобнимались…не задерживайся….а теперь иди делай маму счастливой…наконец то..она давно заслужила…она столько в тебя вложила…. сделай её счастливой!»…раз она не может сделать себя счастливой…Когда Манипулируют Здоровьем…Чувством Вины…чем попало….любым чувством которое у тебя есть…..

Вот папу всегда жалел и сочувствовал…потому что он не манипулировал этим…, а маму любил больше — но сочувствовал меньше (выделено мной – С.Д)….гораздо…мама всегда говорила — Вот папу ты жалеешь…он палец порезал ты больше его жалеешь чем меня, если у меня нога сломается….черствый ты человек….бессердечный…холодный мальчик…изверг….
Иногда «шутя», иногда нет…, но то, что стояло за этим всегда было с укором…уколом..чистых шуток у мамы было мало….
Когда Убивают себя на твоих глазах (обвиняя тебя в этом конечно…всех кроме себя)….истерики, скандалы…суровый и строгий режим… Когда любое твоё чувство…сочувствие…инструмент манипулирования в руках других….

И только сейчас я постепенно оттаиваю…уходит страх….недоверие… Я всё больше доверяю миру…вижу в нем безопасное место…»

Это пишет молодой человек (я вообще восхищаюсь способностью молодых понимать то, что происходит у них внутри), но ситуация описана типичная.

Многие  мои клиенты в зрелом возрасте  учились преодолевать последствия «обусловленной» маминой любви. Кто-то «онемел» чувствами; кто-то с ужасом узнал те же ошибки в своем поведении,  которые стали причиной формирования его собственных комплексов; кто-то не мог построить нормальной личной жизни, потому что внутри намертво застряла мамина программа: «Делай так, а то любить не буду!»

К счастью, нынешние дети своим поведением выбивают нас из этой фальшивой колеи во  взаимоотношениях: «ты мне — желаемое поведение, я тебе – любовь!»

«Провинившийся» малыш в ответ на «строгие речи» бросается к маме обниматься со слезами на глазах: «Я же все равно твой любимый сынок?»  И ты видишь, что для него ужасно БЫТЬ НЕЛЮБИМЫМ, он хочет убедиться: возмущение мамы адресовано «неправильному» действию, а НЕ ЕМУ САМОМУ! И он помогает маме осознать это.

Шестилетняя малышка, со страхом «не дающаяся» родителям в руки  для выполнения назначенной врачом «травматичной» процедуры, тем не менее, говорит: « Мамочка, я знаю – ты хорошая! Я тебя очень люблю, но мне все равно страшно, я не хочу этого делать. Не обижайся!»

Дочь-подросток, разругавшись со старшими членами семьи, через 20 минут заглядывает в комнату  и сердито произносит: «И все равно я вас люблю! Хоть вы ничего не понимаете в моей жизни!» И ты задумываешься: может, действительно, не понимаем?

Интересно, что в случае тех или иных конфликтных ситуаций во взаимоотношениях людей, советы психологов, как правило, лежат в плоскости поступков и действий. Но именно базисное разрешение себе любить своих близких без всяких условий – создает  тот счастливый, устойчивый фундамент, на  котором можно конструктивно сотрудничать. Потому что если люди чувствуют тепло, исходящее от вас, им легче понять и ваши аргументы.

Что же такое безусловная любовь?

В безусловной любви всегда присутствует «презумпция невиновности»: любимого человека могут не понимать, но уважают его право быть таким, какой он есть. Могут не соглашаться с его действиями, но испытывают симпатию к нему самому. Потому что безусловная любовь это:

РАДОСТЬ от того, что человек, которого ты любишь — просто ЕСТЬ!

 ЭТО ВЕРА в него,  в его собственные силы!

ЭТО ГОТОВНОСТЬ узнавать в нем что-то совершенно новое, неизвестное тебе, расширяющее горизонты твоей собственной жизни!

ЭТО БЛАГОДАРНОСТЬ от возможности дарить свою любовь человеку, и умение принимать то, что он готов дать тебе (хотя, возможно, этот дар  окажется совсем не похожим на тот,  что ты ожидал получить).

Примерьте эти слова на себя. Есть ли в вашей жизни люди, к которым вам хотелось бы  относиться таким образом?

Светлана Добровольская