Невозможно
ощутить ценность своего присутствия здесь, когда всё твоё внимание направлено на то, чтобы произвести впечатление на тех, кто снаружи. Когда ты относишься к своему телу как к рабочей лошадке, то и дело подстегивая его ради достижения внешних результатов… Когда загоняешь поглубже свои настоящие чувства, чтобы подстроиться под людей или обстоятельства… Это неизбежно приведёт к кризису, в котором и тело, и душа скажут: больше не можем и не хотим
️
Зато бережное внимание к себе всё преображает. Вообще способность ценить коренится во внимании. Прежде чем оценить что-то, Вы должны это заметить
Обратите внимание на своё дыхание, на положение и комфорт тела, на свои чувства и желания…И через какое-то время Вы начнёте вдруг ценить то, что раньше не замечали: какая удобная у Вас подушка, какие комфортные тапочки, какие приятные соседи
, какая неожиданно мудрая свекровь, какие прекрасные дети… А это рождает ответную благодарность и наслаждение буквально всем в жизни, а не только теми достижениями, атрибутами или условиями, которые навязаны социумом.
Вы тем самым как бы освобождаете душу от оков оценок, сравнений, достижений, соответствий и даёте ей возможность проявиться, раскрыться во всём её великолепии.
Душа начинает наслаждаться физическим миром, ощущать его ценность и, как следствие, Вы чувствуете свою ценность в этом мире.
Причем уникальную ценность 
, не похожую ни на чью другую. Потому что каждый луч Бога на Земле неповторим и уникален. Не какими-то свойствами, талантами, способностями и т.д. – уникален своей собственной призмой
