Манипуляция – это двустороннее действие. До тех пор, пока Вы подыгрываете манипулятору, Вы такой же участник этой манипуляторско-вампирской игры.
Но Вы можете сделать иной выбор – пресечь манипуляцию и использовать её как отличный тренажёр для себя. Чтобы научиться говорить чёткое «нет», чтобы не бояться оказаться «плохим» в глазах близких, чтобы понять, что сами способны поддержать себя и дать себе всё необходимое.
Только мы определяем, в чём мы выбираем помогать человеку (делая это для себя, а не для него), а в чём – нет!
– Поможешь мне?
– Нет, в этом не помогу.
– Почему?
– Не хочу.
И всё, манипуляция исчерпана. И поверьте, это на пользу обеим сторонам.
