Например, практика «соления ножек» феноменальна
И в голову не придёт, что такая простая процедура при регулярном выполнении может изменить абсолютно любую проблемную ситуацию, поскольку радикально изменит Вас.
Однако впервые пришедшие ко мне курсанты, начиная её выполнять, ощущают массу отвлекающих моментов: то им хочется попить, то почесаться, то свечка не так горит, то дети отвлекают… Потому что для нашего ума мучительно отсутствие действий
, ему сложно смириться с тем, что мы замираем и замедляемся, направив внимание на своё тело
И ему невозможно поверить, что через это мы улучшаем свою жизнь – ну какая, казалось бы, связь между пятками в тазике и отношениями с начальником?
Но только переключением внимания с мыслей на ощущения мы попадаем в «глаз бури» – ощущаем внутренний покой, обретаем гармонию и погружаемся в сердце
А уже из этой точки, что бы ни произошло – увольнение на работе, неожиданные счета, болезнь близких, ЧП со знакомыми, – всё незаметно разруливается
Когда Вы в покое
, события вокруг тоже приобретают другую частоту – сонастроенную с Вами.
Вы удивитесь, как быстро и эффективно Вы действуете, находясь в покое. Это удивительное состояние: когда Вы переделали кучу дел, а казалось, что плыли, как лебедушка
