Многие из вас уже знают по личному опыту, что, меняя внутреннее состояние, мы каким-то волшебным
образом меняем окружающее пространство.
На самом деле никакого волшебства здесь нет.
Свою реальность мы создаем только своим вниманием. Всё, что мы отвергаем, осуждаем, считаем некрасивым, уродливым, опасным, бесчеловечным, будет расти и множиться до тех пор, пока получает питание в виде нашего внимания и эмоционального отклика.
И если в тот момент, когда вы увидели то, что вам не нравится, но всё же среагировали, вспыхнули, разгневались, расстроились, просто признать: да, это есть, и я испытываю эти чувства, и я не могу справиться с теми реакциями эмоциональными, которые я бы не хотела испытывать. Вы сможете выйти из них.
Иногда бывает очень сложно признать и принять эти состояния, потому что нам, во-первых, в них тяжело, во-вторых, они осуждаемы в нашей системе координат, в-третьих, страдает наша гордыня: мы же ведь столько всего уже умеем, столько всего узнали, но опять наступаем на те же грабли.
Но друзья мои, не будем забывать: тысячи лет мы жили в полярном мире, собирая этот опыт, и не всегда получается отказаться от него по щелчку.
Злимся на себя, что психуем, или что тело подводит, дрожат руки, комок в горле, слезы, – эти эмоции, реакции тела – лишь следствие того, что некие наши убеждения, некие ранее созданные конструкции создают фильтр, препятствия, через которые проходит наша жизненная сила.
И чтобы эту жизненную силу вернуть себе, вернуть этот свет в чистое состояние, нужно принять эти конструкции. Они когда-то были нам нужны и помогали выживать.
Вы же понимаете, если вам давят ботинки, это же нормально, что ноги болят. Точно также если вы вдруг встречаетесь с хамом, это нормально, что у вас может возникнуть волна протеста. Но хам – лишь персонаж.
Здесь возникает вопрос: почему вы с ним встретились? Возможно, потому что до сих пор осуждаете хамов? А вы походили в его мокасинах, вы пожили его жизнь, вы знаете, откуда он такой?
Конечно, вы не обязаны взаимодействовать с хамом и можете просто развернуться и уйти. Но если вам некуда уйти в данный момент, и вы не можете отвернуться (например, вы работаете вместе с этим «хамом»), тогда вы берете и ищете у него красивую пуговку на костюмчике или вспоминаете, что он любит свою собаку, или с каким упоением он говорит о своих детях. То есть вы выбираете видеть другое!
Посмотрите в сторону чего-то красивого и вдохновляющего и оставьте без всякого интереса и обсуждения то, что вам противно и неприятно, позволяя ему просто усохнуть, завянуть от недостатка вашего внимания.
Если в любой деструктивной ситуации вы сохраняете своё созидательное, позитивное, основанное на тёплом взгляде видение, если помните о том, что всё это игра, кино, и каждый человек имеет право на свой собственный сюжет, – то прямо на ваших глазах может произойти разворот, благоприятное разрешение ситуации. А персонаж, который казался хамом, окажется вдруг совсем другим человеком, добрым и ранимым.
Но сейчас настало время, когда помимо принятия другого человека, необходимо принять другого себя.
Того, кем бы нам не хотелось быть, кем мы нежелательно проявляемся. Это необходимо сделать, потому что только так мы можем убрать фильтры, удерживающие наш свет, и вернуть этот свет себе.
