Призываю Вас помнить
о том, что всплывающие в нас эмоции – это важная часть коллективного очищения. Принимайте их как меняющуюся погоду
Вы же не машете кулаками в сторону дождя, а просто берёте зонт
, надеваете плащ, резиновые сапоги – и вот Вы уже можете комфортно гулять по лужам.
С эмоциями так же: создайте себе текущий комфорт
в любом своём состоянии – без мысленных метаний, чувства вины и поспешных действий – и просто проживите этот период насколько возможно глубоко и спокойно, помогая тем самым себе и Миру
