Беспредметные тягостные состояния бывают, и сила их так велика, что по ощущениям кажется, что это хуже, чем внешние неприятности
Т.е. у тебя внешне все хорошо, а изнутри очень-очень тяжело. Потому фраза «и это пройдет» меня очень поддерживает.
Ведь я знаю на опыте механизм переключения внимания, и переключая его-таки, я выхожу на другую ветку реальности
Тут важно перестать питать оценкой это неприятное состояние
️
Оно проходит как волна тумана, как какая-нибудь волна неприятного запаха…
Проходит просто сквозь тебя, не задерживаясь
, если ты не привязываешь это оценкой, что это плохо, с этим надо бороться, что-то с этим делать и наконец-то выходить из этого. Оно сквозь тебя проходит, когда ты выбираешь смотреть в иную сторону
