Трансляция «Петь свою песню» | Обретение силы Любви

Основная идея: Петь свою песню = Жить в гармонии с собой и своими истинными желаниями.
Это не обязательно про пение в буквальном смысле. Это про любое действие, которое приносит вам радость и удовлетворение, которое вы не можете не делать. Это про выражение своей уникальности.

Подробное описание

Создайте пространство и время для тишины:
• Зачем: Чтобы услышать “песню своей души”, нужно отключиться от постоянного внутреннего диалога и суеты. Зомби-программы (обязательства, долг, страхи) заглушают голос души.
• Как:
◦ Регулярные практики: Выделяйте время каждый день (лучше 3 раза в день) для того, чтобы побыть в тишине и прислушаться к себе. Ставьте будильники на телефоне, чтобы напоминать себе о времени для наслаждения жизнью.
◦ Переключение внимания на тело: Сосредоточьтесь на ощущениях в теле (тепло, пульсация, прикосновение). Это самый простой способ отключить мысли. Приложите ладонь к другой руке и просто чувствуйте.
◦ Медитация “Белый свет” (и аналогичные): Практикуйте медитации, направленные на наполнение светом и создание внутреннего пространства. (Светлана упоминает свою медитацию, но можно найти и другие).
◦ Сканирование тела: Практикуйте осознанное внимание к каждой части тела, но не с целью найти проблемы, а с чувством бережного внимания, как к любимому существу.
◦ Наслаждение моментом: Сознательно наслаждайтесь простыми вещами: видом облаков, закипающим чайником, красотой цветов. В этом контакте с жизнью присутствует ваша душа.
Разрешите себе быть счастливым, а потом уже выполнять обязанности:
• Зачем: Мы привыкли ставить долг и обязанности на первое место. Но в новых энергиях (Светлана говорит о 2025 годе) ваш главный долг – не загрязнять пространство своими страданиями. Из пустого кувшина не нальешь – сначала нужно наполниться самому.
• Как:
◦ Перепишите внутренние программы: Осознайте, что в основе дискомфорта от заботы о себе лежит страх (быть плохим, изгнания из рода). Напишите от руки новые убеждения: “Я имею право наполнять себя энергией. Я имею право, прежде всего, наполняться сама”.
◦ Помните о своей душе: Ваш долг – быть “теплой печкой” для себя и близких. Забота о себе – это “растапливание печки”.
◦ Ответственность, а не эгоизм: Эгоизм – это требовать, чтобы другие поступали по-вашему. Ответственность – это поступать так, как вы сами хотите, и принимать последствия.
◦ Помните о смене ролей: Личность — это одежда, вы можете её менять. У нас сменилась эпоха, вы можете активизировать другие качества личности.
Действуйте по импульсу, а не по плану (но с умом):
• Зачем: Степень самонегативизма от того что вы делаете что-то через силу превосходит степень удовлетворения.
• Как:
◦ Начало: Начать новое действие часто требует волевого усилия (из-за страха). Просто попробуйте.
◦ В процессе: Если вы переутомились или вам стало неинтересно – переключитесь! Даже на полчаса. Это позволит посмотреть на ситуацию по-новому. (Исключение – процессы, которые нельзя остановить, но там вы сами знаете меру).
◦ Переключение внимания: Это ключ к обновлению энергопотока. Переключитесь на то, что вас эмоционально подпитает или освободит голову.
◦ Слушайте импульсы души: Неожиданные желания (порисовать иероглифы, заняться чем-то новым) – это “песня вашей души”. Откликайтесь на них в моменте, не думая о результате.
◦ “Бесполезное” творчество: Займитесь чем-то, что не приносит практической пользы, но приносит удовольствие (рисование, рукоделие, раскраски). Это помогает услышать себя и перенести гармонию на окружающее пространство.
◦ Соединение с собой через уход: Даже утренний уход за собой (прическа, макияж) может стать способом соединиться с мелодией души, если делать это осознанно, как заботу о своем “футляре”.
Освободитесь от ожидания результата:
• Зачем: Желание получить одобрение или достичь конкретного результата (особенно финансового) мешает петь свою песню. Вы начинаете подстраиваться под других и теряете свою уникальность.
• Как:
◦ Делайте то, что не можете не делать: Делитесь тем, что вас переполняет, не ожидая отклика.
◦ Помните, что все временно: Вся наша жизнь временна. Живите в моменте.
◦ Доверьтесь своему внутреннему голосу: Если вас что-то вдохновляет, делайте это, даже если это непонятно окружающим.
Доверяйте своему внутреннему знанию и распаковывайте таланты:
• Зачем: Если у вас неожиданно проснулся интерес к какой-то области (психология, астрология, дизайн и т.д.) – это может быть распаковка ваших прежних талантов.
• Как:
◦ Слушайте себя: Используйте любые системы (нумерология, астрология) как инструмент для самонастройки, а не как источник готовых ответов.
◦ Снимите желание-результат: Рассматривайте изучение нового как способ вспомнить себя, а не как способ заработать.
◦ Выбирайте мастера по отклику души: Чувствуйте, какой мастер вам подходит, а какой нет, независимо от его популярности.
◦ Делитесь тем, что переполняет: Если вам хочется делиться своими знаниями, делайте это из состояния избытка энергии, а не из желания получить признание или заработать.
• Помните о своей уникальной ноте: Каждый человек пришел в этот период перехода со своей уникальной “нотой”. Чтобы она зазвучала, нужно радоваться тому, что вы делаете.
Дополнительные советы и замечания:
• Про финансы: Светлана говорит о том, что в новых энергиях финансовый успех не является главным критерием самореализации. Главное – внутренняя наполненность. (Рекомендует посмотреть ее материалы по этой теме).
• Про честность с собой: Полнолуние во Льве (о котором упоминает Светлана) связано с честностью с собой, которая влечет за собой честность с другими и разрушение прежних связей. Это освобождение, а не утрата.
• Про “обнуление”: Разрушение прежних связей и утрата прежних опор – это необходимое условие для построения нового. Это возможность узнать себя нового.
• Про заземление: Посмотрите предложенную медитацию на заземление.
Общий вывод:
Главное – это найти свою внутреннюю гармонию и действовать, исходя из своих истинных желаний, а не из страхов, долга или ожиданий окружающих. Это и есть “петь свою песню”.