Благодарю вас, Светлана, и всех, кто помогает вам! Это был удивительно продуктивный курс для меня! Столько открытий, что я даже не знаю, как их все описать. Первое и самое главное принятие своего тела, начала слышать его голос, обращать на него внимание!
Наконец-то я как следует прочувствовала точку внутренней опоры. Теперь, чтобы не происходило, я просто возвращаюсь к ней, через внимание к телу. Конечно, раньше я тоже знала, что она есть во мне, но поймать её, когда сильно штормит было намного труднее, путь через тело простой (когда освоишь) и приятный. Порой самое главное дело, ничего не делать, в этом направлении. Все управится “само”. Главное побалдеть о чего-то что рядом. Этот момент один из важных и сложных, наверное. Есть чем заняться!
Я стала легче общаться с людьми, сама порой удивляюсь насколько.
Близкие мои изменились. И потеплело вокруг. Во всех смыслах. Ещё раз Благодарю.

Svetlana G

Как интересно остановиться и посмотреть назад, посмотреть на себя спустя два месяца.
Раньше я могла проснуться с сильным сердцебиение, сильной тревожностью в душе, а все от того что проснувшись я уже не принимала себя, в голове всегда звучала фраза: «Я плохая!» Как объяснить, что я живу так как всегда мечтала, но не могу это принять и принять себя в этом мире.
Сейчас мой мир изменился кардинально.
Я чувствую к себе невероятную нежность, принятие и любовь. Конечно, бывают провалы, но я уже знаю как из них выходить и как, себе любимой, помочь. Я увидела, что я творец своей действительности, я как художник, раскрашиваю каждый свой день в тот цвет в какой захочу. Я почувствовала, как переключая своё внимание с негативной ситуации на тёплые и светлые воспоминания, я меняю свою реальность к лучшему.
Практики, которые я делаю утром и вечером помогают мне переключать своё внимание на себя, настраивать себя как самый дорогой музыкальный инструмент на самое чистое и светлое звучание.
Внутри меня появился наблюдатель, который в нужный момент спрашивает: «Кто я здесь», «Как я могу помочь себе сейчас?» 
Я нахожусь ещё на пути к себе и считаю прохождение этого курса самым важным делом в моей жизни- обретение гармонии с собой и с миром!

Анна Тр

Внутренне каждый день я благодарю за тот поток Света, в который попала, благодаря Светлане, форуму, девочкам. 

В первом посте дневничка я записала: «В результате курса я хочу глубже ощутить связь со своим телом и душой, поддерживать ресурсное состояние и продолжить путь к себе».
Сейчас, после курса, считаю, что достигнуть этого, частично, мне удалось. Я сильнее чувствую отклик моего тела при обращении к нему, особенно по утрам, явный и восхитительный отклик. Я держу ресурсное состояние, а, выпадая из него, могу гораздо быстрее, чем раньше, это заметить и повернуть фокус внимания на что-либо прекрасное. И еще я начала рисовать, что для меня очень важно.
По-прежнему считаю, что я лишь в начале Пути, но главное для меня, что я иду, в своем темпе, получая удовольствие от этого движения.
Моя огромная благодарность Светлане, направляющей, окрыляющей, озаряющей нас на этом Пути. Благодарю.

Очень люблю пространство этого форума, которое создается и оберегается Духом Светланы, поддерживается восхитительными Гульнарой и Леночкой, Ульяной и Кариной, и, конечно, Андреем. Благодарю вас всех за ваш труд, за красоту, уникальность, звучание. Благодарю каждого в отдельности за состояние комфорта и поддержки, которое исходит от вас.

Ирина Солнце