«…Можно отдавать, даже, когда в тебе ничего нет и ты сам начнешь наполняться…»

...Мне стало свободнее дышать,и сейчас я понимаю, что я сама себя посадила в пыльную комнату и не давала ее проветривать, под другим углом взглянула на свою семейную жизнь, теперь она заиграла другим цветом, сформулировала для себя, чего же я хочу от работы и мой работодатель сказал "все карты даю тебе в руки». Дала себе право быть разной, наполненой и уставшей, сильной и слабой, взрослой и маленькой, ошибаться и не корить себя за это. Мне кажется, что я почувствовала в себе какую-то силу, которая во мне есть и хоть и не системно, но начала больше ею пользоваться. Мне теперь проще расставлять приорететы....
...Можно отдавать, даже, когда в тебе ничего нет и ты сам начнешь наполняться...
...Мои близкие стали по-другому общаться со мной, а некоторые деже отметили изменения в моем поведении, то, что можно перестать испытывать постоянное чувство вины и оглядываться на окружающих.

Марина

«…После этого курса ну совсем полегчало, не описать словами…»

Я точно скажу, что не унываю сейчас, на следующий курс пойду с удовольствием, т.к. на данный момент хочу быть "в теме". Я искренне получаю удовольствие от проведенного времени с самой собой, слушая записи, выполняя разбор «внутренностей» и взаимоотношений на страничке.
После этого курса ну совсем полегчало, не описать словами. Теперь, как рентгеном просвечиваю всех, кто рот откроет)))). Сразу вижу и слышу достаточно ресурса у человека на данный момент или нет. Следовательно, знаю, как себя с ним вести))). Мне помогли все темы курса, даже не могу выделить, все в точку, прям как для меня одной, курс был собран)))).

Света

«…отвернуться надо от привычного способа реагирования на эту ситуацию…»

Всем привет! За пару последних дней наблюдений за собой отмечаю свои успехи. Во-первых, что касается осуждения окружающих. Раньше очень много внутри себя ворчала по этому поводу, да и пообсуждать с кем-нибудь это тоже была не прочь, просто какой-то непрекращающийся внутренний монолог был в голове: тот не так сделал, эта не так оделась, у того мозги не на месте, если так делает. Вообщем, доставалось всем. Прочитала Светланин комментарий к своему посту, что отвернуться надо от привычного способа реагирования на эту ситуацию, и вот стала думать как тут мне отвернуться, когда объекты мелькают перед глазами постоянно? И, ура придумала, даже и не придумала, а как то само пришло это.

Марина

«…мне стало легче говорить нет.…»

Добрый день. Заметила положительную динамику - мне стало легче говорить нет. Видимо из-за того, что теперь я понимаю, что мне этого не нужно, я не должна быть хорошей, я ХОЧУ прислушиваться в первую очередь к себе! И сразу ушли такие вопросы, как «насколько я имею право так поступать», «не обижу ли я» и т.д. Получается, что ... (описание практик) ... можно лучше понять себя, а ведь не прошло и 2х недель с начала курса.
А еще: мне стало проще общаться с моей мамой. Светлана мне уже говорила, что не нужно нести за нее ответственность, но только сейчас мне начало удаваться воплотить этот принцип в жизнь. Как результат — у меня складывается ощущение, что я перестала забирать мамины силы, ну и тратить свои конечно.....в прислушивании к себе есть и другая сторона - не хочется делать то, что не НУЖНО мне сейчас. Больше приходиться думать на тему — что же я действительно хочу? Заполнять паузы чем придется уже "не прокатывает", приходится все время искать нестоящее. Спасибо!

Мария