В предыдущей эпохе нашего существования в Игре полярности, борьбы и противопоставления различных сил именно сжатие и напряжение физического тела обеспечивали нам способность выжить. Потому что выживание было связано с конкретным столкновением и борьбой. В новых же энергиях, направленных на восстановление единства изначального божественного мира, – наоборот: наша сила созидания своей гармоничной жизни прибывает просто потому, что она льётся с небес, легко, щедро и свободно, а тело способно ее пропускать и воплощать в жизнь событиями, качествами, явлениями.
Но мы не можем принять эту силу, эту высокочастотную энергию, которая приходит на Землю, если наши тела зажаты. Зажаты зубы, зажаты брови, шея зажата из-за ее привычно неправильного положения, зажимы в области поясницы. Как с этим справиться?
Во-первых, главным инструментом зажатия тела является ум. Поэтому в первую очередь необходимо расслабить ментальный аппарат, свои мысли. Как бы круто не закручивались сюжеты вокруг вас, научитесь переключаться, создавать внутри себя моменты замедления и «присутствия». Концентрируйтесь на деталях: как ветерок дует, птички поют, пчёлки летают, где-то стрекочет кузнечик, где-то проехал мотоциклист, кто-то вам что-то сказал, вы кому-то что-то ответили, и это всё – как комфортная симфония, которая звучит в вас.
Во-вторых, следите за тем, как располагаются мышцы на вашем лице, я уже не раз говорила о силе улыбки, о том, что просто изменение мимики переключает ваше ментальное поле. Сейчас это стало возможным. Это было возможно всегда, но раньше требовалось колоссальное усилие, чтобы вопреки оценочным программам матрицы, с этой «глупой улыбкой» встречать «неприятности» (которые на самом деле – задачки.)
Время изменилось, сегодня энергетическое поле, окружающее нас, одновременно является как провокационным, так и безмятежным. Подобно тому, как тучи на небе перемежаются с солнцем, – также сменяются и частоты, которые поддерживают как наше привычное реагирование в стрессе – а именно сжатие, борьбу или побег, – так и совершенно новое реагирование: раскрытие, доверие и остановку для смены курса. Внимательную остановку.
И если вы изменили состояние тела: размеренно подышали, успокоились, расслабили диафрагму, улыбнулись, перестали хмурить брови, потерли уши, восстановили движение мышц, – то вы уже не сможете находиться в той ветке реальности, в которой вас закручивало в «мясорубку» преодоления, обвинения, злости и тому подобного. Перемены в ощущениях тела, фокусировка на дыхании выводят вас из сюжетов саморазрушения. Конечно, в бурном эмоциональном состоянии надо сначала растратить гормональный пакет активным физическим действием (см. «Работа с эмоциями» на сайте Обретение силы любви).
Помните о том, что именно ваше внутреннее состояние присутствия (я не думаю, я ощущаю, слышу, вижу явления окружающего и внутреннего мира безоценочно) создаёт глубинное безопасное пространство невовлечённости в разрушительную игру, которая происходит вокруг вас. Из расслабленного состояния тела проще всего изменить фокус частот, сконцентрироваться, погрузиться внутрь себя, в свое сердце, из тишины которого раскрывается ваша собственная, единственная, неповторимая, уникальная Искра Духа!
Когда вы погрузитесь в это состояние умиротворения, спокойствия, безопасного комфорта, ощутите заземление ногами и добавьте такую фразу: «Сейчас жизненная сила будет течь через меня и исцелять меня на всех уровнях».
Это очень важное разрешение – ВАШЕ разрешение созидательным энергиям мира гармонизовать вас. Заучите его. Исцеление всегда происходит от тонких планов к физическим. Если что-то вас беспокоит в физическом теле – причина всегда находится в более тонком плане. Она находится в каких-то ваших реакциях, которые вы не осознали, подавили, не пропустили.
Ваши эмоции – это энергия, которая должна протекать. Они были схвачены, заткнуты, многократно накручены, уплотнились в эфирном теле, и в конечном итоге отразились на физике. Конечно, вам на этом этапе нужно будет приложить и физическое внимание к телу, возможно и медикаментозное, но надо осознать и принять причину, создавшую этот затор энергии в теле. И тут важно понимать: когда вы скажете: «Я открываюсь исцелению, сейчас поток исцеления идет через меня», – вы должны быть готовы к тому, что первыми всплывут мысли и ощущения раскаяния, чувство вины и недовольства собой. Это может быть очень неприятно.
Но если вы хотите наконец-то освободиться от последствий того жизненного спектакля, в котором мы все играли разные страдательные роли, нужно принять любой персонаж, которого вы исполняли. Позже это позволит вам принять и персонажи других людей, перестать осуждать их и ожидать от них желаемых вами действий – вы изнутри себя поймете, что каждый живет как может в конкретный момент времени, если бы мог иначе – жил бы иначе.
Принимая себя вместе со своими нелицеприятными качествами, осознавая тот опыт, который они нам принесли, вы открываете в себе возможность сострадательно видеть других людей – не судя их, но и не идеализируя.
